学校暑假防溺水承诺书（通用31篇）
学校防溺水安全教育深入细致，老师再三强调苦口婆心，溺水死亡事故令人痛心、揪心。在此，我向学校郑重承诺如下：
1、校外一切活动服从家长(监护人)监督管理和教育，珍爱生命，远离危险，不断增强防溺水意识。
2、不在没有监护人陪同的情况下，到水库、池塘、河流等水源处游泳、洗澡或玩耍等。
3、不私自或结伴到水库、河流、池塘等水域玩耍、游泳。
4、在校期间，自觉遵守学校纪律，有事出校要履行请假手续。
5、自觉遵守学校防溺水安全规章制度，牢记老师的安全教育要求，发现有人溺水，要冷静处理，不下水营救，立即向周围的大人大声呼救，或利用救生器材或当时可以利用的竹竿、木板、绳索等物件进行营救。
6、若获悉有同学要到水域处玩耍、游泳等情况，立即报告老师。
承诺人：
20xx年XX月XX日
各位家长、各位同学：
溺水一直是造成学生非正常死亡的主要原因，我市去年非正常死亡学生中，因私自下水游泳或无家长监管不慎落水造成溺水死亡的占较大比例。夏季即将来临，而夏季又是学生溺水事故的危险期、高发期。为使学生能安全度夏，学校正在开展防溺水专项教育。为使该项教育起到良好的效果，我们殷切希望能得到您们的关注和配合，并签订以下承诺：
我向父母亲及学校郑重承诺：
1、未经父母或其他监护人同意不下水游泳；
2、不擅自邀请其他同学下水游泳；
3、不跟不会游泳的监护人下水游泳；
4、不到河边、水渠、水沟或者建筑取土形成的水坑边玩耍、戏水、嬉闹；
5、在见到有人落水而自己又无能力救护的情况下，不避而不见或者冒然下水救人，我会采取大声呼救或者报警（110）等措施。
承诺人：
年 月 日
我向父母亲及学校郑重承诺：
1.不在无家长（或监护人）带领下私自外出游泳或戏水；
2.不擅自（未经家长许可）与同学结伴游泳或戏水；
3.不到不熟悉的水域游泳或戏水；
4.不到无安全保障的水域游泳或戏水；
5.不到无人监管和有禁止游泳告示的江河、溪流、山塘、水库、不明水坑边玩耍戏水；
6.在见到有人落水而自己又无能力救护的情况下，不要惧怕逃离或者冒然下水施救，要采取呼救及报警等措施。
7.会在下水游泳时使用救生衣、救生圈等自我防护措施，学会基本的应急自救、求助、报警方法。
学生是祖国的未来，是家庭的希望；让每一个学生都健康成长，是全社会共同的愿望。与学校共同教育好自己的孩子是每个家长应尽的责任和义务；作为孩子的法定监护人，一定做好对孩子的预防溺水等安全防范和教育工作，并做出以下承诺：
1、我已知晓学校开展的防溺水专项教育，已清楚居住地附近河流、水库、池塘等水文特征及危险性，充分认识溺水事故的危害。我一定选择正确的家庭教育方式，让孩子切实认识到溺水事故的危害，避免溺水事故的发生。
2、我一定做好预防溺水的家庭教育。坚持每天安全提醒教育，经常教育孩子做到“六不一会”：不在无家长或教师带领下私自下水游泳；不擅自与他人（同学）结伴游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；上下学途中、节假日不到江（河）、水库、池塘等地戏水玩耍；不熟悉水性的'学生不擅自下水施救（尤其要教育孩子遇到同伴溺水时避免手拉手盲目施救，要智慧施救，立即寻求成人帮助）。学会基本的自护、自救方法和技能。
3、我一定尽到监护责任：在孩子上学、放学途中，双休日、节假日这些时段做好孩子的安全教育、监护工作，尽到监护人责任，确保孩子的生命安全。
4、我一定加强与学校联系，高度重视对孩子的安全教育与监护，及时掌握孩子的活动去向，消除安全隐患。
5、自愿为孩子购买学生意外伤害等保险。
