良好的人际口语表达能力、优秀的与人际沟通能力亦成为通往成功的道路中不可或缺的关键因素。
一、讲出来尤其是坦白的讲出来你内心的感受、感情、痛苦、想法和期望，但绝对不是批评、责备、抱怨、攻击。
二、不批评、不责备、不抱怨、不攻击、不说教批评、责备、抱怨、攻击这些都是沟通的刽子手，只会使事情恶化。
三、互相尊重只有给予对方尊重才有沟通，若对方不尊重你时，你也要适当的请求对方的尊重，否则很难沟通。
四、绝不口出恶言恶言伤人，就是所谓的“祸从口出”。
五、不说不该说的'话如果说了不该说的话，往往要花费极大的代价来弥补，正是所谓的“一言既出，驷马难追”、“病从口入，祸从口出”甚至于还可能造成无可弥补的终生遗憾哩！所以沟通不能够信口雌黄、口无遮拦，但是完全不说话，有时后也会变得更恶劣。
著名相声演员马季，有一次到湖北省黄石市演出。在他表演之前，有一位演员错把“黄石市”说成了“黄石县”，引起了观众的哄笑。在笑声中，马季登台演出。他张口就说：“今天，我们有幸来到黄石省演出……”这话把哄笑中的观众弄糊涂了。正当大家窃窃私语时，马季解释道，方才，我们的一位演员把黄石市说成县，降了一级。我在这里当然要说成省，给提上一级，这样一降一提，哈，就平啦！几句话，引得全场哄堂大笑，马季机智巧妙地给圆了场，使演出得以顺利进行。
马季所以能把场圆下来，关键还在于他有较强的应变能力。一个艺术家如此，一个演讲者、谈话者、论辩者也是如此。我们无论是演讲、谈话，不是论辩，都是在与听众进行感情交流，在进行信息传递。这就需要我们在演讲、谈话、论辩的过程中随时地注意对方的变化，观察对方的表情，掌握听众的情绪，并要根据听众的反馈及时调整我们演讲、谈话、论辩的内容及角度，把听众不愿听而你又打算讲的东西删掉，加进一些听众感兴趣的内容，这没有较强的应变能力是做不到的。
另外，我们在与人交际、交流时，常常还会遇到一些意想不到的事情发生。如你正在演讲时却有人起哄，正在交谈时却遭人抢白，你的辩词受到人们的反对，这一切一切都需要有从容镇定的应变力。所以为了使你在窘境中得到解脱，为了练就一副在任何情况下都对答如流的口才，为了在社交场合免受尴尬之苦，为了你临危不乱，请培养应变能力吧。
(1)练声法
练声也就是练声音，练嗓子。在生活中，我们都喜欢听那些饱满圆润、悦耳动听的声音，而不愿听干瘪无力、沙哑干涩的声音。所以锻炼出一副好嗓子，练就一腔悦耳动听的声音，是我们必做的工作。练声的方法是：第一步，练气。俗话说练声先练气，气息是人体发声的动力，就像汽车上的发动机一样，它是发声的基础。气息的大小对发声有着直接的关系。气不足，声音无力，用力过猛，又有损声带。所以我们练声，首先要学会用气。吸气：吸气要深，小腹收缩，整个胸部要撑开，尽量把更多的气吸进去。我们可以体会一下，你闻到一股香味时的吸气法。注意吸气时不要提肩。呼气：呼气时要慢慢地进行。要让气慢慢地呼出。因为我们在演讲、朗诵、论辩时，有时需要较长的气息，那么只有呼气慢而长，才能达到这个目的。呼气时可以把两齿基本合上。留一条小缝让气息慢慢地通过。
这里应多做一些这样的练习：①深吸一口气。数数，看能数多少。②跑20米左右，然后朗读一段课文，尽量避免喘气声。③按字正腔圆的要求读下列成语：英雄好汉 兵强马壮 争先恐后 光明磊落 深谋远虑果实累累 五彩缤纷 心明眼亮 海市蜃楼 优柔寡断源远流长 山清水秀④读练口令A.八面标兵奔北坡，炮兵并排北坡炮；
炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。B.哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗；光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐空怪看狗。C.洪小波和白小果，拿着箩筐收萝卜。洪小波收了一筐白萝卜，白小果收了一筐红萝卜。不知是洪小波收的白萝卜多，还是白小果收的红萝卜多。
(2)速读法
这里的“读”指的是朗读，是用嘴去读，而不是用眼去看，顾名思义，“速读”也就是快速的朗读。这种训练方法的目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。
(3)背诵法
我们都背诵过课文。有诗歌、有散文、有小说。背诵的目的是各有不同的。有的是因为老师要求必须背诵，而不得不背，以完成老师交给的学习任务；也有的是为了记忆下某个名诗、名句，以此来丰富自己的文学素养。而我们提倡的背诵，主要的目的是在于锻炼我们的口才。我们要求的背诵，并不仅仅要求你把某篇演讲辞、散文背下来就算完成了任务，我们要求的背诵，一是要“背”，二还要求“诵”。这种训练的目的有两个：一是培养记忆能力，二是培养口头表达能力。记忆是练口才必不可少的一种素质。没有好的记忆力，要想培养出口才是不可能的。只有大脑中充分地积累了知识，你才可能张口即出，滔滔不绝。如果你大脑中是一片空白，那么你再伶牙俐齿，也无济无事。记忆与口才一样，它并不是一种天赋的才能，后天的锻炼对它同样起着至关重要的作用，“背”正是对这种能力的培养。
