鉴于我在和我老婆的相处中所犯的一些错误，及本人以前脾气比较坏，老婆给我了无数次的机遇，可我却一次一次的挥霍，以为老婆在身边就不会失去，总是有着幼稚的想法经常惹老婆生气，使老婆为我担心，但是对我还是很信任。今天特此写保证书，向老婆保证。假如不能纠正自己的弊病，结果自负，老婆做出的一切选择，都将不的反驳。做出以下检查盼望老婆指正，一定虚心接收，认真反思，尽力矫正，决不再犯。
1、天天起床认真看一次保证书，每天早晚两次向老婆背诵保证书，每天手抄保证书三次，保证随声携带保证书，及时复习做事情前头脑里要想想自己说的，顾及下别人的感受
2、老婆永远是对的，生气是理所当然的，是要好好哄的，不能对着来的;老婆讲一就不是零点九，对待责怪坚决不解释，不推卸，不赌气，不还嘴(亲嘴除外)，永远捍卫老婆的尊严。
3、要把老婆的说的每句话。都要当作圣旨去听，交代的每件事都要当做当作指示
4、平常生活中遇到问题，必须及时向老婆汇报，提供自己的想法并征求老婆的意见，坚决维护老婆的。
5、老婆开心是最重要的，为了老婆开心赴汤蹈火都是有必要的。
6、老婆是用来全心呵护的，不能受苦受伤受累也不能受气的。
7、老婆的健康是重要的，不能让老婆老熬夜的，为让老婆早点睡觉挨老婆骂也是值得的。
8、老婆累了困了是要好好照顾的，捶捶背，按按摩是应该的。
9、老婆的胃是不能受伤的，天再早，在老婆起来之前把老婆喜欢的早餐买到床边上是必须的。
10、对老婆说"我爱你"，每天一遍是不能少的，而且要诚恳，认真的。
11、每天24小时至少抽出24个小时来想老婆，无论老婆在不在身边。
12、为老婆努力奋斗，为我们今后的生活赚足足够的资本。
13、无论我在什么地方，老婆都能随叫随到，哪怕在天国。
14、无论去什么地方，回来时候都给老婆带个老婆想不到的礼物，让老婆高兴
15、写保证书要面带微笑，心情愉快的.而且不能少于300字的。
16、爱护老婆，做文明老公，做到“打不还手，骂不还口，笑脸迎送冷面孔。”
17、诚心接受老婆感情上的独裁，“不要和陌生人说话”，尤其不能跟陌生女人说话。当然，问路的老太太除外。
18、不管去哪，都要和老婆经常保持联系。
19、做到有福老婆享，有难我当的夫妻制。
20、老婆说的话一定要记得。
21、候都不能欺骗老婆。
22、时刻向老婆汇报自己的行踪，不能让老婆担心，手机保持24小时开机，让老婆时刻可以联系到我。
23、陪老婆做一切老婆愿意做的事情，甚至做一些幼稚的事情。
24、珍惜每一个和老婆一起的机会，让老婆我在一起的时光充满欢乐。
25、不得逼老婆做老婆不喜欢做的事，不管老婆是不是有理由或根本就是无理取闹
26、坚持家庭的潜规则，地由我扫，垃圾由我倒，饭由我做，锅由我洗。保证将每个月的收入全部上缴，零花钱听任拨发，多了不喜少了不怨。
27、老婆每天出去带上下班，我都会陪同老婆一起上下班。每次都要提前赶到站牌等老婆，下车后给老婆一个拥抱
28、即使我们吵架了，我离家出走了，也让老婆给我栓个小绳儿，想我的时候一拉，我就回到老婆身边了。