同学们的人身安全关系到每一个学生和家庭的幸福，惨痛的事实告诉我们，安全事故往往发生在一念之间。为了进一步提高我们同学的安全意识和遵守交通规则的自觉性，确保学生的生命健康安全，特慎重承诺如下：
1、 不私自游泳，不到池塘、湖泊、河流边戏水、玩耍等。
2、 不骑有故障的车，不违章骑车，不违章过马路。不向过往车辆抛掷石块等。
3、 不骑摩托车，不扒车，不爬车，不吊车等。
4、 不乘坐三轮车，农用车，拖拉机等非营运车辆。
5、 不搭乘“三证”不全的车辆，不搭乘超载车辆，不搭乘车况不好的车，不搭乘有问题（酒后，疲劳等）的车辆。
6、 此承诺书一式两份，政教处和班级各执一份。自签字之日起生效。
承诺人（签名）：
20xx年XX月XX日
我郑重向家长和老师承诺，牢固树立“珍爱生命，安全第一”的`意识，严格规范自己的行为，时时处处谨慎小心，严防各类安全事故，确保自己生命安全，在防溺水方面，我保证做到以下“七不”： 太乙镇第一中心小学校 预防溺水安全事故学生承诺书
1、不私自下水游泳;
2、不擅自与同学结伴游泳;
3、不在无家长或监护人带领的情况下游泳;
4、不到无安全设施、无救护人员的水域游泳;
5、不到河道挖沙坑地带不熟悉的水域游泳;
6、不到河边、水库、渠塘等危险地带清洗衣物、打捞物品、玩耍嬉戏;
7、不盲目下水施救(学生在不能确保自身安全情况下，不要贸然施救落水人员，而是要迅速就近呼救，请有救护能力的人来进行救护，或打110求助，防止连锁溺水事故的发生)。
我很珍爱生命，我会保护自己，我能天天平安，请家长放心，请老师放心!
若因未遵守上述承诺，发生溺水事故，责任自负与学校无关。
特此承诺!
20xx年XX月XX日
各位同学及家长：
为使您们学生能安全度夏，学校正在开展防溺水专项教育。为使该项教育起到更好的'效果，我们殷切希望能得到您们的关注和配合。
预防溺水学生承诺书，我向父母亲及学校郑重承诺：
1.不在无家长（或监护人）带领下私自外出游泳或戏水；
2.不擅自（未经家长许可）与同学结伴游泳或戏水；
3.不到不熟悉的水域游泳或戏水；
4.不到无安全保障的水域游泳或戏水；
5.不到无人监管和有禁止游泳告示的江河、溪流、山塘、水库、不明水坑边玩耍戏水；
6.在见到有人落水而自己又无能力救护的情况下，不要惧怕逃离或者冒然下水施救，要采取呼救及等措施。
7.会在下水游泳时使用救生衣、救生圈等自我防护措施，学会基本的应急自救、求助、方法。
学生签名：
20xx年4月30日
我向孩子及学校郑重承诺：
1.我已知晓学校正在开展防溺水专项教育，且已清楚居住地附近河流水文特征及危险性；
2.平时注意教育自己孩子不私自下水游泳；
3.自己不去非游泳区域游泳，给孩子树立好榜样；
4.我会尽到监护责任：孩子上学、放学路途中，双休日、节假日是溺水事故高发期，我会在这些时段承担起并做好孩子的教育、监护义务。
我向学校郑重承诺：
1、做好学生防溺水相关知识教育，承担起学生的教育、校内监护职责
2、坚持每天放学后将学生护送到校门，坚持每天中午、下午放学；每次节假日安全提醒（必须有防溺水）
3、严格执行学校《关于预防学生溺水事故专项行动方案》相关工作布置
学生签名：家长签名：教师签名：
承诺人：
日期：
孩子是祖国的未来和家庭的希望，孩子的生命安全大于天。为做好夏季学生溺水防范工作，确保孩子们健康、快乐成长，特制定本承诺书，请庄严承诺并遵守。
我向父母亲及学校郑重承诺：
1、不私自下水游泳，按时上学、回家，途中不到水边玩耍、游泳，节假日不私自外出；
2、不在无家长或教师带领的情况下游泳；
3、不擅自与同学及其他未成年人结伴去江河、溪流、池塘、水库、水坑等水域玩耍、游泳、捕鱼等；
