学生军训安全方案范文（精选30篇）
转眼间时光飞逝，军训已结束，细细品味，军训积攒下来的并不全是辛苦与劳累，而是教会我们团结，不抛弃不放弃的精神，经过了这些天的风风雨雨，我终于看到了绚丽的彩虹。
在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的最佳良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种快乐，一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心吗?
记得军训第一天，教官让我们站军姿十分钟，十分钟在寻常是很短的时间，但是烈日当头，十分钟在我们眼里也是遥不可及的，炎热的太阳炙烤着大地，脚后跟并拢，脚尖分开约六十度，两肩向后靠，两眼平视前方，双手紧贴裤缝线，脖子向后靠，大家像电线杆一样挺立在训练场上，汗水从脸颊缓缓流下，时间一长，脚底发麻，腿抽筋，腰板痛，好希望能下点雨，刮点风，有时我忍不住想动了，总会在心里默默的告诉自己：“坚持就是胜利!”一声哨响，休息三十分钟，是大家最兴奋的时刻了。
军训的日子总让人想起汗水和苦痛，但汗水的背后却是无尽的收获和快乐，挺拔的英姿，婀娜的身影，矫健的步伐，无不向人们诉说那段艰辛的历程.痛苦中，我们磨练了白杨般的坚毅。同时军训也告诉了我什么叫团结，什么是纪律。
时间过得很快，但一定有许多事情永远都不会被抹掉.以往的度日如年如今竟是弹指一瞬间;曾经每天的劳累竟变成现在最充实的回忆;以前的那个厌恶的教官如今竟是朋友般的亲切;曾经的12天里的点点滴滴都定格为生命中的永恒。原来在苦累与欢乐并存的12天里，无形之中我们已与教官建立了深厚的友谊.教官的威严与活泼，教官的笑脸与背影永远不会像花朵一样昙花一现，我相信花未眠。
军训结束了，但军训中的收获却不会随之烟消云散。这是我们用汗水，泪水和欢笑谱写的乐意，是我们高中生活中的闪光点，更是我们永远值得回味和追忆的日子。教官虽然走了，但是他把军人和气质悄悄地刻进了我们的骨髓，融入了我们的灵魂。它已在我们心中默默地埋下了一粒种子，一粒充满希望的种子。
大家好!大家辛苦了!首先让我代表全体师生，向付出辛勤汗水的教官们表示衷心的感谢!感谢你们以认真的精神、严明的纪律、规范的训练和严格的要求，锻炼了我们，磨练了我们的意志，强健了我们的体魄，严明了我们的纪律，提高了我们的集体组织观念，使我们认识到什么是军人的风采。
告别了母校，我们踏着矫健的步伐进入新学校。一切都是崭新的：新的环境，新的老师，新的同学。我们带着新奇开始了我们的第一堂课——军训。想不到的是短短一周的训练，在教官的指导下，在班主任老师不辞辛劳地奔前跑后全程陪训下，同学们不仅学会了队列步伐队列操练的基本技能，而且还学到了解放军的优良传统，同学们的纪律性、集体观念和吃苦精神得到了极大的提高。从我们整齐的步伐，标准的动作，昂扬的斗志，饱满的精神中，我可以毫无愧色地说：我们经受住了艰苦的考验，在进入高中阶段的第一次考试中，我们每位同学都交上了一份满意的答卷。同时这次军训也让我明白了军人的艰辛历程，作为一名军人，真的比我想象的要伟大很多，我打心底里佩服教官们。这份体验将伴我成长，我再次感谢你们------敬爱的教官们!
军训开始的时候，扑面而来的是大量的动作。这些动作平常看起来都挺简单的，可真要做标准，令教官满意，也挺难的。仅仅是每节体育课都要做的“立正”、“稍息”就要练习很长时间，无休止的运动带给了我们无休止的累。“好累啊!”“累死了”“我的腰好酸，腿好疼!”诸如此类的声音不绝于耳。我当然也不例外了。心跳的厉害，脚都快站木了，腿估计连弯儿都不会打了，腰也是酸疼酸疼的。我不由得想起暑假在家时的闲散与舒适，真令人留恋啊!
我感受最深的是军姿训练。要领是挺胸，抬头，收腹，展肩，两臂下垂，五指并拢，中指贴着裤缝，下颏微收，目视前方，别小看这个动作，它是我最害怕的动作，看着教官做动作时如此轻松，听教官说，他们训练军姿一站就是两个小时，而我只站了20分钟，就觉得有些受不住了，只觉得腰酸，背痛，腿软，脚跟疼，当时真有一种度秒如年的感觉，不是我夸张，做完后，我全身上下都痛，因为一站就是几十分钟，对于从未受过锻炼的同学们来说真是苦不堪言!但我们还是坚持住了，动也不动的站在那里，因为我们知道这是在磨炼我们的意志，增强我们吃苦耐劳的毅力。当时如果有一个同学抓耳挠腮，都影响整个团体，因此在训练中我们相互学习，相互鼓励，从而培养了集体荣誉感和团结协作的集体精神。
感谢这几天的军训，它使我们渐渐熟悉这个美丽生动的校园，以崭新的面貌面对新的生活;它使我们坚强勇敢地面对学习、生活中的困难。风雨之后，新生的枝叶蓬勃着更强劲的力量伸向蓝天。
同学们，军训已经结束，高中学习生活即将开始，摆在我们面前的更艰巨的任务就是学习现代化知识。我相信经过军训锻造的我们，将把那绿色的信念、意志镶嵌进每一个奋斗的日子，用绿色的坚硬与强韧打造自己明天的辉煌!我相信同学们一定会继续发扬军训中培养起来的顽强拼搏、刻苦钻研、自强不息、团结奋斗的精神，去征服学习道路上的艰难险阻，争做一名合格的优秀中学生!
为期5天的军训生活结束了，这五天一定在全体初一五班同学的心中留下不可磨灭的印象，作为班主任的我和他们共同经历着，感受着，同时，我也见证者他们成长的足迹，短短的五天，汗水从未曾离开过孩子们的身上，但孩子们的表现让我感动，让我震撼，让我骄傲，更让我惭愧。
到达军训基地的第一天下午，班主任们开完简短的会议后，我立刻到男生宿舍分配任务，室内外卫生，牙具、餐具、水杯、马扎的摆放等等都落实到每一个人，等孩子们收拾完毕后，已经半个小时过去了，我又匆匆忙忙来都女生宿舍，想用同样的方法分配任务，可当我推开女生宿舍门的时候，我震惊了，孩子们早已经把屋子收拾的干干净净，把东西排放的整整齐齐，没用我多说一句话，没用我指派任务，每一个孩子都那么积极主动，没有人计较干多干少，大家齐心协力，早已把我们的小家整理好了，孩子们，你们真的让我感到骄傲，感到自豪，作为第一次离开家长得呵护、才刚刚小学毕业的你们能有这样的举动怎能不让我为之动容?
军训的第二天，张宣同学因中暑而身体不适，孩子胸口憋闷，上身麻木，痛的直哭，我立刻和家长取得联系，想把孩子送去治疗，可是孩子却紧紧抓住我的手说：“老师，我不想回去，其他同学能坚持我也能。”听到这样的话，我的心早已泪雨滂沱，多么坚强的孩子呀， 不管天气多么炎热，不管自己的身体能否吃的消，都要坚持，没有人在意她能否留到最后，我们早已经被她的精神所折服。
军训的第三天，班里好多男生的身上都长了痱子，其中李文豪，刘义昌等同学的身上最为严重，当我询问他们是否痛痒时，他们告诉我：“疼，太阳晒就更痒了，但是没关系，老师，我们能坚持。”听了这样的话，又有谁能不被孩子的坚强所感动呢，作为班主任的的我唯一能做的只有给他们涂抹药水，来减轻他们的痛苦。
军训的第四天，高玉苗和杨曼两名同学都因天气干燥而鼻子流血了，我立刻让他们坐下，仰起头，并在额头上拍打凉水，询问她们以前有过这样的情况么，她们却说昨天还流了，只是没有告诉您，我虽然用责备的目光望着他们，却早被她们这种坚强的品格和超强的忍耐力所感动。别忘了，她们在家里可个个都是“小皇帝”呀。
第四天的晚上举行拔河比赛预赛，我们班的孩子不费吹灰之力取得决赛第一名，但第二天的决赛却让我无地自容，当时我站在孩子们中间，看到孩子们使出全身的力气我不自觉的就拉住绳子想帮助他们，但却给孩子们帮了倒忙，我郑重向孩子们道歉，是老师对不起你们，因我个人却损失了集体的荣誉，我深感内疚和惭愧。但好在同学们没有怨恨我，我的心才有些许宽慰。
看，这就是我们初一五班的孩子，没有一个人说委屈，没有一个人抱怨，有的只是团结一心，有的只是坚持到底，有的只是永争第一，因此我班在综合评比中获得了第一名的好成绩，但这绝不是我们骄傲的筹码，相反，这是我们前行的动力，我相信在未来的道路上，五班的孩子也会尽自己全部的力量努力学习，奋勇拼搏。全力以赴，用态度改变人生，永不言弃，以执着成就未来，老师相信你们一定是最棒的。
“向前看，向右转，齐步走…….121……”这里的每一个动作，每一个指令，都振奋人心，触动每个人的心灵。在这短短五天的训练中，我们学到的不单是教官教予我们的每一个动作，而更重要的是，我们从训练中磨练出合作与意志。
军训并不可怕。我们应该感谢军训。因为通过军训，我们才更了解军人的生活和他那种不怕艰苦.不怕牺牲的崇高精神，才能更直接地学习到教官身上具有的淳朴.善良。而且从中我们与教官.同学之间也融入了真挚的情感。在一天天的艰苦训练下，我们也面临一场比赛。站在比赛场上，动人心弦的场景，触动在场的每个人的心灵。虽然结果并没有达到老师所说的标准。但结果对于我们来说已经不错了。五天的训练，就在这次比赛中结束，心中的喜悦无法用言语来表达。军训，总的来说，有利于我们形成良好的纪律作风，领悟时代精神和人生意义。我们很应该感谢
军人，感谢军训。
指导教师 王丽君 军训，是磨练人意志的体验;军训，是一种当军人的感觉;军训，是接受挑战的洗礼。在这几天的军训生活中，我体会到了军人的艰辛付出!