29、看到别的男生怎么疼爱他的女朋友，要多向别人学习，比别人做得更好，要时时记得老婆，有什么好事要想着老婆。经常收集小的精美礼物，保存起来一并送给老婆。
30、在老婆每月危险期来时，做八宝饭给老婆吃，买一本有关这类的药膳书，好好学如何做才能让老婆可口。还买一些补血营养品给老婆，还要会用热手巾敷在老婆肚子上。
31、每天晚讲一则笑话给老婆听、每天说一段浪漫话给老婆。每天早上都会亲老婆，都会对老婆说“我爱老婆”。
32、每天晚上抱着老婆睡觉，或者老婆躺在我的胳膊上，或者我在背后抱着老婆睡觉，把老婆当宝宝一样的抱在怀里。
33、把老婆的朋友当成自己的朋友，友好的对待。给老婆好多多的面子。让老婆觉得跟我一起是幸福的，也让他们羡慕我俩。
34、时常给老婆写一些情书给老婆看。
35、陪老婆逛街的时候，当老婆的衣架，不喊累。老婆渴了要给她买水喝;累了就背着她;困了就当她的枕头。总之她想要什么，就一定尽全力实现。
36、在老婆心情不好的时候要哄她;老婆伤心的时候要逗她;老婆压力大的时候要当她的出气筒。凡事都要顺着她，不惹她生气。
37、喜欢并支持老婆喜欢的东西和做的事，要时刻让老婆感觉到背后有一个强大的后盾在鼓励和支持她，让她感觉到有充分的信心去做任何事情
38、老婆发脾气时要虚心聆听不反驳，不顶嘴，等老婆气消了再解释。
39、不和其他女的出去玩，就算要出去玩也要征得老婆的同意
40、无论有没有老婆监视，决不再贼眉鼠眼打量漂亮女人。旁边经过的目不斜视，迎面撞上的绕道而行，实在躲不开的同事、领导，也要经得住考验，抵得住诱惑，直视对方的时间决不能超过三秒(含)，
41、保证以后不会做不动脑子的事情，凡事都预先考虑后果。
42、每天要夸奖老婆漂亮三次以上，并且出门和下班回来都要亲老婆。
43、每年至少带老婆出去旅游一次，距离在20__公里以上。
44、注意个人修养，不说脏话，即使骂人也要以优雅的文字表达，而且还要面带微笑;对老婆称呼要用敬语，穿着得体，头发要整齐，胡子要刮干净，眼睛还要雪亮，任何时候不能有丝毫疲倦流露。走路要走直线，吃饭要文雅，决不能在别人面前让老婆丢脸。
45、以后不得以任何理由对老婆的言语，举动，决策提出任何质疑，猜忌以及严重的不信赖。在老婆容许的范畴内对老婆进行关怀、抚慰及讯问，尽对做到最最少信赖，并坚决听老婆的唆使。
46、以后不得以任何理由对老婆乱发性格，大声嚷嚷，言语的不恰当，更不能有不恰当的动手行动。一切问题，都要心平气和的交换，在这时候，对老婆说话必定要轻声细语，温文尔雅。在老婆发表老婆的看法情形下，我不容许有任何的不耐心，并保持听老婆训话。
47、以后在老婆无聊、烦心、愁闷、赌气、不愉快不舒畅的情形下，我必需做到耐烦的抚慰老婆，自动的陪同老婆，如不在身边，也一定在电话里。并一定做到对老婆抚慰、激励。在老婆感到无聊的情形下，一定做到哄老婆开心，逗老婆兴奋，只要老婆愉快，只要老婆愿意，坚决听从老婆的摆布，并任老婆开涮!