4、不到无安全设施、无救援人员的`水域游泳；
5、不到不熟悉的水域游泳；
我一定珍爱生命，学会保护自己和他人，确保安全，请家长放心，请老师放心！
班级：
承诺人：
xx年xx月xx日
学生是祖国的未来，是家庭的希望；让每一个学生都健康成长，是全社会共同的愿望。与学校共同教育好自己的孩子是每个家长应尽的责任和义务；作为孩子的法定监护人——家长，一定做好对孩子的预防溺水等安全防范和教育工作，并做出以下承诺：
1、我已经晓学校开展的防溺水专项教育，已清楚辖区内河流水文特征及危险性，充分认识溺水事故的危害。我一定选择正确的家庭教育方式，让孩子切实认识到溺水事故的危害，避免溺水事故的发生。
2、我一定做好预防溺水的家庭教育。坚持每天安全提醒教育，经常教育孩子做到不私自下水游泳；不到无安全保障的水域游泳；不擅自与同学结伴游泳；上下学途中、节假日不到江（河）、水库、池塘、建筑取土形成的水坑等地戏水玩耍。
3、我一定尽到监护责任：在孩子上学、放学途中，双休日、节假日这些时段做好孩子的安全教育、监护工作，尽到监护人责任，确保孩子的生命安全。
4、我一定加强与学校联系，高度重视对孩子的安全教育与监护，及时掌握孩子的活动去向，消除安全隐患。
本承诺书一式二份，学校存一份，监护人存一份。
六（2）班中心学校
20x年5月16日学生：
监护人：
生命是最为宝贵的，“珍爱生命、远离危险”是我们的神圣职责与义务，为了把安全意识转化为具体的安全行动，我郑重地向家长和老师承诺，牢固树立“珍爱生命，安全第一”的意识，严格规范自己的行为，时时处处谨慎小心，严防各类安全事故，确保自己的生命安全。在防溺水方面，我保证做到以下“六不”：
1、不在无家长带领的情况下私自下水游泳。
2、不擅自与同学结伴游泳。
3、不到无安全设施、无救护人员的水域游泳。
4、不到不熟悉的水域游泳。
5、不到江边、河边、湖边、溪流、水塘、水库等水域边戏水。
6、不盲目下水救助落水同伴，尽可能向成年人求助，避免发生因盲目施救而导致更大的不幸。
本人一定认真遵守以上承诺。
承诺人：
xx年xx班
20xx-4-18
各位家长、各位同学：
安全责任重于泰山，近年来关于小学生溺水事件频出，为了有效增强小学生的安全防范意识，每一个小学生都应该签订一份小学生防溺水承诺书。为进一步加强学校学生溺水事故预防工作，最大限度减少和避免学生溺水伤亡事故的发生，学校正在开展防溺水专项教育。为使该项教育起到良好的效果，为了您的孩子健康成长，学校殷切希望能得到您的关注和配合，并签订以下承诺：
我向孩子及学校郑重承诺：
1.我已知晓学校正在开展防溺水教育活动，且已清楚下水游泳的危险性。
2.平时注意教育自己的孩子不私自或结伴下水游泳，不在水边玩耍、嬉闹。
3.保证给孩子树立好的榜样，自己不到危险水域游泳，不带孩子到危险水域游泳。
4.我会尽到监护责任：学生上学、放学途中，双休日、节假日是溺水事故高发期，我会在这些时段做好孩子的教育、监管工作，尽到监护责任。
家长：
20xx年5月6日
尊敬的家长朋友：
您好！
青少年是祖国的未来，是民族的希望。保障青少年学生健康成长是学校、家庭、社会共同的责任。目前已进入夏季，是溺水事件的高发期。近几年学生溺亡事件不断发生，给学生家庭带来无尽的伤痛和损失，为切实加强安全教育、防止发生溺水事件，希望家校互相配合重视对孩子进行防溺水教育工作，提高孩子防溺水的自觉性和识别险情、紧急避险、遇险逃生的能力，现将有关防溺水常识告知如下：
一、预防孩子溺水的措施：
1、孩子应在家长带领下游泳；
2、教育孩子不要独自在河边玩耍；
3、不去非游泳区游泳；