还没上初中前，我还以为军训挺有意思的。等到开始军训时，才发现军训非常累。话说“没有规矩，不成方圆”，在军训期间，我也感受到了这句话的含义。在军训时，一定要听教官的口令，才能整齐划一，步调一致。以前我不太信“看花容易，绣花难”，我一直认为绣花一点都不难!可是自从开始军训后，我的想法发生了变化。就说这军训的一大要点齐步走：看到教练气宇轩昂，刷刷刷地走着，我觉得很容易就能做到。可是，我经常是走着走着，脚和手就重叠了，甚至有时候还走反了……
在三天的军训中，我的身子骨渐渐壮了起来，第一天军训，我很是兴奋，但是教官似乎不因为我们是新生而对我们有半点松懈。当第一天的军训结束后，我已经头重脚轻、腰酸背痛。我回到家后，就迫不及待地躺到床上;第二天军训，我感觉比第一天要轻松一些，我不再感觉那么累了，但是回家之后依旧倒床就睡……
在这三天的军训里，虽然我流了很多汗水，但是在这三天里，我好像长大了，因为我明白了如果困难横在我们面前，我们要大胆地去克服它们;我明白了如果想要成功，必须要有坚定的信念和顽强的毅力;我明白了如果想要胜利，就要坚持不懈。
在这三天的军训中，我明白了很多很多……
军训，这是我们大一新生步入大学生活的第一步，亦是我们进入新校园的第一课，更是我们成长路上绚丽的风景……我坚信:在此期间，我所经历的一切都将永远镌刻在我的心底，成为我宝贵的财富。
动员大会上，教官们集队而来，那整齐的队伍，铿锵的步伐，坚毅的眼神，无不令人敬佩。当然，不难想象，这支队伍将会给我们带来多么巨大的化学反应，让我们焕然一新。
仅仅几天，我们养成了良好的作息习惯，懂得了时间观念，学会了合理安排，明白了尊重他人，我们在军训中飞速地成长，就像一棵棵懵懂的小草，终于知晓睁开双眼，打开新世界的大门，一天天地长大着。
当然，成长的过程总是痛苦而又漫长的。站军姿时，我们的腿酸疼难忍，肌肉僵硬，却只能一动不动;原地踏步时，我们的手难以掌控，高度不一，必须一次次调整;走齐步正步时，我们全身酸痛，不想动弹，但也要服从命令，一遍又一遍练习……我们可以在寒风中坚强，也可以在烈日下微笑，更可以在苦难中成长。因为我们知晓:千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金，只要我们坚持，一定可以遇到崭新的自己。
和教官们在一起，除了痛苦，我们也有很多欢乐，我们一起谈天说地，一起拉歌，一起学习……部队的生活令我们敬佩，教官们的幽默让我们开心，这一切都让我们对未来的大学生活充满向往。
军训的这十几天，使我收获了巨大的变化。我相信，宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来，在未来的日子里，只要坚持不懈的努力，我们终将实现自己的梦想，看到最美的风景。
山没有悬崖峭壁就不再险峻，海没有惊涛骇浪就不再壮阔，人生没有挫折磨难就不再坚强。军训是同学们进入大学生活的第一课，也是十分重要的一课，这次宝贵而难得的经历已成为一种能在困难时给予你们动力的力量。天行健，君子以自强不息，当繁杂的困苦过后，胜利的果实才会愈发丰厚，祝愿同学们在以后的学习生活中能够乘风破浪，收获成功。
等待着，等待着，盼望已久的军训终于开始了，绿色的服装。构成了绿色的海洋，使人陶醉在其中，人们都说，军训会很苦很累，它不但会晒黑你的皮肤，而且会限制你很多的自由，但即使如此，我依然没有退缩，依然满怀信心的去迎接。
从开始到现在，我们训练了一些日子，在这些日子里，有许多刻骨铭心的画面，忘不了第一次站军姿，汗流浃背时仍然站如松的情景，忘不了第一次教官来，大家欢呼喜悦的样子，忘不了一个人倒下时，几个人互相搀扶的画面，我不知道，是否很多忘不了拼凑在一起，组成一本军训成长的书，在这本书里，记录了我的成长和成熟，经过一次刻骨铭心的军训，你就能体会成为一个真正的英雄，皮肤晒黑了，嘴唇咬破了，这些都算不了什么，一个人的意志，没有经过苦难的砥砺。就不会以一个强者的姿态站起来，就不会懂得奋斗的乐趣。
漫长的军姿，踢不完的正步，挨不完的训斥，使个个脆弱的我们慢慢的变得坚强，严肃的训练场使我们每个同学英姿飒爽，绝没有矫揉造作，有的是勇气，有的是坚强，严明的纪律，严格的要求，紧张的节奏，以及辛苦的训练，这就是军训生活的几大特点，“掉皮掉肉不掉队，流血流汗不流泪”的格言已成为我心里面一个有震撼力的座右铭，虽然我们军训没有部队里的正规，但从中可以让我们体会到作为一名军人的酸甜苦辣，不觉心中油然而生了一种对中国军人的崇高敬意。
军训虽然短暂，但也让我们体会到人生的路途并非一帆风顺，时常会有荆棘存在，坎坷同行，我们需要团队精神，每一个步伐，每一个口号，团队精神让它们发出单一的声音，而团队精神是需要个人努力的，一天天的训练，使我们深深了解到团队精神之重要，刚开始我们的队伍缺乏默契，队伍显得豪无生气，我们要达到整齐，就必须不断调整步伐的错误，一遍不行，再来一遍，“只要功夫深，铁棒磨成针”、“功夫不负有心人”。
尝试和毅力让我们渐成一个集体。只要有团队精神，一切就会成功。
这个时代，我们都是温室里长大的花朵，都是蜜罐里长大的“皇帝”“公主”，永远不知道“苦”的含义。现在，我才知道我们的生活是如此幸福。但是我对这一切有什么感觉呢？
八月天气很热，蝉在树上不停地叫，让人烦躁。暑假期间，本该舒舒服服待在家里，却偏偏中学门口的“门槛”军训来了。
我们练习的第一件事是以军人的姿势站着，抬头，挺胸，眼睛直视前方，双脚60。虽然我们站在阴凉处训练，但我们仍然大汗淋漓。厚厚的热浪不断袭来，没有一丝凉意，每个人的衣服都被汗水湿透了。
下午，我们练习原地踏步。教练让我们先踩左脚，不要出错，抬起脚。为了让动作更规范，教官还特意花了十几分钟，让我们一个动作一个动作的练习。当我们长时间抬起一只脚时，很难掌握平衡，学生们都东倒西歪。
训练第一天，人就腰酸背痛，大家都暗暗叫苦。一天下来，他们都面无表情。但是没有人放弃，第二天的军训也准时到了。
第二天的军训如期而至，因为我们昨天练得不太好，所以教官让我们站在阳光下训练。现在是早上，但也很热。操场上，带着毒日的煎熬，热空气不断从地面渗透到顶部；因为脚后跟一直以军人的姿势踩着站着，很疼，脚板又疼又疼。我试着退让一点，但我还是坚持住了。
虽然这五天的军训很苦很累，但这些哭闹和疲惫是成长的催化剂，它们在磨砺我们的橡树，让它一样坚定不屈。所谓人生苦短。年轻的时候，吃点苦累点是什么？俗话说：没有苦寒，哪里的梅花香？军训，它教会我们如何面对未来生活中的挫折，它教会我们一种宝贵的精神坚持！
在烈日的照射下，在骄阳似火的八月，我们迎来了为期五天半的军训生活，在这几天里，我感到既漫长又短暂，这中间充满了艰辛与欢乐。
这个军训是很辛苦的，苦在站军姿时酸痛的双腿与双肩，蹲姿时麻木的脚掌，练习起步原地摆臂时的举到双臂酸痛的时候，那些很苦，尤其是在烈日的照耀下，头上细密的汗水，被汗水浸透的衣衫，黝黑的皮肤，严肃的神情，那是操场上一个个咬牙坚持过后的面孔，也是对于军训一词所想到的第一个画面。
军训中，不仅仅只有辛苦与汗水，还有欢乐的时光和学习其他东西的机会。军训期间，每个班级都有一个负责的教官，然而，我们的教官，是在教官里面个头最低，但是职位不小，而且一肚子的鬼点子和小手段，这大概就是浓缩的精华了吧。他有一个较小的身体，带着一副小眼镜，管理者各个教官，他开心时陪着我们聊八卦，教我们唱军歌，不开心时，嘿嘿嘿，是时候展现他的鬼点子的时候了，能够把你整个够呛，所以真的要记住，人不可貌相。
如今军训结束了，在汇演之前我们对我们自己的齐步走不报任何希望，教官还说，他喜欢中间数，让我们尽量得到三等奖，但在听到三等奖获奖名单中没有我们，我们感到了一些失落，但是这次的福神降临，我们竟然奇迹般获得了二等奖，在外面欢欣雀跃之时，错过了与教官之间的相互开心，内心还是有了一丝失落与不舍。
人生的道路上应该印满自己的脚印，即使那条路到处布满荆棘，即使那条路的每一步都那么坎坷泥泞，也得自己去踩踏摸索，它指向勇敢与坚强。
军训前一周，在学校学习，每天都要进行头脑风暴，我多想快点到训练基地，放松脑子。初到基地，我却被那一床枕巾毛巾，和那身军装深深地震撼到。一拿到这些东西一股汗臭味扑面而来，然而我却只能这样安慰自己：条件如果没有这么差，又怎么能叫做训练基地呢!