(4)复述法
复述法简单地说，就是把别人的话重复地叙述一遍。这种方法在课堂上使用的较多。如老师让同学们看一段幻灯片，然后请同学复述幻灯片的情节或人物的对话。这种训练方法的目的，在于锻炼人的记忆力、反应力和语言的连贯性。其方法是：选一段长短合适、有一定情节的文章。最好是小说或演讲辞中叙述性强的一段，然后请朗诵较好的同学进行朗读，最好能用录音机把它录下来，然后听一遍复述一遍，反复多次地进行。直到能完全把这个作品复述出来。复述的时候，你可把第一次复述的内容录下来，然后对比原文，看你能复述下多少，重复进行，看多少遍自己才能把全部的内容复述下来。这种练习绝不单单在于背诵，而在于锻炼语言的连贯性。如果能面对众人复述就更好了，它还可以锻炼你的胆量，克服紧张心理。
(5)模仿法
我们每个人从小就会模仿，模仿大人做事，模仿大人说话。其实模仿的过程也是一个学习的过程。我们小时候学说话是向爸爸、妈妈及周围的人学习，向周围的人模仿。那么我们练口才也可以利用模仿法，向这方面有专长的人模仿。这样天长日久，我们的口语表达能力就能得到提高。其方法是：①模仿专人。在生活中找一位口语表达能力强的人，请他讲几段最精彩的话，录下来，供你进行模仿。你也可以把你喜欢的、又适合你模仿的播音员、演员的声音录下来，然后进行模仿。②专题模仿。③随时模仿。我们每天都听广播，看电视、电影，那么你就可以随时跟着播音员、演播员、演员进行模仿，注意他的声音、语调，他的神态、动作，边听边模仿，边看边模仿，天长日久，你的口语能力就得到了提高。而且会增加你的词汇，增长你的文学知识。这里要求要尽量模仿得像，要从模仿对象的语气、语速、表情、动作等多方面进行模仿，并在模仿中有创造，力争在模仿中超过对方。
(6)描述法
小的时候我们都学过看图说话，描述法就类似于这种看图说话，只是我们要看的不仅仅是书本上的图，还有生活中的一些景、事、物、人，而且要求也比看图说话高一些。简单地说，描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的语言表达出来。
(7)角色扮演法 。
角色一词，我们也是从戏剧、电影中借用来的。是指演员扮演的戏剧或电影中的人物。我们这里的角色，与戏剧、电影中讲的角色，有着相同的意义。角色扮演法，就是要我们学演员那样去演戏，去扮演作品中出现的不同的人物，当然这个扮演主要是在语言上的扮演。其方法是：①选一篇有情节、有人物的小说、戏剧为材料。②对选定的材料进行分析，特别要分析人物的语言特点。③根据作品中人物的多少，找同学，分别扮演不同的人物角色。比比看，谁最能准确地扮演自己的角色。④也可一个人扮演多种角色，以此培养自己的语言适应力。这种训练的目的，在于培养人的语言的适应性、个性，以及适当的表情、动作。
(8)讲故事法
同学们或许都听过故事，但是不是都讲过故事呢？讲故事看起来很容易，要真讲起来就不那么容易了，常言说：“看花容易，绣花难”呀！听别人讲故事绘声绘色，很吸引人，有些朋友听起故事来甚至都可以忘了吃饭、睡觉，可是自己一讲起来，仿佛就不是那么回事了，干干巴巴，毫无吸引力。因此，讲故事也是一种才能，并不是人人都可以把故事讲好的。学习讲故事是练口才的一种好方法。
记忆力也是演讲者、谈话者、论辩者的一项重要的素质。我们的演讲辞、论辩词包括谈话的一些内容都是需要记忆的，通过记忆把演讲、论辩的内容储存在大脑中，登台演讲或进行交谈、沦辩时，才能张口即来，滔滔不绝。如果记忆力不强，到了台上，一紧张就会丢三落四，甚至张口结舌。
我们在积累知识时也需要有较强的记忆力，否则，打开书什么都知道，合上书又什么都忘了，是不行的。
培养记忆力是要下点苦工夫的。我们这个年龄正好是记忆力最好的时期，所以我们一定要抓紧时间，培养和加强自己的记忆力。记忆的方法很多，我们可以自己从学习中寻找、总结一些记忆规律，供自己使用。也可以学习、借鉴他人的成功方法，如形象记忆法、数字记忆法、联想记忆法等。总之，我们只有过目成诵，才能出口成章。
看了以上几点，有的朋友可能要说：“练口才还这么难呀！咱也不具备这些素质，口才也练不成了，不用白费劲了！”那么我要说，你错了！以上我们谈的几种练口才的必备素质，是必备的，但不是天生的，不是与生俱来的，而是靠后天的苦学、苦练得来的。有一句名言为：“书山有路勤为径，学海无涯苦做舟”。西方也有一句格言为：“诗人是先天的，演说家是后天的。”确实，要练就一副悬河之口，非下一番苦工夫不可。古希腊有一位卓越的演讲家德摩斯梯尼，年轻时有发音不清、说话气短、爱耸双肩的毛病。最初他的演讲很不成功，以致被观众哄下了讲台。但德摩斯梯尼没有因失败、嘲笑、打击而气馁。他一方面博览群书、积累知识，一方面他又刻苦练习。为了练嗓音，他把小石子含在嘴里朗诵，迎着呼啸的大风讲话；为了克服气短的毛病，他故意一面攀登，一面不停地吟诗；为了克服耸肩，每次练习口才时他都在自己的双肩上方挂两柄剑，剑尖正对双肩，迫使自己随时注意改掉耸肩的不良习惯。他还在家中安装了一面大镜子，经常对着镜子练演讲，以克服自己在演讲中的一些毛病。经过苦练，德摩斯梯尼终于成了世界闻名的大演讲家。“宝剑锋自磨励出，梅花香自苦寒来。”这就是德摩斯梯尼成功给我们的启示。