48、一个人时，想着老婆，两个人时疼惜老婆，心里只有老婆。永远关心老婆，照顾老婆。对老婆的爱延续到天荒地老，海枯石烂。直到天地裂，宇宙合，乃携汝手，直面鲜血，齐患难，共生死，笑赴黄泉;生死轮回只携汝，生生世世只陪老婆。
49、以上是男方自愿请求，出现问题时按图索骥，不得抵赖反悔，态度要诚恳，虚心接受改正。其他事宜，由老婆提出，可以适当增减，男方无权反对，也无权提出议案。
50、以上问题的解释权在老婆。即日起生效，如有补充，老婆有随时添加的权利。
保证人：__
20__年__月__日
亲爱的老婆：
记不得这是咱们第多少次争吵了。详细回忆起来也不清楚到底是因为什么争吵起来的了，大致的每次争吵都是如此。现在回想：06年最后一天的晚上咱们一直都聊的很开心的样子，后来老婆去洗漱，我等宝贝儿，宝贝儿回来了，在收拾一下，这个时候语音是开着的，我听到宝贝儿的动作，大声地喊宝贝儿，说好听的，宝贝儿用的耳塞，没有听到我说话。后来宝贝儿收拾好了，这时我有些失望不开心了，宝贝儿说好听的话安慰我，后来……后来，宝贝儿生气了，我没有安慰宝贝儿，再后来，我一个人生闷气，越生越多，说话也越来越难听，直至说出分手的话，这次说得很难听，然后就是两天没有理宝贝儿，今晚又发过去短信要跟宝贝儿一辈子过不去的流氓言语。我现在已经深刻反省，现做出以下检讨希望宝贝儿指正，老公一定虚心接受，认真反思，努力改正，决不再犯。
亲爱的，基于我的野蛮的流氓行径，首先做如下检讨：
一、争吵起因的避免：我最初的不开心源于对宝贝儿大声地说话，宝贝儿不能听到，这完全是在可预料的情形下的。而我却大做文章，一直赌气，等宝贝儿给我说好听的安慰我，宝贝儿说了，我应该适可而止，而不应该不识抬举地继续胡闹下去，应该认清了自己的分量，应该知道满足，应该对宝贝儿安慰道歉的话语感恩戴德。
二、争吵扩大的避免：其实就算当时产生了不开心倒也不至于争吵加剧，如果能够及时挽回，采取适当而必要有效的手段，完全能够化险为夷的，生气了，不开心了，应该及时甜言蜜语讨好宝贝儿，并给与宝贝儿更好的许诺，必要时可以以物质为诱饵来博取美人芳心，赢美人开怀一笑，正所谓江湖一笑泯恩仇。
三、争吵产生后的挽回补救：其实就算当时因一时度量狭小没有道歉讨笑，争吵后一觉醒来，应该抓住早晨这个黄金时段以海量短信狂轰乱炸，辅以电话骚扰，定能击溃老婆的脆弱防线。
四、争吵后果的再度扩大：一号晚上，给宝贝儿发短信了，打电话，看宝贝儿一接听我就立即挂断，此乃愚昧之举，宝贝儿不回短信，不该继续生闷气，以致于酿成后患。
五、高压线碰不得：此次争吵犯了婚家大忌，说分手的话了，还说得及其难听。
六、今晚表示的要见老婆就打的土匪态度，更充分显示了我度量狭小，不是个男人，说话没有风度，没有度量，有失身份。
以上是我的认真总结，如有不足及没有反省到的地方，还请老婆指出，虚心接受，认真改正，不得有轻蔑傲慢态度。
对于如上六点错误，列举如下对应策略加以避免：
一、不应该对老婆鸡肚心肠，对宝贝儿要放心，宽心，不因小事情生宝贝儿的气，对于自己做出的努力没有回应，应该心平气和而不应斤斤计较，对宝贝儿的回复要感恩戴德，举手拍好，不应置若罔闻而言辞不爽。
二、无论何时在何种情况下，都不应对宝贝儿冷言冷语，更不能不理不睬，宝贝儿说话要陪宝贝儿说话，比宝贝儿说更多的话，宝贝儿不说话要想办法逗宝贝儿说话。宝贝儿开心要陪宝贝儿一起开心，让宝贝儿更开心，宝贝儿不开心，要千方百计哄宝贝儿开心。宝贝儿生气了，要心甘情愿做宝贝儿的出气筒，让宝贝儿出气，让宝贝儿发泄。