我们的教官是一个充满喜感的大胖子。这5天并不好过，虽然我们教官人很好，但是一连和二连的教官是合在一起交的。最巧的是，二连的教官以前教过我，他当时给我的印象是一个字“严”，而现在却是“超级严”，不过他比第一次教我的时候有进步，那是因为他现在会对我们笑，但是次数却很少。
这几天中间最深的是第四天，总教官训练我们广播体操。总教官训练我们很长时间，这期间早已不知重复了多少遍，流过多少汗，但是我却从中感受到了团队意识。总教官站在台上一览无遗，我虽然不能为我们连队增光添彩，但是我不能成为我们连队里的一颗老鼠屎。所以我一直在努力的去做好每一个动作。所以我一直在尽力的去做好每一个动作，拍响每一次大腿，跺响每一次脚。
这5天下来，我黑了许多，也瘦了许多，但是我却更健康了。这次军训，我又认识了许多班上的同学，还认识了我们可爱的教官，他的歌声很动听。
军训苦吗?答案是肯定的，没有苦中苦哪来的甜中甜，这次军训磨练我们的意志，军训虽苦却受益无穷，在纹丝不动的军姿中，学会了坚持与毅力;在不断纠正自己的错误中我们学会了刻苦钻研。
军训是无声的老师他培育了我们优良的品德，塑造了我们不屈的精神，摒弃了我们懒散的惰性，摆脱了无聊的幻想。
这一次军训我们多了一份成熟少了一份依赖，这是一个收获的季节，我们笑了，对着那丰硕的果实满载而归。
军训时一个铸造人才的熔炉。不论你是谁，不论你是否独立，也不论你是否优秀，在这里你将接受最真的炼狱，最终你将获得新生你将成为祖国建设中的生力军。
军训对我们这些大学新生来说同样如此。这是我们塑造自己的开始。
在结束了对高考三年的追逐后，我们总圆自己象牙塔之约。于是在那漫长的假期中，我们放纵自己，抛开一切，没有了紧张感，更没有了意志和斗志。作为大学的开始，军训作为一次洗礼，将把我们从沉迷和安逸中释放，让我们的心再一次振作。我们的青春将在迷彩的海洋里，扬帆起航。路会曲折，人回跌倒，但我们始终相信“百炼方可成钢”。
军训将会是短暂而又漫长的。短暂是因为它仅仅只有二十天，漫长却是因为它教会我们隐忍与承受，扛起使命与责任。我相信，刻苦的训练将是我们立志做一名合格的大学生的真诚誓言。
英雄自古缘磨难，没有经历风雨又怎能看见雨后那道彩虹。军训给了莘莘学子磨砺自己的机会，军训将会使我们变得更加坚强，提升我们的毅力，让我们尽早适应大学生活。就算再苦再累，我们也要坚强，绝不退缩。风雨中我们依然向前。
虽然军训是苦了点、累了点，可这又算得了什么。人们只有经受得起考验，才能托起个人的未来，才能描绘百年矿大的蓝图，才能实现自己的美好愿望。
当迎着朝阳走向训练场，我们感到万分骄傲，因为神圣的洗礼即将开始;当我们在夕阳中走出训练场，我们更加感到自豪，因为艰苦的磨难中我们听了过来，只因为我坚信：百炼方成钢，英雄出磨砺;吃得苦中苦，方为人上人。
自从得知我考上了一中后，我变得骄傲自大了，在学习和生活上遇到困难，不再像小学那样打破砂锅问到底;平时跑步时 ， 我不像小学那样凭着坚持 ，跑了下来。爸爸为了改变我的骄傲自大，特地为我在军训中报了名。
当我们满怀着对初中生活的憧憬，来到撷秀中学时，军训开始了。军训第一天，教官教我们站军姿。教官让我们挺胸、收腹、抬头，并且让我们站半小时，然后他自己到树荫下休息去了，我们站了一会儿，就觉得背和手臂十分酸痛，太阳好似一团浮在空中的火，大地就像一只大蒸笼，要把我们烤焦。汗水像一只只小虫子，从我们脸上滑行到地上。手臂酸痛的像针扎似的，时间好似停止了一样，一秒像一个世纪那么漫长。许多同学已经向老师报告休息去了。
我也想休息，刚举起手，又转念一想，到这儿来是干什么的?这不为了磨炼自己的意志，锻炼自己的身体素质的?我可不能这么轻易的放弃，我一定会通过这次军训来改变我自己的。我在心里默念着。我一边咬紧牙关，一边在心里想。不知过了多久，老师突然说：“全体休息!”那一刻我是多么高兴，心里像吃了蜜一样甜。
军训后没过多久 ， 新学期就开始了 ， 与以前不同的是 ， 在学习、生活中遇到的同样的问题 ， 我都能迎刃而解：在数学难题上 ，我不像军训之前那样草草了事 ， 而是打破砂锅问到底 ; 在耐力跑上 ， 我不像军训之前那样跑一点走一点 ， 而是凭着坚持 ， 跑了下来 ……
军训，磨炼了我的意志，锻炼了我的身体素质 。 军训，改变了我。
1.今天是军训第二天，但是我的感触很深，军训吗，固然是很苦很累，但我在坚持不住的时候会抬头看一眼学校LED屏上的那些话，那些话一字一句都是有老师用心写成，也深深印在了我的心里。军训，也是我们更好的适应高中生活的磨练。锻炼我们的意志与体格，也是为了我们。所以我相信，明天的我们会做的更好!
2.我本人其实对军人不是特别看好，总觉得他们只会摆架子，可是军训一天之后，我觉得我似乎太浅薄了，我才知道“架子”背后付出的辛苦、努力、汗水和泪水，我才知道想当“架子”也是不容易的。这一天很累，不过，我理解了当军人的不易，学到了很多东西，要坚持不懈，要迎难而上。
3.今天又是一天的忙碌，又带着一天的疲倦在教室记录着一切。
我抛弃了那可笑的陌生感，渐渐融入这个大家庭。猛一抬头，又是那片天，那片花海，不知不觉又在军训场里了，这种生活我更加适应了。
环视一周，一同挥洒汗水的老师同学和教官，连较弱的女生都坚持着，我没理由放弃，挺直腰板，使足了劲，在蓝天白云下又多了一个坚强挺拔的身姿，成为十三中的学生，我骄傲!
下午，文教官向我们展示军被叠法，极闷的天气使大家抱怨不堪，教官额头也沁出豆大的汗珠，可依旧没放下手上的动作，细心的老师送上毛巾，转瞬间毛巾也湿透了，我一颗干瘪的心也再次湿润起来。“再苦再累，权当自己二百五”，我的名言让我再次得到印证，我坚信努力之后总是微笑，风雨之后必是彩虹。
身后的横幅“军训那都不是事儿”我轻笑，手放得更直了，脚踏得更有劲了，喊得也更卖力了，一点也不累了。似乎真的看到了天空飘来五个字那都不是事儿。
我的嘴角扬得更高了。
大学军训时的烈日仿佛格外毒辣，耳边充斥着教官严厉的指令声，汗水浸湿了全身，感觉整个人的意识都快要模煳了，这就我的大学军训。
万赖俱寂的训练场，汗水顺着我们的面颊流淌，迅速有力的动作构成一道美丽的风景线。脱下校服换上军装，娇生惯养的我们在短短的几天军训中变的格外坚强独立就像换了一个人一般。当每天军训结束，都能够清晰的感觉到全身肌肉阵阵酸痛，但是对生活与未来有了充分的认识。
站军姿是展示军人坚韧不拔风采最直观有效的途径，而在炎炎烈日下站军姿却是我们最煎熬的时刻，但我们一次又一次的挺住了，没有一个人选择退缩。
军训有心酸、有甜蜜、有苦涩。在烈日的暴晒下皮肤一天比一天黑，有些地方都已经晒脱皮了;在暴雨中狂奔浑身湿透，但无惧感冒疾病来袭;在一遍又一遍枯燥的队列训练中，只为每个动作整齐划一。
在教官已经沙哑的指令声下，我们一起合唱了一首《咱当兵的人》，在激昂优美的旋律下，我们的大学军训也拉下了最后的帷幕。军训是一段痛并快乐的珍贵回忆，相信当以后我们再次回味这段美好的时光，一定会嘴角泛起灿烂的笑容。
为了提高参训人员的安全意识，防止意外事故的发生，确保学生军训工作安全、顺利地完成，明确各部门及人员职责，特制定蒙城第一中学学生军训安全应急预案：
一、学生军训安全及应急处置工作领导小组
组长：
副组长：
成员：
二、部门职责
1.政教科
(1)负责军训工作具体组织协调、计划落实。
(2)协调年级主任，检查落实军训值班情况，包括班主任在岗在位情况，履行职责情况。
(3)落实军训安全工作领导小组交给的各项事宜。
2.保卫科
(1)制订应急处理方案。
(2)配合医务室制定急救物品、药品的计划和筹措。
(3)落实军训安全工作领导小组交给的各项事宜。
3.年级组
(1)购买带队教师所需物品并配送到位
(2)负责学生军训前身体状况调查、摸底、确定学生参训资格。军训之前，对所有参训学生进行身体状况摸底，由各班班主任实施。所有学生必须向班主任老师如实汇报个人身体健康状况。凡有心血管、肝脏疾病等不适宜参加高强度军训的学生，应出示相关病历及向学校军训安全工作领导小组递交免训申请书(应有家长签字)，有其它特殊情况的，也务必以书面形式提出，学校军训安全工作领导小组审批。凡有其他特殊情况的，在军训过程中应作特殊安排。
(3)落实军训安全工作领导小组交给的各项事宜。
4、各班主任
(1)负责本班安全教育和安全工作措施的落实。
(2)摸清本班学生身体状况。
(3)协助做好军训过程中本班学生的各项服务。
(4)协助处理相关突发应急事件。
(5)落实军训安全工作的领导小组交给的其他事宜。
三、应急处置
1、设立蒙城一中军训安全应急处置小组。应急处置小组在军训安全工作领导小组领导下开展工作，其人员组成为：
组长：
副组长：
成员：各班主任、训练官兵、校医务人员
指挥协调组：由年级主任统一指挥。
应急救治服务小组：由校医负责。
2、应急处置程序：
发现应急突发情况，值班教师必须在现场应急采取相应措施，并在第一时间向有关部门报告;应急小组马上会同军训单位，视情况送医务室或医院。如有后续性危险存在，除启动本应急预案外还应立即启动《蒙城第一中学安全应急预案》。
3、训练安全预防
(1)军训之前要求全体同学认真填写健康回执，防范于未然。