少年朋友们，我想你一定没有德摩斯梯尼这么多的苦恼，只要你持之以恒地勤奋学习，刻苦练习，那么你一定会成功，口才家、雄辩家的桂冠就一定能戴在你的头上。
男人累，所以才会去敲背，男人愁，所以才会去洗头，男人苦，所以经常才去赌，男人忙，所以经常上错床，希望女士们体谅男人。男人这辈子挺难的：帅点吧，太抢手， 不帅吧，拿不出手； 活泼点吧，说你太油，不出声吧，说你太闷； 穿西装吧，说你太严肃，穿随便一点吧，说你乡吧佬；会挣钱吧，不挣钱吧，又怕孩子断奶， 结婚吧，怕自己后悔； 不结婚吧，怕她后悔，要个孩子吧，怕出来没钱养，不要孩子吧，怕老了没人养。这年头做女人难，做男人更难，男人，就要对自己好点！
这年头，当官也不容易：体质弱的累死，心胸窄的气死，智商低的悉死，胆量小的吓死，酒量小的喝死，性欲差的羞死，性欲强的那可真是舒服死！
这年头，老婆是家情人是花，工资给家奖金送花，病了回家好了看花，离不了的是家忘不了的是花，常回家看看别忘了浇花！这年头，女人的基本配置是：身边站个魁梧的，怀里搂个功夫的，家里待个赚钱的，远方有个思念的，梦里藏个初恋的，偶尔来个温柔的，老了混个懂保健的。
这年头，警察接到五条禁令：禁止和美女睡觉兴奋致死！禁止和情人睡觉醉生梦死！禁止和丑女睡觉烦躁致死！禁止和小姐睡觉劳累致死！禁止和老婆睡觉整夜装死！
一个人对他的朋友说：“自从我和我太太买了双人床后，我们的生活就非常和谐。”
朋友问：“这么神奇，是什么原因呢？”
这人答：“她的双人床在纽约，我的双人床在芝加哥。”
感叹男人：有才华的长的丑、长的帅的挣钱少、挣钱多的不顾家、顾家的没出息、有出息的不浪漫、会浪漫的靠不住、靠的住的又窝囊、感叹女人：漂亮的不下厨房、下厨房的不温柔、温柔的没主见、有主见的没女人味、有女人味的乱花钱、不乱花钱的不时尚、时尚的不放心、放心的又没法看。
男人与狗——男人三十小狮狗，甜言蜜语常在口；男人四十看门狗，一见老婆就发抖；男人五十是疯狗，一见女人就要咬。
六等女人——一等女人是独身，有房有车有情人；二等女人有相好，家里家外没烦恼；三等女人傍大款，不愁吃来不愁穿；四等女人去做鸡，又鼓腰包人又爽；五等女人爱读书，越读自己越糊涂；等外女人是贤妻，不知老公有外遇。
***收费细则——一块就一块，草纸自己带；一百就一百，姿势随你摆；一千就一千，让你玩一天；一万就一万，把你干完蛋。
女人之妙处——女人女人真奇妙，会生孩子会睡觉；见到银子她就跳，一有吃的她就笑；没钱没吃就变调，说起话来像鬼叫。
.男人——男人天性所至，不能得意得势，一旦趁点虚名，就会朝三暮四；一旦趁两骚钱，就想偷天换日；不单寻欢作乐，而且为了显示。
做爱——和老婆做爱是职责所在，和二奶做爱是舒适愉快，和同窗做爱是感情作怪，和款婆做爱是捞点外快，和小姐做爱是出资援外，和小寡妇做爱是雷锋精神在当代。
少年朋友们，大家或许都有过这样的体验，当一个自己言行欠佳的同学或老师批评你的时候，你的心里一定很不服气。甚至在心里说：你自己做得也不怎么样，有什么资格说我呢！你会感到这人言行不一。中国有句老话，叫做“近朱者赤，近墨者黑”，品德、修养恶劣的人带给别人的也只能是卑鄙的灵魂、低级的趣味，而且很难受到大多数人的欢迎。这就是一种人格力量。无论是演讲、谈话、论辩都是一种向听众作宣传的双重活动，你的思想、品德、感情、修养都会在有意与无意中影响着听众的思想、品德、感情、修养。而演讲者、说服者只有具备了高尚的思想修养，他的话才具有说服力。身教胜于言教就是这个道理。你们听过曲啸的《心底无私天地宽》这个演讲吧，这个演讲所以能打动人、教育人、感染人，是与曲啸本人的崇高品德分不开的，是与他热爱党、热爱人民的炽烈感情分不开的，也是与他坚定的共产主义信念分不开的。如果一个演讲者、一个论辩员没有高尚的思想修养做后盾，那么他的演讲、论辩是不可能成功的，其结果只能是台上他讲，台下讲他。
所以，我们要练口才，首先就要培养自己的思想美、心灵美、行为美，培养自己热爱祖国、热爱人民的高尚情操，学会使用正确的方法、立场去分析问题、解决问题，只有这样，你才能用美好的语言去感染听众、说服听众、宣传听众，你练就的口才也才能为人民服务，为祖国服务。
学习任务
1、认识口才训练的重要性
2、掌握口才的含义。
3、了解口才的功能、应具备的能力和衡量的标准。
一、初识口才
1、口才的发展
从古埃及、古罗马，到现在的欧美各国，一直把口才当作一门学问来对待，对它进行深入的研究。早在第二次世界大战期间，美国人就把“口才、金钱和***”看作是赖以在世界上生存和竞争的三大法宝。如今虽然“电脑”代替了“***”，但是“口才”仍居三大法定之首。
2、名人与口才
