2023年重阳登高节活动策划方案（精选28篇）
一、活动目的
深入挖掘中秋节、重阳节的浓厚文化内涵，坚持贴近实际、贴近生活、贴近群众，广泛开展形式多样的群众性民俗活动和文化娱乐活动，引导人们认识传统、尊重传统、继承传统、弘扬传统，倡导送出关爱、品读民俗、体验文化、提升素质，努力营造热烈喜庆、文明和谐的社会环境。
二、活动时间
(一)中秋节：即日起至20xx年9月30日。
(二)重阳节：国庆节至10月22日。
三、活动内容
(一)中秋节
1.开展中秋节主题文化活动。深入挖掘中秋文化内涵，以团圆和谐为主题，广泛开展中秋民俗文化展、中秋赏月、社区文明论坛、邻居节、居民联欢以及文艺演出等丰富多彩的主题文化活动。要突出群众性、扩大参与面，让人们在对现实美好生活的体味中，在家家思团圆的氛围中，体验中秋文化的独特魅力，激发爱我中华、振兴中华的民族情感。
2.开展“送温暖、献爱心”志愿服务活动。围绕“友爱互助、共度佳节”主题，充分发挥志愿服务组织的作用，围绕清洁家园、敬老助残、扶贫帮困、文明护绿等内容集中开展走访道德模范、慰问孤寡老人及留守儿童、关心外来务工人员、清扫环境卫生等活动，组织志愿者、社区居民与孤寡老人、孤寡老人、残疾人、留守儿童、困难群众及外来务工人员一起过中秋、吃月饼，传递社会关爱，共享家庭温暖。
3.开展中秋节经典诵读活动。各单位可精心选择中秋名篇佳作，组织广大干部群众特别是青少年开展经典诗文朗诵会、诗词歌会、诗词赏析讲座、诗歌创作征集等活动，引导人们弘扬传统文化，传承优秀美德，珍惜幸福生活，增强爱国热情。
(二)重阳节
1.开展重阳节主题文化活动。组织老干部、老党员、空巢老人、孤寡老人开展出游赏景、登高远眺、观赏菊花、诗词咏诵等传统文化活动，锻炼身体，交流感情，培养人们回归自然，热爱自然的良好心态，体现生命长久、健康长寿的寓意。
2.开展敬老爱老志愿服务活动。组织广大志愿者深入敬老院、社区为空巢老人、孤寡老人提供医疗保健、文化娱乐、法律援助等活动，通过以“一助一”、“多助一”等方式逐步建立志愿者与老年人长期稳定的服务关系，使之经常性地为老人们开展日常生活照料等各类所需要的志愿服务。倡导全社会树立尊老、敬老、爱老、助老的风气。
3.组织开展“感恩父母 和谐家庭”主题活动。以“重阳感恩父母”为主题，开展帮父母做家务、陪父母去旅游、为父母做顿饭等陪伴父母共度重阳节主题活动，大力弘扬“孝老敬亲”传统美德。通过“和谐伴侣”评选活动，增进家庭内部特别是与老人们之间的感情和亲情，进一步营造“爱老及幼、家庭和睦”的良好社会氛围。
四、活动要求
(一)高度重视，精心组织。组织开展“我们的节日·中秋重阳”主题活动，是推进社会主义核心价值体系建设的有力抓手，是丰富群众性精神文化生活的重要途径，各街乡、各单位要做到活动有方案、有措施、有落实，确保活动有序开展，并做好档案留存(包括活动方案、通知、照片、宣传报道材料)。
(二)创新形式，抓好结合。要按照“三贴近”原则，积极创新传统节日的形式和载体，精心设计群众乐于参与、便于参与的节日活动项目，进一步增进活动的吸引力、感染力和影响力，同时要与深化全国文明城区建设、未成年人思想道德教育结合起来，使“我们的节日”主题活动开展得有声有色，深入扎实。
(三)大力宣传，形成氛围。要加大对中秋节、重阳节开展主题活动的宣传力度，充分利用报纸刊物、电视节目、网络媒体等各种方式，大力普及节日知识，积极弘扬传统文化。各单位及时报送开展活动的有关信息。