(2)与军训领导共同协商，严格安排训练计划，根据学生体能特点科学安排训练内容，要求各教官认真学习训练计划，严格执行，规范操作。共同加强过程管理，防止意外情况出现。
(3)全体班主任老师军训全程参与管理，在军训过程中，如果出现意外伤害，及时配合送医务室治疗，伤势较重的及时送往医院。
(4)军训时间较长，身体疲劳，大量排汗，头部直接受到烈日照射，极易发生中暑。学生中暑后，不必惊惶失措。轻度中暑：把中暑者送到荫凉通风处休息，喝些凉白开水等清凉饮料。重度中暑：应边急救边送往医院。
预防措施：指导学生提前喝一些水，与教官协商适当调整军训时间，避开太阳光强烈照射，调整训练内容和运动量。
(5)各队列若发现紧急情况，要及时上报领导小组。
四、其它事项
(1)本预案是军训期间处置各类事故的指导性意见，在实践过程中应根据不同情况随机进行变化。
(2)对安全防事故灾难应急救援工作中出色完成应急处置任务，防止或抢救事故灾难有功，使师生员工生命财产免受或减少损失的，对应急救援工作提出重大建议，实施效果显著的，学校应依据有关规定给予表彰奖励。
(3)对在事故灾难应急工作中不执行事故应急预案，不服从指挥调遣，拒绝履行应急准备义务，不按规定报告事故灾难真实情况，阻碍应急工作人员依法执行任务或者进行破坏活动，散布谣言、扰乱社会秩序的应由公安机关依照有关法律法规的规定予以处罚，构成犯罪的由司法机关依法追究刑事责任。
五、本预案于20xx年8月15日起施行。
五天的军训终于在烈日的陪伴下结束了。回想着军训刚刚开始不久，我就像个三岁的小宝宝一样哭着喊着要快点结束军训。现在结束了，心中却依依不舍的，我们好舍不得教官。为什么天下要有不散的宴席呀!每当想起这些，眼泪就不争气的往下掉。
五天的军训里，虽然脚上磨出了血泡，站军姿时累酸了腰，真的感到军训很苦，也会有过抱怨和退缩的念头，但大家还是咬紧牙关坚持下来，既然军训就是磨练我们的意志，锻炼我们的身体，那么，为什么要抱怨和放弃呢?军训就是一个考验自我，磨练自我的过程。正因如此，这些苦不算是苦，而是一种收获，一种让我们受益终生的收获，收获的是耐力、是坚毅、是勇敢，是不屈，更是团队精神。
在训练场上的时候，时间相当的漫长，一个简单的动作往往要重复重复再重复，一直到教官认为无可挑剔为止;在分列式训练时，要走出好的效果，不是依靠某一个人的力量，而是以团队的整体效果来衡量的。这时，不仅需要我们个人不断的与疲劳做斗争，不断的坚持，还需要我们整个方队同学能够做到整齐划一，我们体会到了集体的力量，激发了我们的集体荣誉感，增强了我们集体的凝聚力。
从军训中我们感受到很多快乐。从大家整齐的脚步声，高昂的口号声中，我们体会到了团结的欢乐,也体会了奋进的快乐，在我们五天的训练中，我们感受到集体的温暖，在这里，我们一起哭一起笑，学会了相互关心与帮助，我们在这里成长了。在这里，我们留下了最美好的回忆!虽然军训已经结束，但我们又开始了新的启程，我们坚信，作为新世纪的中学生，应该像军人那样，站如松、坐如钟、走如风。要牢记军人作风，以铁的纪律来约束自己，以钢的意志来支配自己。只有这样做，我们才不辜负一直陪伴我们的老师，才不辜负教官尽职尽责对我们的训练，也才对得起我们在这里挥洒的汗水!再见了，可敬可爱的教官，再见了，见证我们成长的训练场，我们会带着收获去迎接未来的挑战!
一大早，浓雾环绕，近在咫尺的东西也看不清楚，直到上午九点左右，雾才渐渐消散，大地露出了他本来的颜色。
辛苦训练就此开始，但我不再感到害怕和恐惧，开始自信、独立起来。训练过程中休息的时候，教官突然和沈逸强盘腿而坐，并神秘地叫我们围成一圈。我好奇地挤到圈内，噢，原来他们要比掰手腕，再定睛一看，居然是沈逸强整只手掰教官一根小拇指，我目瞪口呆，心想:教官肯定输。只见教官和沈逸强都屏息凝神，用尽全力，果如我所料，一番僵持后，小拇指到底敌不过整只手，沈逸强咬住牙，涨红了脸，终于占了上风。教官输了，但我仍然觉得他输得大度，输得光彩。
接下来，教官又让我们全班同学手拉手围成一大圈，然后坐在草地上，我们都不清楚他葫芦里卖的是什么药。这时教官也席地而坐，给我们示范了一个“大西瓜切小西瓜”的游戏——嘴里说大西瓜，两只手比划成小西瓜;嘴里说小西瓜，两只手要比划成大西瓜，而且速度越来越快。一个同学做游戏，大家一起做裁判，如果错了，要到圆圈中间给大家表演节目。开始我们觉得超幼稚，提不起兴趣，可不一会儿，声音一个比一个响，速度一个比一个快，整个场地像沸腾的水。这时，一个人说戴一可做错了动作，需要惩罚，并把他推到中间表演。而他做了些怪动作，让我们笑的前仆后仰，然后装出正经的模样给我们猜了一个复杂的谜语，谁都猜不对，他只好自说答案，我们呢，一个个做出恍然大悟的样子。生龙活虎的我们此刻一点不觉得幼稚了，还意犹未尽，因为我们体验到了一种团体的力量，集体的温暖。
游戏给我们带来了无尽的快乐，让我们更有了大家庭的感觉，我爱707!
十年寒窗苦读，在初中的艰苦拼搏过后，我们终于战胜了期待已久却又微带恐惧的中考，打开了人生一道新的窗口，我们如愿走进了大学，开始了新的生活，在学习之前，我们都要经历军训。
9月16号上午，晴空万里，秋风送爽，学校进行了军训动员，同学们身着艳丽的迷彩服，排着一列列整齐的联合会站在操场上，认真地听着院领导及武警支队领导的讲话。领导们的精彩讲话博得了全场同学的阵阵掌声，同学们情绪激盎，期待着盼望已久的军训赶快开始。
下午两点，军训正式开始，我们软件/日语被分为三十一排，教官为张教官，我们早早的就站在南大操场等待着张教官的出现，很快，教官的身影便映入我们眼帘，整齐的军装，配上腰带，一双黑色皮鞋，在阳光的照射下，那颗帽徽更显庄严。
开始几天的军训任务是练习军姿，立正、稍息、跨列、向左、右转……这些我们高中军训都练过的项目，心里多少有些松懈，认为这些我本来就会，可是没站几次就把我累得不行了，肩膀疼。背疼，腰疼，腿疼…。基本上身上的“零件”都在反抗，整个人就像快散了一样，接下来的几天，定手，定脚，踢正步，就更不行了，简直是把我搞垮了，走起路来像是跛了，吃饭时手也抬不起来，全身好像只有脸部不疼，真希望我有特异功能，什么事只要脸就可以完成，我想这次我才算真正体会到了什么才是苦，忽然觉得初中的军训只是一种形式，而我当然也更敬佩教官，敬佩军人，敬佩他们那种吃苦耐劳的精神了，每当看到教官们在下课时谈笑、唱歌就更会崇敬他们。因为我能想象到他们背后所会出的艰辛和挥洒的汗水，这是军人生活两面的鲜明对比，此时此刻，军人的形象在我们心目中更加的高大威猛了。
军训途中，我无数次地有了放弃的念头，但看到教官、想想他们的经历与遭受的痛苦，我们所承受的又算什么呢?于是我就在一次次的比较、自责与自省中变得更坚强。
功夫不负有心人，通过我们方队105条心的共同努力，在今天的考核中夺得第二名的好成绩，但我更期待的是明天的汇演，我希望我们方队用的精神状态去迎接它，迎接明天的第一。
军训就快结束，但它也留下了许多，军训为我们成为一名合格的高中生打下了坚实的基础，为我们成为合格的通农人提供了强大的动力。
为培养学生良好的行为习惯，确保学生军训工作安全顺利进行，特制定本预案。
一、军训安全工作领导小组
组长：
副组长：
成员：
二、为确保军训安全工作应做好的主要工作
1、要在军训动员大会及其他会议中重点、反复强调安全工作在军训工作中的重要地位，明确责任，提高每名参训学生的安全意识。
2、军训正前，班主任必须主动询问每位学生的健康情况。如有下列情况之一的不能参加军训：
(1)对患有各种疾病的急性期学生;
(2)患有先天性心脏病的学生
(3)患肝炎、肾炎、肺结核等刚病愈学生;
(4)感冒发烧的学生。
3、注意掌握学生的心理状况，做好学生的思想政治工作，特别是针对问题学生，要开展心理辅导。
4、加强对学生军训期间生活的指导，对学生的用餐、用水等情况做到心中有数，防范于未然。
5、每天军训前要对学生进行检查了解，发现有咽痛、咳嗽、头痛、全身疼痛的学生，校医及时上报给校领导，上报后由领导小组做出相关处理，并填好统计情况表。
6、军训进行中，要求教官根据各班的身体情况制定合理有序的军训计划，训练量应逐渐增加。
7、军训期间学校医务人员始终在场，以及时处理突发事件。
8、军训中班主任老师必须始终在场，随时关注本班学生身体情况，一有异常，立即停止训练，必要时请医务人员诊断。
9、军训时间较长，身体疲劳，大量排汗，头部直接受到烈日照射，极易发生中暑。轻度中暑：把中暑者送到荫凉通风处休息，喝些凉白开水等清凉饮料并联系校医。重度中暑：迅速送往医院并及时通知家长。(预防措施：指导学生提前喝一些水，班主任保证开水充足供应，训练间歇提醒学生补充水分)
10、在军训过程中，如果出现意外伤害，轻度擦伤、扭伤等及时联系校医治疗，伤势较重的及时送往医院并及时通知家长。
11、训练休息时间，要组织学生有秩序集体活动，禁止学生单独活动或乘凉。严禁在训练场地追逐、打闹、打球和进行危险活动。
12、在军训过程中，各班若发现紧急情况，要及时上报领导小组。
13、在军训期间，禁止学生喝不洁水、食用腐败变质的食品，禁止学生用冷水洗头，防止疾病的发生。
指导教师 王丽君 军训，是磨练人意志的体验;军训，是一种当军人的感觉;军训，是接受挑战的洗礼。在这几天的军训生活中，我体会到了军人的艰辛付出!