三、高压线触不得，要以给张静老婆当牛做马为荣誉，不得有不满情绪，更不许说想叛逃宝贝儿的话。要认清形势——今生今世跟随宝贝儿，永远不离不弃。
四、无论如何都不能有对宝贝儿打击报复的心理，不得以暴力相要挟，不得产生以武力解决问题的想法，心里意淫也不可以。更不能以恶毒言语中伤宝贝儿，不说粗暴的话，不说无礼貌的话。
五、以后一定做到争吵不过夜，不记仇，不赌气，心里有不快要及时说出来，不得在心里积压埋伏并伺机发泄，不得寻找任何借口向宝贝儿发泄，不存心惹宝贝儿生气跟宝贝儿过不去。争吵一定要在睡觉前结束，不愉快一定要在睡着前终结，一定在入睡前把宝贝儿哄开心，睡前要以闺中蜜语结束哄宝贝儿入眠。
六、早晨起床要问候宝贝儿，如果宝贝儿睡意尚浓，要甜言蜜语哄宝贝儿起床，并辅以早睡早起，坚持吃早饭的道理，不得怠慢。经常关心问候宝贝儿，保持白天最长两个小时要有问候宝贝儿，不得因个人原因而冷落宝贝儿。
七、对宝贝儿忠贞，要做到不单独约其他女生出游聚餐等暧昧活动，不讲笑话讨好其他女生，不在宝贝儿面前评论其他女生，不盯着看其他女生。时常在别人面前夸宝贝儿，要跟自己熟识的朋友同学介绍我已经有女朋友。不得有非分之想。我的宝贝儿是世界上最漂亮最温柔可爱的女生。
八、看到别的男生怎么疼爱他的女朋友，要多向别人学习，比别人做得更好，要时时记得宝贝儿，有什么好事要想着宝贝儿。经常收集小的精美礼物，保存起来一并送给宝贝儿。
九、生日及各种节日要特别问候，要有精美礼物，礼物一定要独特，不许落入俗套，别出心裁。礼物要及时送达，逢生日情人节或重大节日，礼物要提前准备好，不得有搪塞应付之嫌疑。有较长假期要争取尽可能地陪在宝贝儿身边，不得一个人寻欢作乐。
十、宝贝儿一个人旅途中或一个人孤独寂寞时，要陪宝贝儿聊天，给宝贝儿讲笑话陪宝贝儿一起度过打发无聊时光，不得丢弃宝贝儿一个人不顾。
以上是我的总结，出现问题时按图索骥，不得抵赖反悔，态度要诚恳，虚心接受改正。
保证人：___
20__年__月__日
不对老婆耍酷，不让老婆吃醋，吵架先要让步，老婆揍我挺住
老婆要3从：
1、从不洗衣;
2、从不做饭;
3、从不拖地。
老公要4得;
1、老婆化装要等得;
2、老婆花钱要舍得;
3、老婆发脾气要忍得;
4、老婆生气要哄得。
签名：bfanwen.com
日期：年 月 日
亲爱的老婆：
对不起!请看一下条款!
一：不论吃什么好吃的，都会让她先吃第一口
二：永远站在她的左边牵着她的手，就算吃饭时也是坐在她的左边用左手握着她的左手
三：不论多忙，陪着她去锻炼身体
四：不论有多忙，忙完了都会第一个打电话给她
五：爬山的时候她累了，要背着她，大汗淋淋也不说累
六：在夏天为她打伞
七：吃她剩下的饭菜
八:每次看见她,都要吻她三遍,拥抱一遍
九：让她擦过鼻涕的面巾纸直接放到你的口袋里，看到果皮箱以后你再掏出来扔掉
十：看电影,坐公车时，让她可以舒服的靠在你的右肩膀，抱着你的右胳膊 十一：知道她的一切爱好，尽量去适应她的口味
十二：去外地出差，会想她打电话给她，如果有时间都会带礼物给她 十三：不论什么时候打她的手机，都要坦然告诉她你在哪里在做什么
十四：你所有的密码都要让她知道，也从来不改
十五：尽量抽时间陪她，即使是很短的时间
十六：她送你的东西都要用心保存
十七：在她遇到麻烦的事情时会为她想办法，安慰她