为扎实做好企业退休人员社会化管理服务工作，全面提升社区退管工作影响力，康熙河社区拟于“九九”重阳节(X月X日)，以“和谐黄花分外香”为主题，开展“弘扬敬老美德 欢度重阳佳节”大型尊老敬老活动。活动分为以下六个版块：
1、尊老敬老宣传站。
宣传《老年人人权益保障法》等政策法规。
2、老年保健宣传展板。
宣传老年人健康和保健知识。
3、老年人健康检查台。
为老年人健康义诊。
4、老年人书画即兴展示。
在社区文化活动室开展老年人即兴书画比赛。
5、重阳剧场。
以老年人自娱自乐的形式，在社区内开设黄梅戏表演小剧场。
6、慰问社区94岁高龄老人胡丁氏。
在社区内张贴尊老敬老宣传标语，悬挂尊老敬老宣传条幅，营造浓厚的“庆重阳”活动氛围，达到圆满的活动效果。
一、时间：20xx年x月5日上午9时
二、地点：金江绿地广场或金江影剧院前广场
三、参加人员：康乐美会员、青少年、市民、游客
四、活动宗旨：弘扬主旋律、传播正能量，学习雷锋精神、继承光荣传统。
五、指导单位：县委宣传部、精神文明办、老龄委、团县委、县妇联、教科局、文体局、卫生局、民政局、旅游委
六、主办：康乐美养老协会、青少年活动中心
七、协办：县医院、中医院、文化馆、文化发展公司、图书馆、文联、音协、作协
八、支持赞助单位：方圆公司、百货电器城、百佳汇超市、博爱医院、信昌园酒店、蓝色老人休闲行宫
九、媒体支持：澄迈电视台、新闻办、国际旅游岛商报、南岛晚报、海南日报、海南电视台、人民网、腾讯网、海南网
十、活动内容、议程：
1、主办方讲话(康乐美张大明会长5分、青少中心吴君秀主任5分)
2、指导单位代表、团县委书记讲话5分
3、赞助方代表百货电器城张总讲话5分
4、公益活动开始90分
活动一：义诊，5个方阵：康乐美方阵组织10名医疗专家;县医院、中医院、博爱医院、中山医院各出1个方阵：救护车1台，医生5人，护士5人;免费诊疗、体检、验血压。计50人的专家组作大型义诊;
活动二：送药：各医药店摆摊向老年人送药、发广告
活动三：演讲《异地养老创举--康乐美》;配合发传单、会刊;
活动四：义演：康乐美养老协会艺术团《康乐美之歌》;百人大合唱、器乐合奏、小合唱等5个节目30分钟
活动五：义演：《学习雷锋好榜样》，青少年活动中心30分钟节目;
活动六：商家送礼(促销活动)百货电器城、百佳汇、电信、联通、移动、国美、松力、天狮、完美、金芦荟、影楼、预检1号、天保得乐;
活动七：银行、保险便民、优惠办卡;
活动八：旅游优惠(旅游委、各旅行社、景区自办);
活动九：土特产展销(桥头大米、福山咖啡、瑞溪粽子等特产摆摊);
活动十：宾馆、酒店优惠到现场宣传;
活动十一：美容美发在现场操作，免费或优惠;
活动十二：楼盘促销(各楼盘开发商);
活动十三：建材、装潢公司促销;
活动十四：街舞、广场舞、太极拳、扇、剑表演;
活动十五：抖空竹表演。
十一、主办方职责分工：
(一)、青少年活动中心：
1、落实场地(搭建主席台、安排坐椅、音响、背景、条幅、标语)
2、邀请宣传部、文体局、教科局、卫生局、团县委、妇联、电视台、新闻办、图书馆、文联
3、学习雷锋好榜样的30分钟学生演出
4、与团县委联合组织50名青年志愿者负责场内安保，维护会场秩序、扶老助老
5、与团县委、教科局联合召集2千名青少年、儿童到场接受雷锋精神教育
(二)、康乐美养老协会：
1、60分钟演出，百名老人大合唱《学习雷锋好榜样》《我的祖国》《康乐美之歌》，女声小合唱《迎春花开候鸟来》，器乐合奏《喜洋洋》《绿色澄迈》，八把二胡齐奏《赛马》，笛子独奏《扬鞭催马运粮忙》，八老太葫芦丝齐奏《婚誓》，八老太舞蹈《爱河》《好日子》独舞《山海情深》八个气功手表演