无论是政界领袖、列宁、克林顿，还是商界领袖杰克、韦尔奇、柳传志、张瑞敏？，古今中外99%深具影响力的成功人士都是善于公众表达沟通的大师！
英国首相丘吉尔曾说：“一个人可以面对多少人，就代表这个人的人生成就有多大！”
3、卡耐基与口才
“一个人的成功，只有15%是靠专业技术，而85%则要靠人际关�
4、走出口才的误区
能说话不等于会说话。不会说话的人，越是能说越让人讨厌。
口才的要领并不在于以幽默风趣的口吻及华丽的词藻把对方迷得团团转，也不是运用高深的哲学理论来让对方崇拜自己。口才的真意在于将告知的讯息正确地传达至对方的内心，以有组织的理论使对方更正确地认清事实。
5、为什么要训练我们的口才
(1)事业中需要口才：我们在事业方面需要口才。无论面对的是上司、同事还是下属，可能简简单单的一句话就会让我们平步青云，也可能简简单单的一句话就毁了我们很长时间的努力，这就需要我们拥有良好的口才。
(2)生活中需要口才：我们在生活上也需要口才，尽管我们在配偶、家人、朋友等面前会很放松，但这种放松不是放纵，有很多夫妻、朋友都是因为说话不当而分道扬镳、反目成仇的，所以为了生活幸福需要拥有良好的口才。
(3)聚会中需要口才：我们在聚会的时候需要口才。想要成为聚会中的焦点人物，除了得体的打扮和高雅的举止外，更需要的就是口才。拥有良好的口才，能不断引出话题供人谈论，能说出具有吸引力和震撼力的话语，才能引起众人的注意，使人折服，乐于与你交往。
(4)社交中需要口才：口才是人际交往的工具，是人们智慧的综合反映，良好的口才是卓越人才开拓前进的有力武器。当今社会，面对压力和竞争，仅靠踏踏实实做事并不能帮我们实现自己的目标，还要学会如何与他人沟通，如何通过良好的口才来展现自己。如果我们拥有良好的口才并且懂得适时应用，那么就能顺利地走向成功；而如果我们缺乏口才的技巧就可能埋没才华把自己搞得一团糟。
二、口才概述
1、口才的含义
口才指口语表达能力，即善于用口语准确、生动地表达自己的思想感情的一种能力。换言之，口才就是说话的才能，指在某种场合，面对众多听众，在准备不充分或完全没有准备的情况下，讲话做到表达正确，条理清楚，巧妙有趣。
2、口才的功能
1.陈述功能2.认识功能3.人际功能4.信息功能5、指令功能6、执行功能7、情感功能
8.美感功能
3、口才应具备的能力
1、思维能力2、表达能力3、修辞能力4、表演能力5、交际能力6、应变能力7.记忆能力8、写作能力
4、衡量具备口才的标准
分清场合，情绪饱满，自然得体。
观点清晰，表意明白，有条不紊。
用词妥帖，言简意赅，重点突出。
分析中肯，逻辑严密，说服力强。
善用比喻，生动形象，幽默风趣。
句式多变，节奏优美，感染力强。
善于聆听，机智敏捷，对答如流。
仪表风度，体态表情，协调统一。
第二讲自我介绍
学习任务
什么是自我介绍
自我介绍的意义
自我介绍常用在哪些地方
自我介绍的方式
自我介绍的技巧
自我介绍中的注意事项
一、什么是自我介绍
自己通过简单的口语来介绍自己的情况。
二、自我介绍的意义
(1)自我介绍是建立联系的起点，是相互沟通的桥梁
(2)自我介绍是展示自我、宣传自我和认识的重要手段
三、哪些情况下要进行自我介绍
① 不认识的朋友之③ 各种面试 ⑤ 演讲或者担任主持
间的初次见面 ④ 进入新的机构或⑥ 产品营销
② 求职 单位
四、自我介绍的形式
1、应酬式：在公共场合和一般性的社交场合中使用应酬式自我介绍。
其内�
2、工作式：适用于工作场合，以工作任务或办理事情为目的，也称公务式自我介绍。
其内容包括：本人姓名、供职的单位及其部门、担负的职务或从事的具体工作等三项
3、社交式：适用于社交活动中，是一种希望对方认识自己、了解自己、与自己建立交流和联系的自我介绍。其内容主要包括：姓名、工作、籍贯、学历、兴趣以及与交往对象的某些熟人的关系等等，应依照具体情况而定。
4、礼仪式：适用于讲座、报告、演出、庆典、仪式等一些正规而隆重的场合。是一种意在表示对交往对象友好、敬意的自我介绍。其内容包含：姓名、单位、职务、谦辞、对对方的尊敬和祝愿，重点在谦辞和对对方的尊敬和祝愿上。
5、问答式：适用于应试、应聘和公务交往中。其内容讲究的是“问什么答什么，有问必答。”
五、自我介绍的技巧
① 自我介绍总的原则是简明扼要、繁简适度 ，时间一般以1分钟为宜，内容应有所侧重。 ② 语言尽量使之口语化。
③ 介绍用语要留有余地、实事求是，措辞适度，把握好分寸。
④ 自我介绍时把握好切入的角度，从而让别人加深对自己的印象。
⑤ 要准确清晰有所目的地说清自己的名字。
⑥ 仪态大方，表情亲切。
六、自我介绍中的注意事项
① 自我介绍目的性要强，最忌散漫。
② 要有良好的情绪，改掉面无表情或表情过于丰富的毛病，做到自然得体，既不丧失人格又不傲
慢随意。
③ 摈弃不慎的言语或做作的行为。
④ 忌用俚语忌说粗话。
⑤ 态度最重要。尊敬对方，尽力合作，虚心请教，替对方着想，诚心信服和敬佩。
第三讲 口才训练的基本方法和要求