十八：会为她穿袜子穿鞋，走在路上看到她的鞋带松了会弯下腰为她系好
十九：从不让她提重的东西
二十：去寺院上香时为会她祈福
二十一：上网查找她喜欢的故事和笑话，然后硬记下来见面时讲给她听
二十二：会为了陪她而放弃自己的爱好，
二十三：真诚对待她的朋友，在她们有困难的时候尽力去帮忙
二十四：看到她流泪会着急，看到她高兴会开心
二十五：家中的一切家务全包
同意以上条款请签字!然后把她改为老婆，念给老婆听，且不能读错，错一处从头重新读!(声音要洪亮，身体要站直，否则不给开门)
保证人：__
20__年__月__日
一、不论吃什么好吃的，都会让她先吃第一口
二、永远站在她的左边牵着她的手，就算吃饭时也是坐在她的左边用左手握着她的左手
三、不论多忙，陪着她去锻炼身体
四、不论有多忙，忙完了都会第一个打电话给她
五、爬山的时候她累了，要背着她，大汗淋淋也不说累
六、在夏天为她打伞
七、吃她剩下的饭菜
八、每次看见她,都要吻她三遍,拥抱一遍
九、让她擦过鼻涕的面巾纸直接放到你的口袋里，看到果皮箱以后你再掏出来扔掉
十、看电影,坐公车时，让她可以舒服的靠在你的右肩膀，抱着你的右胳膊
十一、知道她的一切爱好，尽量去适应她的口味
十二、去外地出差，会想她打电话给她，如果有时间都会带礼物给她
十三、不论什么时候打她的手机，都要坦然告诉她你在哪里在做什么
十四、你所有的密码都要让她知道，也从来不改
十五、尽量抽时间陪她，即使是很短的时间
十六、她送你的东西都要用心保存
十七、在她遇到麻烦的事情时会为她想办法，安慰她
十八、会为她穿袜子穿鞋，走在路上看到她的鞋带松了会弯下腰为她系好
十九、从不让她提重的东西
二十、去寺院上香时为会她祈福
二十一、上网查找她喜欢的故事和笑话，然后硬记下来见面时讲给她听
二十二、会为了陪她而放弃自己的爱好，
二十三、真诚对待她的朋友，在她们有困难的时候尽力去帮忙
二十四、看到她流泪会着急，看到她高兴会开心
二十五、家中的一切家务全包
同意以上条款请签字!然后把她改为老婆，念给老婆听，且不能读错，错一处从头重新读!(声音要洪亮，身体要站直，否则不给开门)
老公、
日期、20xx年12月6日
不对老婆耍酷，不让老婆吃醋，吵架先要让步，老婆揍我挺住
老婆要3从：
1、从不洗衣;
2、从不做饭;
3、从不拖地。
老公要4得;
1、老婆化装要等得;
2、老婆花钱要舍得;
3、老婆发脾气要忍得;
4、老婆生气要哄得。
签名：bfanwen.com
日期：年 月 日
亲爱的老婆：
首先我错了老婆，我忏悔。我向你道歉。
我保证：
1. 一生一世疼老婆，爱老婆，宠老婆。
2. 不会抛弃老婆，不要老婆。
3. 不凶老婆,不冲动，再也不打不骂老婆。
4. 不欺骗老婆，做什么事情都要告诉老婆，让老婆知道。
5. 不出去鬼混。
6. 出去哪里玩都要带着老婆一起去，老婆不让去，绝不私自出去玩。。
7. 对老婆一定要坦诚 信任 宽容 理解。无论遇到什么事都要站到老婆的角度去考虑，想想老婆的处境，体会一下她得为难之处。我是最爱你的人，所以我要理解你，支持你，包容你。
8. 老婆不开心，要哄老婆开心。老婆开心，跟着一起开心永远包容、疼爱、关心照顾好老婆。
9. 对老婆的家人朋友要像对自己的家人朋友一样好。
10.把家庭放到第一位。固然对工作要负责，但是家庭更重要，老婆孩子是最重重要的。因为家庭是一切的支柱，
以上解释权归老婆所有，老婆说了算。
最后：老婆，我爱你!