2、邀请民政局、老龄办、老干局、老年大学、长寿研究会、文化发展公司、文化馆(会长出马)
3、拉赞助，8个公关小组齐动(会长找百货电器城)
4、15个活动内容的操作，落实到每个具体负责人
5、组织200名老人到场，统一服装，现场发放慰问品
6、活动现场总指挥、总调度
康乐美养老协会的学雷锋公益活动筹备小组
组长张大明常务副组长：董凤瑞，副组长程庆学、吕秀芳、祁玉祥
成员：演讲吕秀芳，百人合唱团朱国凡，女声小合唱队李尚燕，气功队张福田、舞蹈队杨丽华、易永珍，乐队刘虹呈、王坤玉，主持王彤，舞台监督岳建平、林宏，音响孙超然、梁建人，布景和剧务姜新华、王彦军、马俊宝、姜学安;安保陈杰、张德，刘天林、皮振录、张克志、刘明晓;后勤及现场祁玉祥(场地划分、搭台、运输)、张栓玉、张成文、王国有、张甲森、杨树海、臧敬存;
公关：齐德忠、郭彦明、王艳春总负责带领公关行动小组
宣传：王国有、崔晶萍、车宝芬、张丽华、张丽生、郭喜凤、刘凤兰、孟凯臣、李凤荣、郝维萍(张贴广告、散发传单)
活动目标：
1、教育幼儿尊敬老人、长辈;知道关心他人。
2、体验活动愉快、欢乐的氛围，鼓励幼儿积极参加集体活动。
活动准备：事先安排好小主持人及台词，安排情境表演、蒙眼布等。
活动地点：各班教室。
活动时间：09、10、26
活动流程：
1、上午活动：(一)社会活动《我是尊敬老人的好孩子》(二)音乐活动(好娃娃)利用中午饭后制作小礼物(下午送爷爷奶奶)
2、下午(与爷爷奶奶同乐)开场白：(一幼儿和教师)尊敬的爷爷、奶奶，你们好!亲爱的小朋友，你们知道今天是什么节日吗?(重阳节)对了，就是敬老节，是爷爷、奶奶的节日。我们一起对爷爷、奶奶说声“节日快乐”!那么，你送什么礼物给爷爷、奶奶过节日呢?那让我们先来给爷爷、奶奶送礼物
3、游戏：“夹球走走”
活动玩法：用身体各个环节夹球，向前行走。比谁的球夹得多。
4、幼儿故事表演《亲亲绿色》
5、游戏：“蒙眼走步”
玩法：将奶奶或爷爷的眼睛蒙住，在画好的圈内走步三分钟，看谁能够保持在圈内。
6、幼儿歌舞《娃哈哈》
7、游戏：抢椅子(爷爷奶奶幼儿一起)
11、结束语：尊敬的爷爷、奶奶，亲爱的小朋友，今天我们与爷爷奶奶度过了一个愉快的上午，你们高兴吗?爷爷奶奶更高兴呢!现在让幼儿说一句好听的话(爷爷奶奶我爱你)。
一、指导思想：
农历九月初九是我国古老的传统节日之一，古人把“九九相重”叫重阳节;“九”是数学当中最大，“九九”与“久久”同音，包含着长久长寿的含意。1989年，我国把农历九月初九定为“老人节”，将传统与现代巧妙地结合，成为尊老、爱老、助老的“老人节”。平日，许多年轻的父母由于忙于工作，把照顾孩子的重要大事全权托给爷爷、奶奶或外公外婆，老人们冒着寒风酷暑，不管风吹雨打接送宝宝孙子，为孩子的冷热饥饱操劳，他们无怨无悔，乐于奉献。而孩子们一直熟视无睹，觉得理所当然，有的还向老人家发脾气20xx年小学重阳节活动策划方案。本活动旨在为丰富孩子的社会知识，培养孩子敬老、爱老、助老的美德。
二、主题活动目标：
1、帮助孩子了解重阳节的来历、传说、习俗风情，丰富孩子的社会知识。
2、让孩子走进情感世界，感受长辈对自己的爱，并把长辈的爱“迁移”身边每一位老人和敬老院的老人，感受与老人联欢的快乐，同时让老人们享受到被关怀的快乐，让老人为孩子的成长感到欣慰与骄。
3、通过制作老人礼物(贺卡、红花等)“说祝贺话”、“夸老人”(一分钟分享)、“我为老人做好事”等活动，让孩子以不同的形式表达对老人的爱，培养孩子的动手能力、表达能力、想象能力。
4、举办亲子活动，让家长和孩子观山秋游、开阔视野、交流情感、锻炼身体，在亲情中回归自然、淘冶热爱祖国大好山河的情操。