4、不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全；
5、游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋；
6、雨天行走、在井边打水要格外小心。
二、教孩子学会溺水时的自救方法：
1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救；
2、放松全身，让身体漂浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；
3、身体下沉时，可将手掌向下压；
4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。
三、现场抢救溺水孩子的方法：
1、迅速清除口、鼻中的污泥、杂草及分泌物，保持呼吸道通畅，并拉出舌头，以避免堵塞呼吸道；
2、将溺水儿童举起，使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护者肩部，头脚下垂，以使呼吸道内积水自然流出。但不要因为控水而耽误心肺复苏的.时间；
3、进行口对口人工呼吸及心脏按摩；
4、尽快联系急救中心或送溺水孩子去医院。
四、严格要求孩子做到“四不”：
不在无家长或老师的陪同下私自下水游泳，不擅自与同学结伴游泳，不到无安全不保障或不熟悉的水域游泳，不在上下学途中下河、池塘戏水玩耍。
亲爱的家长朋友，安全无小事，让我们携起手来，在孩子的心中筑起一道安全防线，让您的孩子健康快乐成长。最后，祝你们合家欢乐，吉祥如意！
20xx年x月x日
我郑重的向家长和教师承诺：牢固树立“珍爱生命，安全”的意识，严格规范自己的行为，时时谨慎小心，严防各类安全事故，确保自己的生命安全。在防溺水方面，我保证做到以下“七不”：
一、不私自下水游泳；
二、不擅自与同学结伴游泳；
三、不在无家长或监护人带领的情况下游泳；
四、不到无安全设施、无救护人员的水域游泳；
五、不在水域边洗手、洗东西；
六、不到水边玩耍、嬉戏；
七、不盲目下水施救。
我很珍爱生命，我会保护自己，我能天天平安，请家长放心，请教师放心！
学生签名：
20xx年x月
各位家长、各位同学：
溺水一直是造成学生非正常死亡的头号杀手。夏季即将来临，而夏季又是学生溺水事故的危险期、高发期。为使学生能安全度过夏季，我校正在开展防溺水专项教育。为使该项教育起到良好的效果，我们殷切希望能得到你们的关注和配合，并签订以下承诺：
我向父母亲及学校郑重承诺：
1、未经父母或其他监护人同意不下水游泳。
2、不擅自邀请其他同学下水游泳。
3、不跟不会游泳的监护人下水游泳。
4、不到河边或者建筑取土形成的.水坑边玩耍、戏水、嬉闹。
5、在见到有人落水而自己又无能力救护的情况下，不避而不见或者冒然下水救人，我会采取大声呼救或者报警（110）等措施。
我向孩子及学校郑重承诺：
1、我已知晓学校正在开展防溺水专项教育，且已清楚下水游泳的危险性。
2、平时注意教育自己孩子不私自下水游泳。
3、自己不去非游泳区域游泳，给孩子树立好榜样。
4、我会尽到监护责任：孩子上学、放学路途中，双休日、节假日是溺水事故高发期，我会在这些时段做好孩子的教育、监护工作，尽到监护责任。
学生：
20xx年xx月xx日
学校防溺水安全教育深入细致，老师再三强调苦口婆心，溺水死亡事故令人痛心、揪心。在此，我向学校郑重承诺如下：
1、在校期间，自觉遵守学校纪律，有事请假要履行请假手续。
2、不在没有监护人陪同的情况下，到水库、池塘、河流等水源处游泳、洗澡或玩耍等。