一、口才训练的基本方法
1、在速读法中学习练声与吐字
要求：在读的过程中不要有停顿，在发音准确，吐字清晰的条件下达到你所能达到的最快速度，速读法的着眼点在“快”上
2、在背诵法中锻炼记忆力
主要的目的是在于锻炼我们的口才。 这里要求的是“背”与“诵”。背诵法的着眼点在“准”上。这种训练的目的有两个：a、培养记忆能力b、培养口头表达能力。
3、在复述法提高记忆力
用复述法锻炼记忆力、反应力和语言的连贯性。
4、在模仿法中进行综合练习
在语气、语速、表情、动作等多方面进行模仿，在模仿中有学习，在模仿中创造，在模仿中提高。
5、在描述法中进行自我锻炼
在于锻炼人的语言组织能力和语言的条理性。要求是：抓住特点进行描述。语言要清楚，有条理，要有一定的文采
6、在角色扮演法中提升自我
在于锻炼人的语言组织能力和语言的条理性。要求是：抓住特点进行描述。语言要清楚，有条理，要有一定的文采
二、口才训练的要求
1、 要有当众说话的勇气
分析听众充分准备中心明确内容适当
2.学会对自己的口才问题进行自查并纠正
① 我在什么场合、什么人面前能毫不拘束的讲话
② 我是不是见了生人就觉得无话可说
③ 我是不是很难找到一个大家都感兴趣的话题
④ 当我发觉我的话使别人产生反感时，我是不是很快能收住话题
⑤ 我能不能把我所要谈的问题用不同的方式讲出来，以适应不同的变为话对像
⑥ 我有没有在说话时挤眉弄眼、抓耳挠腮的毛病
⑦ 我是不是口齿含混不清，发音不够规范
⑧ 当别人谈话时，我是不是一个很有耐心的倾听者
3、 赋予声音色彩
(1)什么是声音色彩
声音色彩是指声音表达出来的语句情感色彩的外部体现。
(2)怎样赋予声音色彩
① 停与连的训练
② 轻与重的训练
③ 起与伏的训练
三、态势语言
良好的演说姿势只有向你自己内心去找，因为好的姿势，完全从你对自己的兴趣和令人对你表示同感的欲望中发生出来。一种出于你内心自发的姿势，实在比一千条死的法则更有价值。------戴尔。卡耐基
1、什么是态势语言
态势语言又称为身体语言、体态语言、和动作语言。它是指通过人体某一部分形态的变化来交流思想、表达感情的一种辅助性语言表现方式，
2、态势语言在口才中的作用
强调 补充 替代 审美
3、体态语的表现
① 头部的体态
点头表赞同 后仰表示软弱或失望 微倾表示观察或思考
摇头表示否定 倾斜表示得意或愉悦 直立表示庄严或坚强
低头表示谦逊或忧虑 左右微摇表示怀疑或不忍
昂头表示勇敢或高傲 前突表示惊讶或逗趣
头部动作
头部端正(表自信、严肃、正派、自豪、频频点头(表答应、同意、理解和赞许)
有勇气) 不住摇头(表否定、反对、不满意)
头部向前(表倾听、期望、或同情或关心)
头部向后(表惊奇、恐惧、或退让或迟疑)
② 眼睛要会说话
A、环顾不能失度环视法(纵向角度、横向角度)点视法虚视法
B、学会使用眼神自觉赋予眼神以一定内容眼神应和脸部表情一致
③ 要有较好的体态
站姿要求与注意事项
应该这样：全身挺直，挺胸收腹，精神饱满，两肩平齐，腿要绷直。
不应该这样：两脚叉开，呈“稍息”姿态，一只脚还在不停的抖动，摆弄衣角、纽扣、低头不面向听众，耸肩或不停地晃动身体，扭腰，将手插入兜内，给人懒散的感觉。
④怎样处理我们的手
男士和女士的手都可以合拢来放。左手放下，右手放上。男士双手放后，女士双手后放前。女士的手应放在腹部，不能太上也不能太下；
男士和女士的手也可分开来放。男士左手放后，右手放于胸前。女士左手垂放，右手放于胸前。 男士和女士的双手都可垂放。
⑤怎样处理我们的脚
男士和女士的脚的摆放是有区别的：
男士的脚呈“稍息”姿态：两脚之间距离不能太小也不能太大。
女士的脚稍呈“丁字步”，站立时，重心应放在前面那只脚上。
⑥坐姿注意事项
(a)入座时，应当轻而稳，
(b)坐的姿态要端庄、大方、自然。
(c)无论什么座具，都不要坐得太满。
(d)上身要挺直，不要左右摇晃，腿的姿势配合要得当，一般不能翘起二郎腿。
(e)演讲时，上身要些许前倾，表示对对方的尊重和自己的专心。
(f)上身需要后仰时，幅度不能太大
⑦步姿的要求
自然、轻盈、敏捷、矫健。
4、 体态语言运用应注意
1)体态语言要配合有声语言同步进行2)恰到好处、适可而止3)符合语境与身份
第四讲基础口才
一、交谈的基本形式
寒暄 拒绝 安慰 赞美 谦虚 批评 提问 回答 说服 讽刺
说话的五种目的：传递信息或知识。引起注意或兴趣。争取了解和信任。激励或鼓动。说服或劝告。
1、 寒暄
(1)什么是寒暄？
寒暄是双向的感情交流，其基本功能是联络感情。
寒暄是展开交往活动建立感情联络的良好开端；是维持和增进感情联络，保持广泛社会联系的持续焊点。寒暄是交谈的前奏，具有抛砖引玉的作用，是人际交往中不可缺少的重要一环。
(2)寒暄的原则
礼貌、友好、尊重。采取积极姿态。留心照顾周到。善于选择话题。注意灵活变通。要区分对象。要讲究方式。
(3)寒暄的方法