还没上初中前，我还以为军训挺有意思的。等到开始军训时，才发现军训非常累。话说“没有规矩，不成方圆”，在军训期间，我也感受到了这句话的含义。在军训时，一定要听教官的口令，才能整齐划一，步调一致。以前我不太信“看花容易，绣花难”，我一直认为绣花一点都不难!可是自从开始军训后，我的想法发生了变化。就说这军训的一大要点齐步走：看到教练气宇轩昂，刷刷刷地走着，我觉得很容易就能做到。可是，我经常是走着走着，脚和手就重叠了，甚至有时候还走反了……
在三天的军训中，我的身子骨渐渐壮了起来，第一天军训，我很是兴奋，但是教官似乎不因为我们是新生而对我们有半点松懈。当第一天的军训结束后，我已经头重脚轻、腰酸背痛。我回到家后，就迫不及待地躺到床上;第二天军训，我感觉比第一天要轻松一些，我不再感觉那么累了，但是回家之后依旧倒床就睡……
在这三天的军训里，虽然我流了很多汗水，但是在这三天里，我好像长大了，因为我明白了如果困难横在我们面前，我们要大胆地去克服它们;我明白了如果想要成功，必须要有坚定的信念和顽强的毅力;我明白了如果想要胜利，就要坚持不懈。
在这三天的军训中，我明白了很多很多……
军训让我们体验了一次军人的生活，跟这比起来，我才觉得以前的军训跟旅游一样，轻松，毫无压力。每天只睡六七个小时，床上放着四四方方的豆腐块，不厌其烦地踢正步，不顾嗓子沙哑憋红着眼喊口号……这些都深深地刻在我们的记忆里。
军训不但培养我们的军人般的毅力，还培养我们的团结意识。在基地里，我们就是一条绳子上拴着的蚂蚱，不敢轻举妄动，不然就会牵连到其他人。没有争吵，没有不和，大家合作叠好被子，合作完成动作，一个人受伤或生病会受到所有人的关怀。这样的和睦相处，相互帮助，真是让所有人感到欣慰。
军训让人痛苦。一次次的惩罚，让所有人都疲惫不已。这种痛是我们这些“温室里的小花朵”很少体验到的。每天回到宿舍就跟一摊烂泥一样，不顾形象地横七竖八地趴在床上。晚上天气凉，稍微一不注意就会着凉，第二天还要吸着鼻涕带病接受训练，五天的训练，说长也不长，说短也不短，虽说每天腰酸背痛脚抽筋，但和同学们谈笑风生几句，也就麻木了，不痛了，这五天就这么痛苦又快乐的过去了。
军训让我们做事更严谨，效率更高。平常早上睡眠朦胧地让妈妈帮忙穿衣服，叠被子，现在一睁眼就是陌生的环境，随之而来的是身体发出的酸痛感。当然，我们没时间抱怨，一个鲤鱼打挺起来，马上开始整理乱七八槽的床，这种紧张感也是往常没有的。短时间的洗漱，短时间的吃饭，短时间的集合，总感觉时间不够用。我相信所有同学回去之后会更加珍惜时间，好好利用时间的。
还记得第五天我们离开的场景。结营仪式结束后，大家兴高采烈地回到宿舍，急急忙忙地收拾行李，整个宿舍充满了欢乐的笑声。这时不知道谁冒出一句：“突然有点舍不得这里。”是呀，虽然很苦，但也有感情了，气氛渐渐变得伤感起来。
我们拉着行李箱，不由自主地唱起教官教给我们的歌：“我是一个兵，来自老百姓，打败了日本侵略者……”看着教官少有的笑容我们更是感到不舍。
我觉得这是一次让我们印象深刻的社会实践活动，有哭、有笑、更增强了同学位之间的友谊，让我们受益匪浅。
秋风复又从窗棂拂过，我终于站在了这里。仿佛是梦境成真，在大理石上的金色字样格外注目，承载着酸甜苦辣的滋味，担负着美梦成真的愿望。这一刻，我与你都因为撷秀紧系在一起。
当分班名单白纸黑字都悉数张贴在大门前，当我挤进人头攒动的人群时，那一颗心在胸膛中跳动得愈发有力了，当我从七(5)班的名单中寻觅到我的名字时，我也真切地感到了我与撷秀融为一体，虽然这一切有些突然，但此刻的我多么想呐喊：“我是撷秀人!”
当我迈入操场，第一眼便看见了教学楼上的校训——方正高雅，卓尔能群。资料上的细心诠释已让我的心中朦胧浮起一个概念，可怎样才能用行动诠释呢?我想之后的日子里我会懂得的。漫步在初三的教学楼下，系满红色条带的许愿树上，缀满了初三学子的愿望，撷取任意一条，诸如“考上一中”、“考上撷高”的字样犹如灿烂繁星垂悬于树枝构成的夜幕上。偌大的校园里竟鲜见垃圾，倘若你问撷秀园是如何傲立于众多中学之上，我会告诉你，因为有方正高雅，卓尔能群的撷秀师生，有满腔热血的撷秀人。
步入教室，我和同学们满怀期待的等待着班主任张老师的到来。张老师干练的神情，使每位家长与同学都确信这将是一位足够认真负责的老师。我打量着每一位同学，他们的脸上有憧憬与期待，或有几分忐忑表露，但都足以说明都将成为优秀的撷秀人，尽管这路还很漫长。我们都怀揣一个梦想，尽管它没有统一目标，但它有一个响亮的名字：撷秀梦!
成为方正高雅，卓尔能群的撷秀的撷秀人，考上优秀而理想的高中、培养良好的学习习惯……一切的目标都为了更强、更好。初三的中考捷报已悬于屏上，如此辉煌。辉煌将由三年后的我们续写，梦想将由20xx年的我们超越!加油，为了撷秀梦!
军训拉开了帷幕，我们的第一次不断开始。“看我五班，创造辉煌!”