3、校外一切自觉服从家长监护人监督管理和教育，珍爱生命，增强防溺水意识。
4、自觉遵守学校防溺水安全规章制度，牢记老师的安全教育要求，坚持做到“六不准”，即不准私自下水游泳；不准擅自与他人结伴游泳；不准在无家长或教师带领的情况下游泳；不准到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不准到不熟悉的水域游泳；不准不熟悉水性的学生擅自下水施救。发现有人溺水，要冷静处理，不下水营救，立即向周围的大人大声呼救，或利用救生器材或当时可以利用的竹竿、木板、绳索等物件进行营救。
5、自觉履行安全信息员职责，发现同学到水域处玩耍、下水游泳，要对同学进行劝说，立即报告老师或家长，绝不姑息迁就。
20xx年x月x日
盛夏将至，不少人选择了游泳这个避暑的方法。但近段时间，时有溺水事件的发生，尤其是一些学生私自到河流、水库等地方游泳的现象有所抬头。青春之花初绽放，前程无限，却被一个个的水塘所吞噬，令人痛心。为贯彻福建省教育厅学校安全工作领导小组闽教明电〔20xx〕6号文件精神，积极响应学院“安全教育月”主题活动，创设更安全的学习生活环境，努力杜绝“溺水”这类悲剧的发生，安全顺利完成学业，为社会做出应有的贡献，把安全意识转化为具体的安全行动，特做出如下承诺：
1.通过认真学习，真正认识到下河游泳的危害性，做到绝不下河游泳。
2.发现其他同学有下河游泳的想法或下河游泳者及时报告辅导员，系领导、院领导。
3.自觉参与学校、班级组织的.各种禁止下河游泳活动。
4.本人一定认真遵守如上承诺。如有违背，愿接受校规校纪处分。
承诺人：
20xx年x月x日
学校防溺水安全教育深入细致，老师再三强调苦口婆心，溺水死亡事故令人痛心、揪心。在此，我向家长、学校、老师郑重承诺如下：
1、校外一切自觉服从家长监护人监督管理和教育，珍爱生命，增强防溺水安全意识。
2、不私自到溪、沟、河、湖、水库、围塘等危险水域下水游泳、游玩、嬉水；
3、不擅自与他人结伴到水库、河流、池塘等水域下水玩耍、游泳；
4、不在无家长或教师带领的情况下到水库、池塘、河流等水源处游泳、洗澡或玩耍等。
5、不到无安全设施、无救援人员的水域游泳、洗澡或玩耍等。
6、不到不熟悉的水域游泳、玩耍、洗衣、戏水等；
7、自觉遵守学校防溺水安全规章制度，牢记老师的安全教育要求，认真学会防溺水基本的自护自救本领和方法。
8、在校园自觉遵守学校纪律，不随意外出，有事出校必须经班主任同意，履行请假手续。上学、放学途中自觉遵守交通法规，不逗留玩耍嬉闹，按时回家。
9、发现有人溺水，不熟悉水性的学生不擅自下水施救。偶遇危险情况要冷静处理，智慧救援，立即大声呼救寻求周围成人帮助，或利用救生器材或当时可以利用的竹竿、木板、绳索等物件进行营救。
10、自觉履行安全监督职责，发现同学到水域处玩耍、下水，提醒劝阻并立即报告，绝不姑息迁就。
以上条款我保证做到，否则，造成恶果自担责任。请家长、老师、同学监督！
承诺人：
20xx年XX月XX日
我向父母亲及学校郑重承诺：
1.未经父母或其他监护人同意不下水游泳；
2.不擅自邀请其他同学下水游泳；3.不跟不会游泳的监护人下水游泳;
4.不到河边、水渠、水沟或者建筑取土形成的水坑边玩耍、戏水、嬉闹;
5.在见到有人落水而自己又无能力救护的情况下，不避而不见或者冒然下水救人，我会采取大声呼救或者报警(110)等措施。
学生签名：
时间：X年XX月XX日
溺水是造成中小学生意外死亡的第一杀手。夏季来临，溺水事故进入高发期，而每一起溺水事故的发生都意味着一个家庭的破碎。为了不辜负父母的辛苦养育和老师的谆谆教诲，我要珍爱生命，预防溺水，平平安安过好每一天。