三、活动时间：20xx年10月2日
四、活动要求：
1、1-2年级各班举行一次“故事会”活动;在重阳节那天每个学生送一件自制小礼物给爷爷奶奶或爸爸妈妈;帮父母做一月家务。开展孝亲从我做起的争做“小孝星”。
2、3-5年级各班举行一次“孝亲主题班会”活动;在重阳节那天每个学生自制贺卡一件送给爷爷奶奶或爸爸妈妈;开展“讲一个故事”、“唱一首歌”、“做一件事”、“揉一次肩”、“捶一次背”、“做一月家务”、“写一篇孝亲作文”、“看一本孝亲故事书”八个一活动。
3、活动中的原始材料于重阳节后两天上交，做好活动记录。
一、活动时间：20xx年10月9日
二、活动主题：九九重阳 敬老孝亲
三、活动内容：
1、组织老年人开展科普健康讲座
邀请志愿者为老年人开展健康知识讲座，使老年人更注重平时的饮食保养，做到营养平衡。同时还希望通过讲解让老人本身或者子女都了解到科学地进行家庭护理，使老年人的晚上更加健康、丰富。
2、组织道德讲堂活动
请居民向大家讲述“磐安孝子”陈先生为了照顾老年痴症、生活不能自理的母亲，连续几年“绑”母亲骑车上班的感人故事。
四、活动目的：
通过活动，使广大群众不仅了解了重阳节这一中国重要传统佳节的来历及习俗，而且更懂得了尊老敬老的重要意义，并从自身做起，从帮助身边的人做起。
【活动时间】：10月xx日晚 7:00至9:00
【活动背景】：
农历九月九日，为传统的重阳节。因为古老的《易经》中把“六”定为阴数，把“九”定为阳数，九月九日，日月并阳，两九相重，故而叫重阳，也叫重九，古人认为是个值得庆贺的吉利日子，并且从很早就开始过此节日。
【活动目的】：
纪念中华民族传统节日，增进社员间交流了解，增强社员对传统节日与文化的认同感。
【活动地点】：教三(具体教室有待申请)
【前期准备】：
地点确定：由实践部的社员选定合适的活动地点，并负责向教三管理员申请教室。
社员通知：由宣传部负责，对于老社员可以在qq群上发布公告或者短信告知，对于新社员则短信通知。
物品采购及准备：活动中主要涉及的物品如菊花茶、一次性杯子、重阳糕等，由几位负责人集体采购。
现场布置：由于要用到ppt,多媒体设备的调试工作在会前预先安排好，以便活动开始后能顺利进行
【活动具体内容】：
1、正式活动开始前，由社长组织社员向家中长辈打电话祝福
2、由社长对社员介绍重阳节，进行简单的知识讲解
3、新老社员根据事先准备好的内容上台演讲，并与台下的社员进行交流
4、重阳美文诵读
5、社员间进行重阳节相关知识的一次小游戏(详情见附录)
【附录】：
游戏规则：
1、 抽签，5人一组，以“欢庆重阳节”5个字分组抽签决定，抽到相同字的为一组
2、 5个组分别进行游戏，游戏以所抽到的“欢”、“庆”、“重”、“阳”、“节”为顺序。每组5人协商答题，共答5题。每题时间不限，但每组答题的时间最多为10分钟，时间到后计算答对的题数，以最多的为胜者。
3、 若答对题数相同，则再答一轮，每轮每组3题，直到决出最后的胜者。
4、 未参加的社员在台下喝菊花茶，吃重阳糕，也可帮助答题
5、 胜者有额外的奖品赠送。
活动主题：“传播爱心，传承文明，回报社会，完善自我”
活动时间：20xx年xx月xx日
活动地点：江山溪东敬老院
活动人员：欢乐谷作文培训学员50人
活动目的：
丹桂飘香，金菊怒放，10月25日，我们又将迎来了一年一度的传统节日“九九重阳节”。在这个特别的日子里，我们决定到溪东敬老院去看望那些为社会操劳了大半辈子的老人们，为他们带去节日的祝福，并通过与老人们的交流，学习做人的道理，达到完善自我的活动目的。