为切实做好学生军训安全工作，预防各类事故发生，确保学生安全健康，在事故和紧急情况发生时，各级领导和相关人员处变不惊，果断应对，有条不紊的开展救援工作，制定本预案。
一、指导思想
认真贯彻“安全第一、预防为主”的方针，促进我县学生军训期间安全防范工作，提高各级人员处理各类事故的应变和救援水平，以及师生员工的安全防事故意识，及时妥善处置各类突发事件，避免和杜绝学生在军训期间发生意外事故，结合我县实际情况，特制定本预案。
二、新生军训突发事件处置领导小组
教育局：
组长：
成员：
联络员：联系电话：
前卫科教培训中心：
组长：
成员：
三、新生军训各类突发事件应急处置预案
学生军训期间，如发生突发性事件，前卫科教培训中心(以下简称基地)及学校现场工作人员要采取果断措施，立即进行现场紧急处理，控制局面，做好学生思想工作，稳定有关人员情绪，并由基地及学校主要负责人在第一时间口头向新生军训突发事件处置领导小组报告，并在事发一小时内向领导小组报事实情况;重大事件，新生军训突发事件处置领导小组及时将情况向上一级主管领导汇报，协调相关部门，做好学生的救治和事件处理工作;学生所在班级班主任应配合学校领导和有关职能部门及时与学生家长取得联系，做好学生家长的接待和安抚工作。
(一)高温应急处置预案
1、基地应按教育局规定要求，在学生军训期间，严格遵守相关规定。
(1)天气预报报当日气温在35℃以上，当日训练活动安排早上1小时(7：30——8：30)，晚上1小时(19：00——20：00)，训练场地：安排学生在有树荫遮阳的阴凉处受训，训练现场供应充足茶水，学生训练时医生在现场巡视。
(2)天气预报报当日气温在37℃以上(含37℃)，取消学生室外军训，只安排室内政训活动。
(3)政训安排在有空调的教室举行，室内的5个立柜式空调提早开启制冷。学生用餐食堂的中央空调提早开启制冷。学生宿舍内空调确保正常使用。
(4)学生宿舍楼道与训练场地提供充足茶水。
2、各参训学校要按照教育局要求，做好事故预防工作，并严格做到以下几点：
(1)在学生参加军训之前，学校须向学生家长发放《学生军训回执》，请家长写清自己孩子身体状况和是否参加军训活动;同时，学校要认真查阅和了解学生体检档案的信息，对每位学生的身体情况进行排模。凡属特殊体质的学生一律不参加军训。
(2)所有参加军训工作的学校负责人、班主任、辅导员等必须亲临现场，观察学生军训情况及身体状况，协助军训教官进行训练。学校安排专人组织体力弱的学生到宿舍整理内务或进行室内活动等。
(二)学生中暑预防和应急处置预案
1、要求参训学生必须吃早饭，不得空腹参加训练。
2、要求参训学生要注意劳逸结合，中午和晚上要按时休息，保证充足睡眠。
3、教育参训学生若有身体不适状况时，及时向军训教官和班主任汇报。班主任根据实际情况立即联系医务室进行及时处理。出现重症学生等重大事件时，应由班主任立即报给现场工作的学校领导，学校领导应根据实际情况作出应急处置。
4、学生若发生中暑时，应采取如下方法：
(1)将病人安置在阴凉通风的地方静卧，解开衣扣，通风降温。
(2)用凉毛巾帖敷在病人的头部和胸部，降温消暑。
(3)用清凉油涂抹病人的太阳穴，服用人丹或十滴水。
(4)对高热或昏迷的重症病人，在作降温处理的同时，应迅速送医院救治。
(三)食物中毒预防和应急处置预案
1、军训期间，参训学生均应在前卫村科教培训中心食堂内统一就餐，不到外面擅自就餐。
2、军训中若发生食物中毒或疑似食物中毒事故时应采取如下措施：
(1)发现有食物中毒或疑似食物中毒的学生，所在班的教官、班主任立即汇报给基地和学校负责人，基地必须立即启动应急预案，学校应配合基地做好应对。
(2)若患者已经失去知觉，应把患者的头偏向一边，以免呕吐物吸入呼吸道。
(四)重大自然灾害应急处理预案
1、军训期间所有参训师生员工遇到重大自然灾害(如地震、台风等)时要沉着冷静，及时通知有关职能部门，做好预防工作;基地及学校负责人应组织学生安全撤离危险区域，灾害发生后，及时开展自救或求救工作。基地及学校负责人应在向上汇报的同时对学生加强思想教育和心理疏导，做好稳定工作。
2、灾害发生时，所有参训师生员工及时关掉电源并就地寻找掩蔽，或由楼梯疏散撤离，或从训练场地安全撤离。
(五)其他突发事件应急处置
1、私自离开训练基地。立即组织进行查找，及时报告新生军训工作领导小组。
2、财物失窃。现场人员保护好现场，报告学校及基地负责人教育处展开排查。班主任要做好学生的安抚工作，避免学生情绪失控。
3、干扰军训。现场工作人员要立即报告学校及基地负责人，相关负责人要迅速妥善处理。
(六)预案实施时间
本预案自制定之日起实施。
我最想写的是我们的教官。初见面时，他带给我的印象是和蔼可亲的，可当开始训练的时候，我发现他是一位十分严格的人。就拿最简单的“站”来说吧，教官提了四个要求：一抬头、挺胸，二站直，三脚后跟对紧，四手放在裤线上，这四个要求看起来简单，其实做起来很难。我按教官的要求试了一下，开始记分钟还能坚持，可时间一长就受不了了。我放松了下来，用手捶了捶酸痛的背脊，可一不小心就被教官发现了。教官命令我伸出手，拉着我的一只手，拍了一下我的掌心，看来，要偷懒是不可能了。
一天的训练下来，虽然很累，但是我们学了不少东西，体会到了当一个武警是那么的艰难。我相信，军训这样锻炼下来，身体一定会变得强壮。
军训是一次精神上的洗礼，同样也是肉体上的考验，它留给了我们一个大大的“苦”字，也给了我们一个大学生特有的理性思维，甘于吃苦，甘于忍耐。
在那迷彩的海洋，在那年轻的战场。面对英姿飒爽的教官，我们的梦想在每个醒来的早晨敲打我们的心房。烈日吞噬不了我们的信念，我们在成长的路上迈向远方。我们相信，这一次军训必将让我们永生难忘，也会成为我们一生的宝藏，被我们永远珍藏。
军律，是军队的铁山，是每个战士需要遵守的纪律。“没有纪律就没有胜利”、“没有纪律就没有军队”，这是古今中外的共识。现在，对于我们军训的每一个人来说，遵守纪律也是必须遵守学习的。
在军训中是不允许有小动作的，这就是不遵守纪律的重要表现。对此排长与营长是严重整顿。在训练的队列里，每一个小动作都会清楚异常，都逃不出教官的法眼，之后就只好是对我们的体罚，长时间的蹲姿会让脚疼得麻木，有的同学甚至脚抽筋。因为一两个同学的错误，一个排队都要受到惩罚，因为这是一个团体。只有这样才能让我们更好的记住军训的纪律。铁律如山，不容漠视。
训练是一件辛苦的事情，只有遵守纪律，在教官的正确带领下，我们才能更好的进行训练。要做好每一件事情，必须给自己立下军令状，严格遵守。军训给我的不仅是体能的训练，而且教会了我们怎样做人。不管天气怎样炎热，我们都要严格遵守纪律，考验我们的时候到了，我相信在接下来的日子里我们会做得更好，相信我们一定会有胜利的喜悦。
纪律中有你，纪律中有我，我们都要严格遵守纪律。军律严明，是训练的必要条件。军训给了我们铁的纪律，提高我们的身体素质，磨练我们的意志，军训虽然很累，但大家都感到充实、快乐。同学们，接下来几天的严峻考验，我们一定要遵守纪律，一切艰辛就让我们笑着去面对吧!
为期15天的军训工作，在学院领导的重视、武装部的周密安排及各系、处室的通力协助下，在武警教官们的辛勤教导和全体同学的密切配合、共同努力下，已安全、顺利、圆满的完成了。这次军训从9月15日开始至25日结束，历时15天，受训的本、专科新生3170人，根据《嘉应学院20xx年新生军训计划》的要求，坚持严格要求，严格训练，同学们发扬不怕苦、不怕累的精神，在武警教官的悉心指导下，学到了基本的军事知识，初步掌握了一定的军事技能，加强了组织纪律性，树立了集体主义思想，增强了国防观念和国家安全意识。通过军事理论知识测试、实弹射击和军事汇操，达到了预期的目的，取得了圆满的成功。主要做了如下工作：
l、领导重视周密安排
为高质量完成今年的新生军训，切实提高同学们的基本军事技能，增强了国防观念和国家安全意识。学院党委非常重视，成立了以谢友祥副院长为团长的军事训练团，负责军训的筹划、准备及实施工作。为了完成今年的军训任务，武装部在暑假期间多次与承训部队--梅州市武警支队的领导联系沟通，协商军训事宜，并着手制定《嘉应学院20xx年新生军训计划》和各项准备工作，做到有计划、有准备。
承训武警部队抽调专门力量，进行了具体分工。军训期间，学院领导及各系领导都非常重视，深入训练场检查、指导军训工作。如江南校区管委会各职能部门高度重视，各司其职，密切配合，确保军训工作的完成。又如：体育系、外语系、化学系、财经系、教育系、土木工程系等分管领导冒着炎炎烈日，每天跟随在训练场协助教官抓好训练，极大地鼓舞了军训人员的热情。在每天的具体组织上，双方领导都把一天所需的训练场地、器材等方面做好协调，明确分工，周密安排，严密组织，确保了军训工作的顺利开展。
2、严格训练保证质量
按照《高等院校军事训练教学大纲》的要求，科学施训。共完成了15个教育训练日，其中军事训练84课时，军事理论教育17课时。严格训练管理，是提高军训学生军事理论、军事技能和身体素质的根本途径，也是学生实现军训"掌握基本军事技能知识，增强国防观念，集体主义观念，加强组织纪律性，激发爱国主义精神"的根本保证。针对这次参训学生的特点，为保证军训质量，做到四严：一是严格教官的示教。从教官的自身形象、教学等每个环节，从严要求，严格把关;二是严格对教官的要求。
这次军训的教官，是经过武警教导队严格筛选，把能力强，政治素质好、工作作风过硬的人员抽调到这次军训中当教官;三是按训练科目的安排实行劳逸结合，采取军事训练与军事理论教育、国家安全教育，室内与室外相结合的方式。在训练之余，各教官还教同学们唱一些革命歌曲，并组织同学们拉歌，既调动了训练积极性，又活跃了气氛，既增强了团结精神，又营造了健康向上的娱乐氛围，达到了劳逸结合的效果;四是严把质量关。为确保军训质量，严把质量关，训练中，每位教官把自身所学的本领，灵活运用到训练之中，并根据学生领会动作强弱等特点，采取分层次进行训练，帮扶相结合。并针对检查、军训中发现的问题，及时进行讲解，逐一过关，从而保证了军训任务按质按量的完成。
3、严格管理提高素质
在整个军训期间，严格按照《高等院校军事训练教学大纲》的要求，做到严格管理、严格要求、严格训练，确保了军训期间安全稳定。一是注重抓作风、纪律培养。依据各项管理手段，加强了同学们的队列作风，增强了同学们的组织纪律观念，培养了同学?quot;一切行动听指挥"的意识，达到训管结合，培养作风的目的。二是建立了新生军训考勤表。每天出操前进行点名，登记出勤情况，没有特殊情况不得请假。从训练到日常管理，教官们都严格按照军训的要求办事，上面要求做的就坚决做好，不符合要求的事坚决不做，增强了同学们的时间观念。三是严格训练场的管理。从军训的第一天开始，不管是在训练中还是在休息期间，不管是晴天还是雨天，都严格要求，做到准时出操、准时训练、准时休息、准时收操。四是统一了内务。组织同学们整理了内务，统一了标准，并进行了检查评比，规范了同学们的内务秩序。