在此，我郑重承诺：
1、不私自下水游泳；
2、不擅自与他人结伴游泳；
3、不在无家长或教师带领的情况下游泳；
4、不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；
5、不到不熟悉的水域游泳；
6、不熟悉水性不擅自下水施救。
承诺人：
20xx年XX月XX日
我向父母亲及学校郑重承诺：
1、未经父母或其他监护人同意不下水游泳；
2、不擅自邀请其他同学下水游泳；
3、不跟不会游泳的监护人下水游泳；
4、不到河边、水渠、水沟或者建筑取土形成的水坑边玩耍、戏水、嬉闹；
5、在见到有人落水而自己又无能力救护的情况下，不避而不见或者冒然下水救人，我会采取大声呼救或者报警（110）等措施。
承诺人：
日期：
学校防溺水安全教育深入细致，老师再三强调苦口婆心，溺水死亡事故令人痛心、揪心。在此，我向学校郑重承诺如下：
1、校外一切活动服从家长（监护人）监督管理和教育，珍爱生命，远离危险，不断增强防溺水意识。
2、不在没有监护人陪同的情况下，到水库、池塘、河流等水源处游泳、洗澡或玩耍等。
3、不私自或结伴到水库、河流、池塘等水域玩耍、游泳。
4、在校期间，自觉遵守学校纪律，有事出校要履行请假手续。
5、自觉遵守学校防溺水安全规章制度，牢记老师的安全教育要求，发现有人溺水，要冷静处理，不下水营救，立即向周围的大人大声呼救，或利用救生器材或当时可以利用的竹竿、木板、绳索等物件进行营救。
6、若获悉有同学要到水域处玩耍、游泳等情况，立即报告老师。
承诺人：
各位家长、各位同学：
在每年发生的中小学安全事故中，溺水是造成广大中小学生非正常死亡的主要杀手之一。随着天气越来越热，中小学生因玩水、游泳造成的溺水事故又进入了高发期，防溺水教育形势越加严峻。为做好中小学生防溺水安全工作，进一步增强广大中小学生的安全意识，避免溺水事故的发生，切实保障学生的安全，学校加强防溺水安全专题教育。为使该项教育真正落到实处取得良好的效果，我们殷切希望能得到广大家长及同学的关注和配合，并签订以下承诺书。
学生承诺：
我向父母及学校郑重承诺：1.未经父母或其他监护人同意不下水游泳。 2.不到河渠、水塘、取沙或取土形成的水坑等危险源点玩耍、戏水、嬉闹。3.不擅自与同学结伴游泳。 4.发现同学、同伴私自去游泳玩水，一定及时劝阻。 5.在见到有人落水，不冒然下水救人，我会采取大声呼救或者报警110等措施进行救援。
我严格要求自己，一定按学校和家长的要求做好，保障自己的安全。
家长承诺：
我向孩子及学校郑重承诺：1.充分认识到了防溺水安全工作的重要性，一定和学校密切配合，遵守防溺水工作的相关规定，学习相关知识。2.清楚居住地附近有可能发生溺水事故的危险源点情况并告知孩子远离。3.平时注意关注孩子的行为状况，如需游泳，家长陪伴。教育、监督孩子不私自下水游泳，尤其是放学后、双休日、节假日等重点时段更要监管到位。如遇到落水情况，科学施救。 3.自己不去非游泳区域游泳，给孩子树立好榜样。4.熟知安全公约要求，尽到监护责任，做好对孩子的安全教育监管工作。
尊敬的家长朋友：
您好！
青少年是祖国的.未来，是民族的希望。保障青少年学生健康成长是学校、家庭、社会共同的责任。目前已进入夏季，是溺水事件的高发期。近几年学生溺亡事件不断发生，给学生家庭带来无尽的伤痛和损失，为切实加强安全教育、防止发生溺水事件，希望家校互相配合重视对孩子进行防溺水教育工作，提高孩子防溺水的自觉性和识别险情、紧急避险、遇险逃生的能力，现将有关防溺水常识告知如下：
一、预防孩子溺水的措施：
1、孩子应在家长带领下游泳；