a、言他式寒暄(谈天气的寒暄方式)特别是陌生人之间见面，一时难以找到合适的话题，就会说类似于“今天的天气真不错”，“今天的天气真冷”之类的话。用此话来打破拘束的场面。
b、赞美式寒暄
作为一个社会成员，都需要别人的肯定和承认，需要别人的诚心诚意的赞美。赞美式寒暄能够造成一种和谐气氛。
c、应变式寒暄
就是根据见面的具体场景，触景生情，根据不同的时间灵活运用。如果是早晨在门口或路上遇见朋友，你可以说：“早晨好！上班去？”
d、问候式寒暄
应根据不同的场合、环境、对象进行不同的问候。
对老年人可以问：“身体好吗？”
对成年人问：“工作 忙吗？”
对少年儿童要问：“几岁了？”或者问：“上几年级了？”
对艺术家问：“又有什么作品问世了？”
对商人问：“生意怎么样？”
对教师可以问：“今天有课吗？”
对工人可以问：“工作累不累？”
说话时要委婉，恰到好处，用语不宜过多。
(4)寒暄的禁忌：注意对象的性别和彼此熟悉的程度。注意谈话的场所。保持适当的距离
2、 说服
(1)说服的出发点
利益在先是我们说服的起点和归宿，不管什么事，要想说服别人，应该有识地把对方的利益摆在前头，并要联系对方的利益去讲道理。
(2)说服的方式与技巧
a.自己先退一步，再循循善诱地晓之以情，动之以理，使对方否定自己的想法，同意你的观点。
b.体恤对方的心情，设身处地为对方着想，对方可能会被你的诚心所感染，并反过来考虑你的立场。 c.站在对方的角度，多尊重对方，增加自己的语言魅力。
d.以情劝诫是以对方的某种感情关系为切入点，然后再进一步扩展思路，向对方由表及里，由此及彼地进行劝说，以感情感化对方。
e.以理劝诫必须具有充足的理由，然后是劝诫者的语言循循善诱，以理导入，再以理结尾，使人茅塞顿开。
3、讽刺
(1)讽刺的理由
1. 要有充分的理由，即自己确实有道理。
2. 对方强词夺理并伤害到了自己的尊严。
(2)讽刺的方式与技巧
a.针锋相对，以尖锐有力的正面反驳，阻遏对方攻势，使对方无从闪避，从而使自己处于有利地位。
远见卓识是演讲者、交谈者、论辩者必须具备的一种素质。我们不论是演讲，还是谈话、论辩，面对的都是人，或是广大的听众，或是单个的个人。但不论是人多，还是人少，谁都不愿意去浪费时间听那些老掉了牙的、人人皆知的陈词滥调。如果你总是人云亦云，从没有自己的见解，自己的观点，那么你永远也不 你永远不可能征服你的听众。而要想自己的见识超群，见解独到，就要站得高，看得高，高瞻远瞩，言别人之未言，说别人之难说。但是，我们千万记住决不要去追求华而不实的噱头，决不要去哗众取宠。
1 见面时间长，不如见面次数多有效。见面次数多，即使时间不长，也能增加彼此的熟悉感、好感、亲密感。相反，见面次数少，哪怕时间长，也难以消除因间隔的时间长而造成的生疏感。
2 人未到，礼先到。在人际交际中，小礼物是必备的，用心的小礼物能起到非同小可的作用。只要是一份饱含情意的礼物，无论它价值多少，它都寄托着自己的感情，都能够使人欣然地接受。在走亲访友时，一定要在一开始就拿出你的礼物，这样的效果才最好。
3 向对方示弱，让对方表现得比你优越。人性的一大优点是富有同情心，如果你不表现得那么咄咄逼人，表现得弱一些，反而会博得别人的同情。
1、要有崇高的思想
有时候，当一个不会说话的人批评你的时候，你的心里一定很不舒服。心里想：你自己做得也不好，凭什么说我呢！你会觉得这人表里不一。中国有句老话，叫做“近朱者赤，近墨者黑”，品德、修养恶劣的人带给别人的也只能是卑鄙的灵魂、低级的趣味，而且很难受到大多数人的欢迎。这就是一种人格力量。无论是演讲、谈话、论辩都是一种向听众作宣传的双重活动，你的思想、品德、感情、修养都会在有意与无意中影响着听众的思想、品德、感情、修养。而演讲者、说服者只有具备了高尚的思想修养，他的话才具有说服力。身教胜于言教就是这个道理。你们听过曲啸的《心底无私天地宽》这个演讲吧，这个演讲所以能打动人、教育人、感染人，是与曲啸本人的崇高品德分不开的，是与他热爱党、热爱人民的炽烈感情分不开的，也是与他坚定的共产主义信念分不开的。如果一个演讲者、一个论辩员没有高尚的思想修养做后盾，那么他的演讲、论辩是不可能成功的，其结果只能是台上他讲，台下讲他。
所以，如何锻炼口才，我们首先就要培养自己的思想美、心灵美、行为美，培养自己热爱祖国、热爱人民的高尚情操，学会使用正确的方法、立场去分析问题、解决问题，只有这样，你才能用美好的语言去感染听众、说服听众、宣传听众，你练就的口才也才能为人民服务，为祖国服务。
2、要有渊博的知识
要想给别人一杯水，自己要有一桶水。这是一个普通的常识。我们要说给别人听，首先就得自己有。别小看了演讲时的几分钟，论辩时的几句话，就这几分钟、这几句话，需要我们有丰厚的知识积累。
我们中有些人有这样一个好习惯：准备一个小本子，把每天从报纸、杂志、课文中看到的观点、方法，好的词、句子都记录下来，有时间就拿出来看看，天长日久，就形成了自己的思想，有了自己的见解，也有了自己的词汇库。说起话来也就头头是道，也不觉得没词儿可说了，甚至常常能妙语惊人，这就是积累的结果。