4、训练刻苦成效显著
这次军训，时间比往年长，增加了5天的训练量，而且气候比较炎热，同学们对所学的内容都比较陌生，但每一个同学都能端正训练态度，把这次军训当作一次学习提高自身素质和锻炼自我、挑战自我的机会，安下心来训练，静下心来带着问题思考。白天，在高温的训练场上，在火热的太阳下面，同学们发扬了不怕苦、不怕累的精神，每天一身汗。晚上，还撰写军训心得。同学们在军训体会中写到?军训是一次提高国防知识和增强自身素质的好机会。通过军训，我们的精神面貌焕然一新，我们的爱国热情为之振奋，我们的意志倍加顽强。
军训就像一条鞭子，时刻鞭策着我们前进，军训又像一把尺子，时刻规范着我们的行为，军训更像一盆火炬，时刻照耀着我们的前方。""自军训以来，我深刻地感受到军队生活的快乐与艰辛，意识到军事训练的重要性，认识到国防力量对国家安全和社会稳定的重要性，这次军训锻炼了我的意志和毅力。"同学们普遍感觉是：苦中有乐，累中有笑，学到了许多课堂上学不到的知识。有的同学身体不好仍带病坚持训练，不拖后腿;有的同学为了不影响班里的荣誉、系里的荣誉，自己加班加点训练，这种训练劲头，在军训中处处可见，蔚然成风，一直坚持到最后。就是由于这种精神，这种风气，这种激情，大大地激发了全体同学的军训积极性，为安全、胜利、圆满完成军训任务奠定了坚实的基础。
5、保障到位扎实有效
强有力的保障是圆满完成军训任务的重要一环。为了让军训人员精力充沛，以饱满的热情投入到军训中去，一是各保障人员服务意识强，军训团成员经常深入训练场检查指导，特别是武装部领导坚持每天深入一线检查协调军训工作，保卫处全体同志全力以赴，同心协力保证各项工作的落实，每天做到开水凉茶供应及时，认真负责，任劳任怨;二是担负靶场射击的保障人员，能够做到积极配合，听从指挥，确保了靶场的安全和1900多人的实弹射击的顺利进行;三是进行了一次军事日活动。组织近70多名学院干部进行了实弹射击，从而增强了国防观念。四是武装部车辆保障到位，军训车辆除了保障供水外，还还随时负责军训中晕倒学生的抢救工作，确保了军训中无一学生因病而贻误治疗。此外，武装部还准备了充足的润喉药品，分发到各个训练点教官手中;后勤管理处派出医生到训练场巡医，随时做好医疗服务保障。总之，军训期间的各项保障到位，工作落实，保证了军训工作的顺利开展。
6、集中汇操成绩显著
在9月25日上午举行军训汇操比赛和总结大会上，同学们头顶烈日进行汇操，在教官的口令下一丝不苟地完成规定动作，以饱满的精神和高昂的斗志向学院领导和老师们交上了入学以来的第一份满意的答卷。在参赛的16个系代表队，经过1个多小时的角逐，每个动作、每种步伐考官的认真考核评定，16个系平均分均在85分以上，汇操前六名的有：外语系、中文系并列第一名、其次是财经系、政法系、地理系、土木工程系、体育系。内务卫生评比前六名依次是：政法系、音乐系、财经系、物理系、中文系、外语系。大会还分别对实弹射击中获得前10名优秀射手，以及在《国防教育》知识测试中获得优秀答卷奖的30位同学颁发了奖项。
依学校通知，女儿早上八点前要赶到学校集合参加军训。到校后方得知全封闭军训五天，一听到五天都在军训基地，我突然觉得大脑和心中一下全空了，站在那里不知所措。一边想赶紧回家准备行李，一边又想再过去多看女儿二眼。几分钟后，我拿定了主意，问清军训基地地址，把行李送过去。
回去准备了一些日用品，我就急忙赶到位于南岗的训练基地。我到时，学员们正在开军训动员大会，值勤的子弟兵态度非常好，建议我等会议结束他再帮我去喊女儿出来拿行李，我很欣然的接受了他的建议。在大门外，我看到新学员们整齐的坐着开会，同学们都穿着军装，离我有几十米远，根本看不到哪个是我家大宝。但我依然踮起脚尖，伸长脖子，目光在那些学员的侧影上扫来扫去，又高兴又激动，我快要见到我的大宝了。
平时最讨厌开会的我觉得动员会那样快就结束了，大宝被值勤的子弟兵喊来，才二个 小时不见，大宝己穿上了军装，英姿飒爽的朝我走来。我急忙掏出手机，抓拍了二张照片，由于会议结束要列队回营，我无法和大宝有更多的交流，我一边把行李递给她，一边说：“如果缺什么，就去买，一定要买。晚上要给我打电话，一定要给我打电话”大宝走老远了，我还喊着：“几天就结束了，不要想家，不要哭鼻子!”那子弟兵看着我哽咽的喊叫，很是困惑，他搞不清我到底是安慰女儿的还是安慰我自己。我转脸看到子弟兵还在那困惑不己，便冲他一笑，为自己解围道：“孩子没到陌生地方呆过，怕她想家。对了，你们这有没有电话?”“没有”他坚定的摇摇头。嘿，我说吧，看他那表情我就知道他肯定心里想，就是不装电话，怕我这样的家长狂打，扰乱军心，影响军训效果。
送完行李，我没有立即回家，在基地门外车里坐了半个小时，我就觉得我最重要的东西丢在那里了，就是不想离开。这种感觉让我想起了第一次送大宝上幼儿园的情形，同样的心酸，同样的失落;不同的是几年前是大宝大哭大叫，几年后是我大喊大叫;再过几年，她会去外地上大学;再过几年，她会结婚成家;到时哭的又是谁叫的又是谁呢?
心理学的亲子关系理论核心内容是父母要陪伴孩子成长，可我却是孩子成长了，我退化了。小时侯孩子依赖我们，我们有安全感，孩子渐渐长大了，要独立要离开我们的怀抱的时候，我们没有安全感了，强烈的失落感涌现出来了，我们过度的担心和约束正是我们开始依赖他们，正是我们内心没有安全感的表现。军训不仅是锻炼孩子，我更愿意把它看作是对我的一次锻炼，给我一个独立不依赖孩子的机会。此刻，我仍心酸着对所有的父母特别是母亲说：“要孩子长大，我们首先要长大，要孩子独立坚强，我们首先要独立坚强;收起你的担忧，放开你的手，让孩子自由自在的成长。”
上星期，我们学校的初二整体同学都参加了“社会实践活动”。
虽说是社会实践活动，胆也是一个半军事化的训练。经过这三天的训练后，真的让我受益匪浅。
刚到基地，教官就让我们先回宿舍，把自己的东西整理好，把床上的被套、床单和枕套都套好铺好。这对我来说实在有难度，毕竟我在家里，那些事情都是妈妈或奶奶帮我弄好的;在学校里，也是阿姨帮我弄好的。教官似乎也考虑到了这一点，便叫我们怎样套被套，怎样铺床单。当教官教我们叠被子的时候，我就想：这个应该不用教了吧，我在学校里的时候经常叠，一分钟不到我就可以搞定了。当我看完教官叠完被子后，我顿时就愣住了，那哪是被子呀，明明就是一块豆腐干嘛。回到宿舍后，我们几乎每个人都投入到叠被子这个行列中了。
从叠被子这件事中，我明白了如果做每一件事都有耐心，那么这件事就一定会成功的。比如叠被子，有的同学三十分钟就叠好了，而有的同学叠了一个多小时还没有叠好。
给我印象最深刻的就是吃饭的时候了。每一次吃饭，我们都需要忍着饥饿经过一些“考验”，才能吃到那美味可口的食物。
我们到了食堂后，必须立正站好在凳子前，不能碰饭菜、碗筷，不能说话。等到大家都安静后，教官就让我们坐下，坐下后还是那套规则，如果交管听到一点声音的话，就会让我们重新来一遍，直到没有声音才可以吃饭。经过这几次，我终于体会到那种要忍着饥饿看着那些美味可口的食物，是多么痛苦的一件事啊。
当然，我们不光是训练，还有许多活动，比如：制作陶艺、木工、烧烤、包饺子、挖红薯……第二天下午，我们一起到田里边挖红薯。这让我不由得想起小时候跟着爷爷奶奶一起到田里的情景，不过那时候我总是一个人站在田埂上，看着爷爷奶奶在田里干活，因为那时候我最害怕田里边的那种小虫子了，至今还是如此。再挖红薯之前，要把所有的红薯藤都拔掉，然后再用小锄头把周围的一圈泥土挖掉，这样就不会把红薯挖坏掉了。刚开始，我们挖一个红薯要花很多的时间，不过到后来，我就越挖越熟练。最后，我们提着满篮子的红薯，心里有说不出的高兴。
经过这三天的训练后，我真的学到很多东西，也懂得了许多道理，这的让我受益匪浅。
军训的生活已经结束了，这次军训让我受益匪浅，它让我明白了团结就是力量以及让我学会了顽强不屈的精神。军训仿佛就是一次沐浴，它让我们脱胎洗礼，变得成熟了，变得懂事了。它是对自我的一次考验，同时也是对自己能力的一种提高。军训，意味着我们已经不再是懵懂的小学生，而是一名富有活力的初中生，它让我们在今后面对困难时，多了一份耐心，与坚强。使我们在今后的生活中能够更好的面对挫折。
在这次军训中，我们学会了站军姿，走正步……在学习的过程中经历了许多困难，但是都被我们解决了。现在想起来，还回味无穷。在我们解决的问题中，最让我难忘的就是我们班展示我们的军训成果。
在即将结束我们的军训生活的时候，教官告诉我们，我们在第二天的闭营仪式上要展示我们的军训成果，其中要展示我们走的正步和齐步，而且这两个交接要自然。我们听了以后，立刻认真的跟教官学习这个新的走法。我们一步一步地走，确保每一个动作都正确。
尽管我们这样刻苦的练习，但是很多同学在两种走法切换的时候，都做还是不对。于是我们的教官又真对这个地方，手把手地教我们。我们一点一点地学，教官也一点一点地教，终于，我们全班的这个问题都搞定了。可是这个搞定了，下一个问题又迎面而来了。这个问题就是我们的口号声不够嘹亮。由于我们之前已经在太阳下站了一个小时了，所以这时的我们都很疲惫，声音喊出来有气无力的。
经过一次又一次的“有气无力”，教官终于怒了。我们不希望教官因为我们而发怒，所以一个个鼓起精神，尽自己最大的力喊了出来。虽然喊声不是很大，但是我们尽力了，看着老师露出笑容，我们更加努力了。
一遍又一遍的喊，引得其他班的同学纷纷回头看我们班的同学。
第二天，我们举行了闭营仪式，在仪式上我们超常发挥，嘹亮的口号声以及整齐的踏步声，征服了所以校领导的心。于是，我们班获得了“展示一等奖”。记得当我们的教官知道我们得了一等奖后，笑得好开心，好开心。
军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的，甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。
心目中的军训充满教官的训斥;心目中的军训是紧张与艰苦的合奏;心目中的军训更是无常地响起那集合手哨音，还有那瓢泼大雨下的大集合、严训练;心目中的军训生活成百上千次地浮现在我的脑海，闪现在我的眼前。但我还是满怀欣喜与信心地去拥抱我向往已久的军训。
在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的最佳良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种快乐，一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心吗?
