电源插座质量不好插头容易松动，可以换质量好一点的插座。
建议:
先重新安装操作系统，排除系统问题；检查CMOS电源管理的设置；CPU风扇散热能力不足，CPU温度过高，CPU和主板的自动保护功能会无故重启式自动关机。电源故障；或主机电源出现故障，电压有较大起伏，造成无规律的自动关机或重新启动。或是外接电源电压不稳，加稳压电源即可
电脑自动关机主要有以下几种原因造成：
1、 散热不好。由于天气温度的影响或CPU风扇的转数不够所引起的系统过热，从而会导致电脑的自动关机，建议可以检查一下系统温度是否正常。
2、 内存原因。当内存与主板插槽接触松动时也有可能引起电脑自动关机，建议检查内存是否和主板插紧。
3、 电源问题。电源的供电不足也是一个引起电脑自动关机的重要因素，但从此配置来看，这个问题存在的可能性很小。
4、 软件因素。由于病毒或木马所引起的电脑关机也比比皆是，尤其最近流行的冲击波，中了该病毒之后便会导致系统的重启与关机。如果使用的是Windows 2000或Windows XP系统，建议您在用杀毒软件杀毒之后及时打上冲击波的补丁，一般问题就可以解决。
5、硬件资源冲突。常见的是声卡或显示卡的设置冲突，引起异常错误。此外，其它设备的中断、DMA或端口出现冲突的话，可能导致少数驱动程序产生异常，以致死机。解决的办法是以“安全模式”启动，在“控制面板”->“系统”->“设备管理”中进行适当调整。
1、先用个杀毒软件全面查杀一下，看是不是中了病毒，要是查出来的话，直接杀毒搞定。
2、检查一下是不是系统的文件被破坏了呢，点击开始菜单-附件-命令提示符-以管理员的身份运行，然后利用chkdsk命令尝试校验并修复。
3、如果有关机软件话，先全部直接给卸载了试试。
4、如果是驱动的问题的话 我们可以通过升级驱动来解决。建议大家下载一个驱动精灵检测下驱动问题。
5、其它问题导致的电脑自动关机。
比如硬件问题，也会导致电脑自动关机呢，比如电脑的重启≤≥按钮有问题了，经常接触不良、电源电压不稳、散热问题、内存松动、硬盘都有可能出现问题电脑自动关机。
大家首先不妨检查下电脑重启按钮是都松动、按钮弹性不好或者损坏等。至于电源不稳，可能是是由于劣质电源导致，或者是电源使用年限过长，可以先借用别人的电源来检测一下。
散热的问题，大家都知道cpu、显卡、硬盘、主板温度过高造成电脑总是自动关机，来达到保护电脑的目的，大家可以用鲁大师一类的软件来检测一下温度，如果温度过高的话，就得看看机箱是不是灰尘过多了，适当的清理一下，顺便也可以检查一下是不是跳线接触不实，内存条松动等问题。
大家出现了电脑自动关机的情况不要慌张，大家可以按照以下步骤来进行逐一排查：
1、如果是新配的电脑，建议从硬件的兼容性上检查一下。
2、如果以上还不能够解决的话，建议使用下载巨盾进行全盘木马查杀，巨盾能够有效查杀网游木马和远控。全盘扫描查杀后重启机器即可。
3、如果是老电脑的情况，而且之前没有出现这种情况的话，只是进入夏季后出现自动关机的情况的话，可以检查一下CPU的风扇转速是否存在问题，如果CPU风扇存在问题，建议更换CPU风扇。
4、检测应用软件，注意开机后会运行哪些应用程序，又有哪些应用程序具有自动关机功能，进行排查和重新设置
5、自动关机软件的这种情况，大家既然使用了自动关机软件，应该了解了其功能，如果是使用at的话，可以打开命令行后输入at,即可查看所有的计划任务看看是否存在未取消的自动关机任务。