3、要有远见卓识
远见卓识是演讲者、交谈者、论辩者必须具备的一种素质。我们不论是演讲，还是谈话、论辩，面对的都是人，或是广大的听众，或是单个的个人。但不论是人多，还是人少，谁都不愿意去浪费时间听那些老掉了牙的、人人皆知的陈词滥调。如果你总是人云亦云，从没有自己的见解，自己的观点，那么你永远也不 你永远不可能征服你的听众。而要想自己的见识超群，见解独到，就要站得高，看得高，高瞻远瞩，言别人之未言，说别人之难说。但是，我们千万记住决不要去追求华而不实的噱头，决不要去哗众取宠。
一：以积极的心态与别人交谈
没有一个积极的心态和别人进行交谈，那么你说话的声音可能很细，说话的速度也可能很慢，如此别说对你的谈吐有好的印象，连基本听清楚你在说什么也很难。所以积极的心态是让自己的谈吐变得生动的一个重要因素。
二：每天给家人讲一个故事
如果可以每天给家人讲一个故事，刚刚开始的时候可以选择简短的故事进行，因为讲故事不仅可以锻炼到你的口才，更多的积累词汇，生动有趣的词汇多了，你与别人交谈自然也就生动多了。人际交往
三：每天要进行20分钟的阅读
现在是电子时代，但是纸质的阅读会更让你的心平静下来，你最好每天进行20分钟的阅读，这样可以让你的气质得到一个更好的提高，而这种气质会随着你的谈吐散发出来，很是迷人。
四：学会自我检讨
你刚开始自然我锻炼的时候，可能效果并不是那么如意，你可以自我检讨：今天是不是不够自信，今天是不是说话太快了，今天是不是用词不对了等等，你可以使用写日记的方式进行检讨，时间长了，不但提高自己的写作、表达能力，还可以记录自己的成长历程。
让自己的吐谈变得更为生动，就从实际行动开始改变，慢慢，你会发现自己随时散发出迷人的魅力。
1、朗读朗诵。
朗诵在语言表演课中占重要地位，要求孩子抑扬顿挫。自己读书，大声地读出来。每天坚持朗读一些文章，既练习口齿清晰伶俐，又积累一些知识量信息量，更重要的是对身体大有裨益，清喉扩胸，纳天地之气，成浩然之身！我们强烈建议大家能够读熟背透。每天坚持朗读半小时以上，坚持两年三年，你不是大师也成大师！
2、分角色表演法。
这是好口才语言表演的特色，看图、发挥想像力编故事、再分角色表演图中故事、游戏、最后把表演的内容变成看图作文。
3、多找机会上台。
好口才语言表演会给大家创造更多的展示舞台还有比赛、级别测评！很多同学认为生活中缺少锻炼的舞台，没有公众场合发言的机会。其实，这是一种误区，我们平时生活工作中，公众演讲的机会太多了，只是我们没有发现，没有这个意识去参与。如果你想突破口才瓶颈，你一定要多找机会讲话。有机会可以开开家庭会议，把家庭打造在学习口才的舞台；现在每逢节假日，路演比较流行，那一有机会你就上台去参与，不要管那么多，你只是在锻炼自己而已！放下自己，放下一切时，你发现学习口才就这么简单！
一、注意介绍时间
最好能够简洁的进行一分钟自我介绍或不超过一分钟都行。话说得多了，不仅显得罗嗦，而且交往对象也未必记得住。为了节省时间，作自我介绍时，还可利用名片、介绍信加以辅助。
二、注意交谈距离
与朋友亲人聊天甚至出游时，任何时候，我们都习惯跟人保持着自己的安全距离。每个人的安全距离是由个人经历、文化背景、家庭环境，甚至职业习惯决定的，远近不一，但是距离并不一定总是产生美，有时候恰恰是这个距� 下次与朋友谈话时，勇敢地迈近一点吧，你会发现站得近，你们的心灵也更近了一些。
三、学会寻找共鸣
在人际交往的过程中，人们的态度、观点、文化背景、年龄、性别、兴趣、爱好、地位和经历等方面的相似性，可以增加彼此之间的吸引力。要与别人接近，最首要的就是让别人了解你。试想一下，一个你完全不了解的人，你会愿意和他交往吗？你对一个人的'暴露程度如何，直接反映了你对这个人的信任程度。换了新的环境，想交新朋友之前，不妨来做点功课：比如了解对方的喜好，以找到共同的爱好和话题；主动寒暄，打破与新朋友之间的隔阂；还要记得展现真实的自己，用真心才能换得好朋友。
一、对着镜子训练
建议你在自己的起居室中或是办公室某一墙面安装一大镜子，每天在朗读过程中，去对着镜子训练，训自己的眼神，训练自己的表情，训练自己的肢体语言，这样效果更好。
二、多找机会上台
很多同学认为生活中缺少锻炼的舞台，没有公众场合发言的机会。其实，这是一种误区，我们平时生活工作中，上台表达的机会太多了，只是我们没有发现，没有这个意识去参与。如果你想突破口才瓶颈，你一定要多找机会讲话。
三、对自己有信心
自信是心态的核心，也是一切正面思维的源泉。自信几乎贯串于心态的各个方面，一个拥有自信的人，不但做事容易成功，个人魅力还会因此而增加。
四、训练动听声音
练声也就是练声音，练嗓子。在生活中，我们都喜欢听那些饱满圆润、悦耳动听的声音，而不愿听干瘪无力、沙哑干涩的声音。所以锻炼出一副好嗓子，练就一腔悦耳动听的声音，是我们必做的工作。
关于社交口才与人际交往的艺术
恭维是香水
在市里举行的一次辩论比赛中，李思明赢得了“最佳辩手”的称号，从此开始飘飘然了。