我满怀信心地开始了真正的训练。教官一遍遍耐心地指导代替了严厉的训斥。训练场上不但有我们整齐的步伐，也有我们阵阵洪亮的口号声，更有我们那嘹亮的军营歌曲。
站军姿，给了你炎黄子孙不屈脊梁的身体，也给了你龙之传人无穷的毅力。练转身，体现了人类活跃敏捷的思维，更体现了集体主义的伟大。不积滴水，无以成江海。没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的方队。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要，我相信，它将使我终身受益，无论在哪个岗位上。
其实在自己的人生路上，也应该印满一条自己脚步的路，即使那路到处布满了荆棘，即使那路每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷，也得让自己去踩、去踏、去摸索、去行进!我想那样的路才是真实的自我写照，决无半点虚假伪装之意。
若说高一军训是酷热给我们的考验，那么这次学农军训则是风雨给我们的洗礼。一路走来一路风雨。高一只让我们初尝了高中生活的酸甜苦辣，然而百般滋味已然烙印在心。高二在即，军训学农之风雨洗净了暑假在那烙印上落下的灰尘，慵懒混沌的心重又了然。高二，大家都在往前跑，懈怠不得，马虎不得。风雨的洗礼虽不若炎热酷暑那般让人不适，却是在潜移默化中体味其中甘苦。
这次军训的拔草活动和13公里长途拉练让我印象深刻。在得知上午拔草下午拉练的时候特别兴奋，满心想着总比队列训练要好玩要轻松。然而现实总是会带给我们意外。面对一大片满是杂草的草坪，起初还是有些不情愿地硬着头皮一把接着一把拔，似是要让心里的郁闷转移到草上然后狠狠拔掉，很是凶残。后来愈发觉得其实拔草还是挺带劲挺好玩的，不时可以发现一些小昆虫在四处逃窜，虽然有点害怕但是对他们的兴趣还是更浓一点。可是再好玩的事情却也会因为玩得腰酸背痛满手是泥的不爽感觉而感到无趣，尤其是看到拔完杂草还遥遥无期之后更这样觉得，我终究还是懈怠了。现在想想我还是缺了些恒心。下午的拉练如期进行，13公里，绕山而行，风雨不停，行进的脚步也是没有停息。呼吸着山中夹杂着泥土清香和绵绵细雨的空气，感觉每个肺泡都在舒展。久居城市，纷繁华丽的气息让神经疲累，山间的清新使我越发享受。向远方眺望，山间烟雾朦胧，仿若仙境，山腰处似有梯田和农庄让人心生向往。收回目光，转向路边也是满目花草，一片心旷神怡。虽然腿酸脚疼，但是看到这些也算是缓解了些。
军训短短五天!回到家中，坐在书桌前，回想这次军训，还有高一的生活，顺便也展望一下高二。觉得学习生活和军训真是如出一辙，虽艰苦却时时能在其中发现有趣的事，也时时会有心旷神怡之感。虽然辛苦却不时有甜，虽不是浓墨重彩之味，但用心体会却还是会自得其乐。就像是品茶那样，入口清苦，细品之下则会体会到茶的清香甘醇。然而光是用心还不够，还需要有坚持下去的恒心。若是等不及将茶一口吞下，那么只能剩下一嘴清苦了。
出去当农民了。这是临行前妈妈的开玩笑说的话，一语成谶，这几天我影响最深的不是军训的内容，而是真真实实回归原始的拔草活动。
连续两天的阵阵阴雨，我们的训练也不算累，以前每次训练一天之后就已经腰酸背痛了，这次却一点感觉也没有。上午雨下小了，教官把我们带到指定地点开始布置任务，一开始大家都很兴奋觉得一定很好玩，可是当教官说明了要求之后，所有人都傻眼了，要把眼前的草连根拔起，不只是快到膝盖的长草，一些矮矮的短草也同样要拔去。大家只得找到自己的区域开始拔草了。
我伸出手，便触碰到了雨后残留的露珠，被大雨冲刷的泥土。握住一把草用力向上拔起，却发现自己并未拔起多少，并且所拔的地方还要进行二次工作。扭头看看一旁的庞老师，抓起一大把往上一拉，并不把手中的草扔到一边而是抓着继续把，这样一来手既不会被草划伤，速度也快了不少，我一下子得到了启发，也学着庞老师的样子做了起来。埋头苦干刚三分钟不到，我就已经腰酸背痛了，只好站起身来歇一歇，一看旁边的同学们也已经开始觉得累了，再看看自己的双手，已经沾满了泥土，黄得不忍直视，这，真的是我的手吗?还没来得及感叹完，老师和教官就已经催了起来，"快快快!这才干多久啊!""那边那边，快点蹲下来继续!"无奈之下，我只好深呼吸一口又开始忙碌起来。
"呀!有蚯蚓!""啊呀!我挖到蚂蚁窝了!""这是什么啊!啊啊!好吓人的虫子!"当大家都差不多拔秃一部分的时候，那些原本隐藏在草丛中的虫子们纷纷出动了一个个与虫子偶遇的同学都吓得跳到一边，而有些同学却对虫子视而不见，继续淡定的拔着，我也只好硬着头皮无事虫子们。
一会儿，天上又下起了小雨，我们专心致志地拔草便没注意到，直到雨越下越大，教官只好把我们带到礼堂躲雨。这时候我才注意到手有些胀痛，一看手掌都已变成土黄色，掌心的一条条褶皱也清晰可见，没想到大家也都在看着自己的手，都成了这样，有的倒霉的同学手掌都破了。大家都在叹着气，埋怨着真累，还不如去训练，但是累却又有趣。
忙碌了一上午，终于完成了任务，还真的像是赶完了农活总于松了一口气。
当你在做什么事时，觉得这就已经累到了极限，但你要对自己说我可以再坚持一分钟，而后你又可以再坚持接下来的一个个一分钟，拔草如此，一切都如此吧。
当大巴车停在国防训练基地时，心上突然涌上一种熟悉的情感。去年今日，带着对高中生活期盼的一群新高一的学生也是在这里下车，他们的脸上带着对陌生同学羞涩以及对独立六日军训的期待，开始高一的第一课——军训。
时隔一年再回到这里，却有一些不同。虽说是重组的班级，可绝大多数都互相认识，竟然有一种一帮同学来这里玩的感觉。当然，随着教官的一声“立正”这种感觉就消散了，迎面而来的是军营严肃的氛围，一年之前的那种严肃和服从又回到了我的身上，军训开始了。
较上次还有一些不同，这次的教官是一个年轻一些的教官。相比于上次严厉的老教官来说态度随和了好多，但是下达命令的语气与身姿仍是让人甘愿服从以及敬仰。乏味的军训生活，他教会了我们很多。我们班是一个文科班，自然是女生人数居于上，刚刚开始训练的时候，由于女孩子天生的矜持，很多女生的动作以及声音缺少一些力量，相比于那些男生和女生差不多的班级，我们班稍显逊色。教官特地为了我们女生能够大胆，开展了“女汉子训练计划”，“女汉子”是现在很时兴的一个词汇，好多女生也很喜欢这个形容词，所以训练的热情也就提高了很多，训练虽有时枯燥但也不乏乐趣。最后纵观成果展示的那一刻，我们班的“杨门女将”加上最后一排“真汉子”们的努力，真的是丝毫不逊色于那些男生比较多的班级。这里教官的功劳真的是少不了，虽然之前怀疑他是不是重男轻女，老是逮着女生不放，现在一想，多亏了教官，几天训练成了高二(5)班的气魄。我对新的班级接下来的日子抱满希望，接下来的高中生活将会更加团结，充实。
说起军训最能引起我们兴趣的，那一定就是分宿舍了。刚开始，都希望和自己的老同学分在一个宿舍，大家都是熟悉的人站在一起，盘算着自己会和那几个人分在一个宿舍。我想起去年的时候，我和学号前面的一个女生是车上才认识的，发现在新的班级没有认识的人，而彼此有非常合得来，本以为学号连在一起就一定会分在一个宿舍，不巧的是，到我们正好是前一个房间和后一个房间的分界线。当时的确有一些沮丧，但后来一样认识了好多的新朋友，友谊一直到现在都还在持续。现在，我们宿舍一共有十个人，七个都是原来班的同学，本来自私地以为就和自己原来班级的人打交道就好了，也不会和其他的同学怎么了解了。结果，新的同学都非常好说话，几天下来不光是自己的宿舍，班上其他宿舍的同学也都认识了。再加上别的宿舍认识的朋友经常过来玩，我们训练闲暇的时光过得非常快乐，大家在一起谈笑，似乎是比在家一个人上网有趣得多，看来接下来的高二时光也将会有一帮要好朋友的陪伴，突然想快点盼到开学，和大家一起。
这是我最后一次在这个地方训练了，因为高三不会再有军训了，坐在回程的车上看着窗外和我们道别的教官，心里突然有种怅然。接下来的生活，我会带着在这训练来的态度以及毅力来对待，用此来回报这个令人印象深刻的训练营。