2、教育孩子不要独自在河边玩耍；
3、不去非游泳区游泳；
4、不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全；
5、游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋；
6、雨天行走、在井边打水要格外小心。
二、教孩子学会溺水时的自救方法：
1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救；
2、放松全身，让身体漂浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；
3、身体下沉时，可将手掌向下压；
4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。
三、现场抢救溺水孩子的方法：
1、迅速清除口、鼻中的污泥、杂草及分泌物，保持呼吸道通畅，并拉出舌头，以避免堵塞呼吸道；
2、将溺水儿童举起，使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护者肩部，头脚下垂，以使呼吸道内积水自然流出。但不要因为控水而耽误心肺复苏的时间；
3、进行口对口人工呼吸及心脏按摩；
4、尽快联系急救中心或送溺水孩子去医院。
四、严格要求孩子做到"四不"：
不在无家长或老师的陪同下私自下水游泳，不擅自与同学结伴游泳，不到无安全不保障或不熟悉的水域游泳，不在上下学途中下河、池塘戏水玩耍。
亲爱的家长朋友，安全无小事，让我们携起手来，在孩子的心中筑起一道安全防线，让您的孩子健康快乐成长。最后，祝你们合家欢乐，吉祥如意！
家长签名：
xx年xx月xx日
我是西康町中学年级班学生的家长，我向孩子及学校郑重承诺：
1、我已知晓学校正在开展防溺水专项教育，且已清楚孩子私自下水游泳、戏水的危险性。
2、平时一定注意教育孩子不私自下水游泳、戏水。
3、我会尽到监护责任：学生放学后、双休日、节假日是溺水事故的高发期，我会在这些时段做好孩子的教育、监护工作，尽到监护责任。
20xx年七月九日注：本承诺书一式两份，签订后家长(学生)保留一份，学校保留一份存档。
承诺人：
年 月 日
我是xx省xx中学分校学生，我郑重向家长和老师承诺，牢固树立“珍爱生命，安全第一”的意识，严格规范自己的行为，时时处处谨慎小心，严防各类安全事故，确保自己生命安全，在防溺水方面，我承诺做到：
一、“六不一会”
1、不在无家长或教师带领下私自下水游泳；
2、不擅自与他人（同学）结伴游泳
3、不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；
4、不到不熟悉的水域游泳；
5、上下学途中、节假日不到江（河）、水库、池塘等地戏水玩耍；
6、不熟悉水性不擅自下水施救，在不能确保自身安全的情况下，不贸然施救落水人员。
学会相关游泳防溺水知识，并掌握一定的`自救技能，如遇同伴或发现他人溺水，在确保安全的情况下，降低重心借助棍、绳和衣服等可用于救生的器材，进行施救，同时大声向成人求助，或打110求助。
二、遵守学校纪律、坚决不参与危险的外出游泳活动
1、不在来往学校途中逗留玩耍，经过河、沟、塘、桥或低洼地带时特别注意安全。
2、到校园后不随意外出，外出必须经班主任同意，必须履行请假手续。
3、及时将学校下发的《致全国中小学生家长一封信》送家长阅签，将回执单交给老师。
4、在家要外出活动或娱乐，必须征得家长同意。
我珍爱生命，我学会自我保护，请家长放心，请老师放心！
特此承诺！
学生签名：