从现在开始我不气你，打你更不可能 。 永远你在我心里是最漂亮的。
我的心里只有你。
此保证书长期有效，永不过期!
保证人:___
日期：20__年_月_日
今晚听妻教导，感触良深，如果没有妻子的深明大义，相信我俩早已天天吵架，如果没有妻子的聪明伶俐，相信我早已甩掉，如果没有妻子的体贴照顾，相信我也不会像现在这么靓仔，如果没有妻子的坚定不移，相信我早已无福继续享受这段感情!
数天下最知我者，莫过于妻子，我的一举一动，她基本能预知，所以我做错什么，为什么错，她更是了如指掌，娓娓道来时，循序渐进，层层分析，让我这头喜欢转钻牛角尖的笨牛，很快就能了解到问题的原因，以及解决的方法。今晚你说的对，很多时候我其实在逃避。虽然自己经常自催自擂自己的责任心，不想伤害别人，原来归根到底，自己是怕承担责任，选择逃避。我知道错了，妻子说，“难道你想做一件事情，开始时候觉得可以，就答应做了，后来忽然觉得又不行，就自动退出，撒手不理?”恰当的比喻犹豫一把利剑直插我心灵深处，这是出自于她对我的信任，我应该更加努力，主动承担这份责任。夫妻双方本来就是应该患难与共的，我不能钻牛角尖，而且也不可以逃避，遇到问题要迎难而上!
一年时间其实很快可以过去咯，让更多的时间来检验我们的爱情，我也会更加努力学习，赚钱，然后和妻子一起找更多的时间去更多地方游玩，留下更多值得回忆的美好故事。成长路上，一路有你，爱你之至!
再次感谢妻子，我会答应你，坚定不移的努力，不放弃任何生活，不自暴自弃，不自我闭塞，以阳光的心态面对一切，少点色心，保护好妻子，让她成为最幸福的女生!
老婆，我爱你!时刻铭记我的承诺，一“瑜”既往，9999!
签名：bfanwen.com
日期：年 月 日
前两天惹老婆大人生气了，怎么都没法得到原谅，只有以此表明真心。写下三“从”四“得”如下：老婆出门要跟“从”老婆命令要服，“从”，老婆讲错要盲“从”;老婆化妆要等“得”，老婆花钱要舍“得”，老婆生气要忍“得”，老婆生日要记“得”。惹你生气也不是头一回了，但是从来没有这一次你生气那么坏的结果，其实每次生气，都是由一点小事情开始的，由于我控制的不好，将事情扩大化了。作为一个男人应该有大海一样的胸怀，有宰相一样的肚量，像周星驰一样的喜剧。时刻要逗你开心，你说的一切都是真的，信任你。新三“从”四“得”作为新时代男人的准则，我们要时刻把它记在心里面。它是我们行为的指导者，是思想的领导者，有它在我们的爱情，我们的幸福就有保障，我们的前途就会光芒万丈。
老公：钟鹏
老婆：朱茜
亲爱的老婆：
前两天惹老婆大人生气了，怎么都没法得到原谅，只有以此表明真心。写下三“从”四“得”如下：老婆出门要跟“从”老婆命令要服，“从”，老婆讲错要盲“从”;老婆化妆要等“得”，老婆花钱要舍“得”，老婆生气要忍“得”，老婆生日要记“得”。惹你生气也不是头一回了，但是从来没有这一次你生气那么坏的结果，其实每次生气，都是由一点小事情开始的，由于我控制的不好，将事情扩大化了。作为一个男人应该有大海一样的胸怀，有宰相一样的肚量，像周星驰一样的喜剧。时刻要逗你开心，你说的一切都是真的，信任你。新三“从”四“得”作为新时代男人的准则，我们要时刻把它记在心里面。它是我们行为的指导者，是思想的领导者，有它在我们的爱情，我们的幸福就有保障，我们的前途就会光芒万丈。
保证人：_ _ _