有同学恭维他：“嗨，思明，你可是校辩论队的主力，要是没有你，还指不定输多么惨呢！”旁边有同学附和道：“是啊，是啊！当时你是口齿伶俐，反应敏捷，把反方辩得哑口无言，厉害！”
放学路上，李思明将这些“夸奖”告诉好友周宁，炫耀地说：“怎么样？看来，在咱市里我是没有对手喽！”
周宁没答话，反而指着商店前一个气球说：“飘飘然的是气球，不飘的是铅球。同样道理，飘飘然说明咱们很轻，要是再重一点就不会飘飘然了。”顿了一下，接着说，“别人的恭维很香，像香水，可以闻一闻，但绝不可以喝，喝了就是毒药。”李思明踢着脚底的石头，似乎明白了什么。
说话，请别做“墙头草”
清朝年间，有一个布政使请巡按喝酒，酒过三巡，谈到了巡按的儿子，然而，巡按只有一个儿子，不禁忧伤起来。这时，布政使衙门内一个陪酒的小官奉承道：“大人何必忧伤呢？子好不在多嘛！”
巡按听后，觉得有理，颇为高兴。这时，布政使却犯愁了，他说：“可我的儿子太多了，足足有五个啊！”
那个小官“灵机一动”，说道：“大人也不必犯愁，子好不愁多嘛！”布政使见这位小官见风使舵，很是可恶，气愤之余，命令手下将其赶出了衙门。
俗话说：“墙头一根草，风吹两边倒。”这位陪酒的小官在说话时，观点自相矛盾，一会安慰儿子少的巡按说“子好不在多”，一会儿又安慰儿子多的布政使说“子好不愁多”，如此说话，毫无自己的原则和立场，给人见风使舵、讨好卖乖之嫌，怎能让谈话成功，赢得他人的赞赏呢？
同学们，在口语交际中，鲜明、正确的观点是谈话成功十分重要的因素，如果观点前后矛盾，成为左右摇摆的“墙头草”，就会让人厌恶、鄙夷。
这天，王浩跟邹锦讨论完考试题后，发现一旁的郭旭正在发呆犯难。细心的王浩凑向前关切地询问原因，郭旭忧虑地说：“体育考核迫在眉睫。你看，平时我忙于学业，疏于运动，体质这么差，不知道怎么办才好呢？”
王浩听后脱口而出：“哥们儿，怎么还为这个犯愁呀？你是学习上的‘高分王’，体质不好脑子好，就算体育考核拿不到高分，你在学习上多下苦功，其总分照样不会耽误你的前途的！”
话一落音，郭旭想想也是这么回事，焦虑神情稍解。不过一旁的邹锦听后，沉闷起来，感觉不是滋味，便对王浩说：“我可是体育特长生啊，而且你也知道，我的学习也不怎么理想，何况……”
王浩见势不妙，赶紧回头补充道：“兄弟，别这样悲观嘛，俗话说，身体是革命的本钱。身体好才有资本，怕什么啊？没有健康的体魄，成绩再好不也白搭？” 邹锦听后，心头仍是一团愁云，总感觉王浩这人说话耍滑头，难以让人信服，好像自己受到了“忽悠”一般。此后，两人关系也渐渐疏远了。
在安慰郭旭时候，王浩避开他“体质不好”的弱势，结合郭旭的特点，运用赞美方式鼓励他在学习上取得佳绩，消除了他的焦虑心理，值得肯定。但转而他又完全推翻自己的观点，从邹锦“身体好”的优势出发，劝慰说“没有健康的体魄，成绩再好不也白搭”，其观点前后矛盾，难以让人信服，这种说话耍滑头的做法难免令人生厌。
因此看来，在谈话过程中，我们对待某件事，应始终坚持一个鲜明、正确的观点，切莫前后矛盾，成为人见人烦的“墙头草”！
一份调查结果显示，缺乏语言训练与受过良好语言训练，具有天壤之别的关系。面对同一件事，没受过语言训练者的表述，有可能是语无伦次的、杂乱无章的，即使说上一大堆话，也只会是废话一堆，若是受过良好语言训练的人，他可能只须很少的语句，就会十分简炼、完整且合乎逻辑地抓住主要情节和情节之间的关系，将事件表述出来。两者之间，差别之大，不由得不引起我们对口才训练的重视。
看过“人际交往口才训练”
(1)描述法
小的时候我们都学过看图说话，描述法就类似于这种看图说话，只是我们要看的不仅仅是书本上的图，还有生活中的一些景、事、物、人，而且要求也比看图说话高一些。简单地说，描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的语言表达出来。
(2)角色扮演法
角色一词，我们也是从戏剧、电影中借用来的。是指演员扮演的戏剧或电影中的人物。我们这里的角色，与戏剧、电影中讲的角色，有着相同的意义。角色扮演法，就是要我们学演员那样去演戏，去扮演作品中出现的不同的人物，当然这个扮演主要是在语言上的扮演。其方法是：
①选一篇有情节、有人物的小说、戏剧为材料。
②对选定的材料进行分析，特别要分析人物的语言特点。
③根据作品中人物的多少，找同学，分别扮演不同的人物角色。比比看，谁最能准确地扮演自己的角色。
④也可一个人扮演多种角色，以此培养自己的语言适应力。这种训练的目的，在于培养人的语言的适应性、个性，以及适当的表情、动作。
(3)讲故事法
同学们或许都听过故事，但是不是都讲过故事呢？讲故事看起来很容易，要真讲起来就不那么容易了，常言说：“看花容易，绣花难”呀！听别人讲故事绘声绘色，很吸引人，有些朋友听起故事来甚至都可以忘了吃饭、睡觉，可是自己一讲起来，仿佛就不是那么回事了，干干巴巴，毫无吸引力。因此，讲故事也是一种才能，并不是人人都可以把故事讲好的。学习讲故事是练口才的一种好方法。