活动内容：
1、与老人们聊天，交流彼此对生活中的一些问题的看法，重点应该放在对老人们的倾听上。
2、在聊天的过程中，为老人们(尤其是行动不便的老人)做一些小事，如帮老人按摩、梳头、剪指甲等，在点滴细节上关怀老人，给老人们带去温暖。
3、表演自己准备的节目(有唱歌、跳舞、诗歌朗诵等)。
活动流程：
1、25日上午8:00在江山书画院培训班集合，人员到位后8:20即集体乘车前往敬老院(乘5路车或家长自驾车)。
2、到达敬老院后把人员分配成若干组，分别到各个房间去跟老人们聊天。
3、9点半左右活动结束后与老人们合影留念，回学校写作文。
注意事项：
1、行为举止要大方得体，注意措辞用语，切忌在敬老院内大声喧哗，注意活动中老人们的情绪变化。
2、穿戴要整洁、遵守纪律，听从指挥，注意安全。
一.活动背景
“独在异乡为异客,每逢佳节倍思亲.遥知兄弟登高处,遍插茱萸少一人.”九为阳,双九故称重阳.此日,老人是节日的主角.所以,于此登高赏菊遍插茱萸的节日里,我们一起走进铁路工人老人公寓,为他们送去祝福和欢乐.
二.活动目的
为重阳节的主人公--这些两鬓斑白的爷爷奶奶送去我们真诚的祝福;增加我们青年人和长辈的沟通,体验中华传统节日的氛围,弘扬敬爱长辈的优良中华传统.
三.活动组织
总负责:经济11-2班全体班委
活动时间:x年XX月XX日
活动地点:徐州市云龙区铁工社区
活动对象:经济11-2班康洁等十三人.
活动主题:参加社区第五届”面对面的爱”---长寿面活动
集合时间:XX月XX日上午9点
集合地点:学校二食堂广场
四.活动内容
1.前期准备
(1)班长和团支书事先确定活动主题`时间和地点,并联系相关负责人.
(2)通知大家活动的具体内容并统计参与人数.
2.活动进程
(1)上午9点在二食堂广场集合并分成3组乘出租车
(2)先后在铁工社区下车然后集合所有成员
(3)到达活动现场并由铁工社区负责人分配任务,任务主要有送面`收碗`洗碗和收拾场地四个.
(4)13人分成4组,每组包括端盘子,奉面,分发筷子各1人.4组人员依次进入场地,由左至右由前向后分发长寿面.
(5)分派2人负责收回碗筷,2人负责洗碗,其余9人组成三组轮番分发长寿面.
(6)长寿面全部分发完毕,活动结束,大家一起收拾场地.
(7)留影合照并告别社区人员返回学校.
五.预算经费
预计车费60元左右.
六.活动感想和收获
“还似今朝歌酒席，白头翁入少年场。”重阳佳节，老人齐聚同乐,唱戏，演戏，发挥他们的才思，尽管鬓已斑白，笑容却依旧沐如春风。细瘦的长长的面，寓意“长寿”，也许只是一碗长寿面不能尽然表达我们对他们生命的真诚祝福，但是只是看他们吃面时的享受，我们也感到非常快乐，尽心尽到我们孝敬长辈的责任。同时也是为我们无法伴随左右的亲人尽一份孝心,遥寄一片祝福。
一边是白鬓苍苍，一边是青春洋溢。我们或许会为自己的年轻而骄傲，可是看到这般景象却更能懂得韶逝，年老。我们会更加珍惜片刻韶光，尽情挥舞心中的梦想笔杆，绘成属于自己的精彩与恢弘。
一、活动主题说明
活动主题：九九重阳节，浓浓敬老情——一珍重阳节主题联谊会
备选主题：九九重阳节，康圣一日游
人间百善孝为先，九九重阳享健康
活动目的：
1、重阳节作为中国传统的节日，又是老人节，是我们以情感纽带维护和开发顾客的最好时机。借助节日机会，把握合理主题，联络感情，促进销量;
2、通过在联谊会现场刻画美满的生活片段，引发到会者对美好生活的眷恋，从而唤起其对健康的足够重视。
3、企业形象塑造，提升企业形象，推动顾客升级。
二、活动时间