日期：20__年_月_日
我保证：
1、一生一世疼老婆，爱老婆，宠老婆。
2、不会抛弃老婆，不要老婆。
3、不凶老婆，不打不骂老婆。
4、要做到被妻子打不还手，骂不还口。还要微笑的对老婆说：真舒服，老婆声音好甜。
5、不欺骗老婆，做什么事情都要告诉老婆，让老婆知道。
6、服从老婆对的话，不做对不起老婆的事情，伤害老婆的事情。
7、不去鬼混，不去聊拐，别人来聊我，我要把她晾起来。
8、坚信老婆是最漂亮的。心里只装着可爱美丽的老婆。
9、出去哪里玩都要带着老婆一起去，老婆不让去，绝不私自出去玩。
10、心里不得还有别的女人，做梦都要梦到老婆。
11、对老婆要做到无隐私。
12、只得对老婆一个人色。
13、老婆不开心，要哄老婆开心。老婆开心，跟着一起开心。
14、对老婆的家人朋友要像对自己的家人朋友一样好。
15、永远包容、疼爱、关心照顾好老婆。
16、要比以前更加关心。爱护。体贴老婆。
17、不管做任何事情都向老婆大人汇报。
18、不做对不起老婆的事，不管任何时候任何情况下都不能对不起老婆。
19、做到有福老婆享，有难我当的夫妻制。
20、不和老婆吵架，就算打点小仗，小吵一下，我也要让着老婆。
21、老婆生气跑了我要追，不追是小狗。
22、每天早上一醒先想老婆。
23、不管去哪，都要和老婆经常保持联系。
24。不能欺骗老婆。
25、以上解释权归老婆所有，老婆说了算。
26、以上种.种，请老婆大人明鉴。
保证人：___
20__年__月__日
亲爱的老婆大人：
你批评我的对，昨晚我蹲在卫生间，趴在马桶上，进行了整整一个晚上的反思。当然，期间一直在不停呕吐。3月份，我坐场喝酒38次，平均一天1.27次，场数频繁，串场喝酒呈上升趋势，与2月份相比次数明显增多。其中，大醉10场，中醉10场，微醉10场，8场木醉，醉酒率与2月份相比明显提升。当然，8场木醉得益于你中场搅局，错了，不叫搅局，算是挽救。大醉后，我在酒店当众脱衣闹笑话多次，在文化宫烧烤摊同朋友闹事多回，将家中贵重电器及手机摔坏多件，造成了诸多不良影响，甚至惊动了110，差点将我关进黑屋子。对此，我深感自责，坐卧不安。尽管我多次立志改过，但屡屡重犯，屡喝屡醉，屡醉屡喝，从今天开始再不喝酒了!!所以今后我保证不再喝酒，但毕竟，我们还有许多朋友，还得处理好多关系，所以下情况得例外:
一，有朋友从外地远方归来，这是接风洗尘，得喝!
二，有朋友要外出创业远行，这是敬酒饯行，得喝!
三，有老朋友相邀坐场小聚，这是叙叙旧情，得喝!
四，有新朋友偶然相识相逢，这是有缘相识，得喝!
五，有亲朋好友家中过喜事，这是高兴好事，得喝!
六，自己遇到不开心的杂事，这是借酒浇愁，得喝!
七，有人请客吃饭竭力相邀，这必须给面子，得喝!
八，咱要是有事需请人喝酒，这必须要陪好，得喝!
九，前天喝醉难受得要死了，得喝点通透酒，得喝!
我保证：除以上九条外，今后再也不喝酒了!!!
铭记妻恩，不忘戒酒。我志愿退出喝酒队伍，我不再遵守喝酒规律，不再维护酒场秩序，任何场合拒绝酒精，主动跑路，敢于装病，积极钻研各种躲酒策略，有事约会到茶馆，应酬时，男人多，就坐女人堆，女人多，就坐小孩堆，逃不掉坐角落堆，席间不发言，不引人注意，勤上厕所，不给酒精任何机会，不敬酒，不主动，别人喝多了帮忙抬他去厕所，提高身体素质从我做起，珍惜生命，远离酒局!
保证人：
日期：