20xx年x月
为预防溺水，保证自身生命安全，遵守学校及老师关于防溺水教育的各项要求。在此，我向父母及学校郑重承诺，在上、防学及节假日期间做到以下几点：
1、不私自下水游泳
2、不擅自与同学结伴游泳
3、不在无家长或监护人带领的情况下游泳
4、不到无安全设施水域游泳
5、不到不熟悉的水域游泳
6、不到水边玩耍嬉戏
7、不盲目下水施救
注：此承诺书一式两份，学校、家长各保存一份
班级：
学生签名：
时间
我向父母亲及学校郑重承诺：
不在无家长或教师带领的情况下下水游泳或到危险的'水域边活动；不擅自与其他同学结伴下水游泳或到水域边活动；不到河边、塘边或者建筑取土形成的水坑边玩耍、戏水、嬉闹等；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳或玩耍；
在见到有人落水的情况下，不冒然下水救人，我会采取大声呼救或者报警(110)等措施。
承诺人：
日期：
学生是祖国的未来，是家庭的希望；让每一个学生都健康成长，是全社会共同的愿望。与学校共同教育好自己的孩子是每个家长应尽的责任和义务；作为孩子的法定监护人，一定做好对孩子的预防溺水等安全防范和教育工作，并做出以下承诺：
1、我已知晓学校开展的防溺水专项教育，已清楚居住地附近河流、水库、池塘等水文特征及危险性，充分认识溺水事故的危害。我一定选择正确的家庭教育方式，让孩子切实认识到溺水事故的危害，避免溺水事故的发生。
2、我一定做好预防溺水的家庭教育。坚持每天安全提醒教育，经常教育孩子做到?六不一会?不在无家长或教师带领下私自下水游泳；不擅自与他人（同学）结伴游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；上下学途中、节假日不到江（河）、水库、池塘等地戏水玩耍；不熟悉水性的学生不擅自下水施救（尤其要教育孩子遇到同伴溺水时避免手拉手盲目施救，要智慧施救，立即寻求成人帮助）。学会基本的自护、自救方法和技能。
3、我一定尽到监护责任：在孩子上学、放学途中，双休日、节假日这些时段做好孩子的安全教育、监护工作，尽到监护人责任，确保孩子的生命安全。
4、我一定加强与学校联系，高度重视对孩子的安全教育与监护，及时掌握孩子的活动去向，消除安全隐患。
5、自愿为孩子购买学生意外伤害等保险。
承诺人：
20xx年XX月XX日
我向父母亲及学校郑重承诺：
1、不在无家长（监护人）带领下私自下水游泳或戏水；
2、不擅自与同学结伴游泳或戏水；
3、不到不熟悉且无安全保障的水域游泳或戏水；
4、不到无人监管的江河、溪流、山塘、水库、不明水坑边玩耍戏水；
5、在见到有人落水而自己又无能力救护的情况下，不要惧怕逃离或者冒然下水施救，要采取呼救及报警等措施。
学生签名：
时间：x年xx月xx日
生命是最为宝贵的，“珍爱生命预防溺水 远离危险”是我们的神圣职责与义务，为了安全、快乐成长，为社会做出应有的贡献，把安全意识转化为具体的安全行动，特做出如下承诺：
1、通过认真学习，真正认识到游泳的危害性，做到绝不下河、山塘、水库等地游泳。
2、发现其他同学有去游泳的想法或游泳者及时报告班主任、校领导。
3、自觉参与学校、班级组织的各种禁止下河、山塘、水库等地游泳活动。
4、科学施救，能用器材尽量用器材，能不下水尽量不下水。救人者可以在岸边寻找树枝，或把自己和周围群众的腰带相连接，伸向落水者。如不熟悉水性，可以采用手拉手“双握式”方法救人，即双方互相握住手腕，这样双手能够承受的力量会更大，即使脱手，还有别的人会抓住你。
5、本人一定认真遵守如上承诺。
承诺人（签字）：
20xx年5月31日