10月26日之前(10月26日重阳节)
三、邀约对象
主要邀约子女不在身边的顾客。顾客对我们的员工过节期间不忘与他们团聚这份情谊的感激和珍惜，会成为影响他们现场购买的重要因素。
四、活动重点环节、卖点及亮点
1、根据重阳节有郊游的习俗，各地可以根据自己的实际情况进行旅游营销。建议上午安排健康知识讲座大课堂，讲课卖货;中午免费午餐，下午参观旅游景点。(九九重阳自古有郊游、登高、赏菊、饮菊花酒、插茱萸习俗)
2、到会的每位顾客赠送精美的小礼品一份。
3、顾客与员工共饮菊花茶或菊花酒;
4、吃重阳糕或蛋糕;
5、现场促销政策非常优厚;(“敬老套餐”各公司自定)
6、购货顾客均可参与现场抽奖。
7、诗词游戏;(有奖问答)
五、相关道具、会场布置
1、在原开会条幅的基础上，会场悬挂中秋节条幅：
“九九重阳享健康，人间百善孝为先”
“父爱如山，母爱如水，一珍健康天下父母”
六、活动流程
开场前：循环播放《开场短片》
8：30—8：50：主持人上场，介绍活动主题，介绍重阳节的传说、来历
8：50—8：55：共饮菊花酒或菊花茶
8：55—9：00：员工表演
9：00—9：20：诗词游戏
9：20——9：35放映《核酸专题片》
9：35——9：45：播放《媒体证明》短片(任选“东方时空”、“焦点访谈”、“时空连线”其一)
9：45——9：50：保健操(让老年朋友活动一下筋骨)
9：50——10：00：播放《老顾客访谈》短片
10：00——10：15：吃重阳糕或蛋糕
10：15——10：20：主持人宣布促销政策
10：20——11：30检测、促销、抽奖、颁奖
七、抽奖奖项设置
各地区根据本地区实际情况、顾客的需求情况，自行设计抽奖奖品。可以是公司的产品，也可以是日常实用的产品。主要目的是为了吸引顾客的购买率和宣传公司的新产品。
八、活动注意事项
1、工作人员统一工装。
2、会议过程，有空位置员工穿插就座，其余人员整齐站立会场两侧，积极鼓掌，制造场效。
3、带掌由各店长和各地区经理负责。
4、会议期间，员工不得随意出入会场及在会场内不得随意走动。
5、会议期间，不得在会场内接、打电话和收、发短信。
6、会场纪律由会场总监负责监督记录。
《二》、开展“念亲恩感亲意抒亲情”——新世纪小学重阳节活动方案
10月26日是重阳节，为了弘扬中华民族的传统美德，我校德育处和少先队大队部将开展“念亲恩、感亲意、抒亲情”——重阳节敬老活动。现将有关安排如下：
一、指导思想
通过形式多样、富有实效的敬老主题活动和良好的社会氛围的渲染，展现龙王小学少先队员尊老敬老的精神风貌，进一步营造敬老、亲老、爱老、助老的社会风尚;激发全体队员孝老爱亲的内在自觉，并由爱家、爱老推及到爱国、爱社会，进一步树立社会责任感和历史使命感，积极投身到和谐社会建设中来。
二、主要内容
根据青少年的特点，在各中小队中开展丰富多彩的“念亲恩、感亲意、抒亲情”主题系列活动，通过活动展现新世纪小学少先队员孝老爱亲的良好精神风貌。
1、以中队为单位，班队课上各班开展以“念亲恩、感亲意、抒亲情”为主题的班队课，进行家庭美德教育，引导少年儿童孝敬父母长辈，学会感恩。
2、小小真心话。利用课外活动的时间，每位同学准备一张漂亮的贺卡，将自己想要对父母、长辈说的祝福语或最想表达的感谢语写到纸上并带回家送给自己的父母长辈;
3、开展“爷爷、奶奶的重阳节，我做主”的活动，要求少先队员们开动脑筋，为爷爷(奶奶)设计一个有新意的过节方案，向长辈们送上节日深深的祝福。建议少先队员可以为爷爷、奶奶准备一根拐杖，方便他们平时的出行;可以陪爷爷、奶奶锻炼身体，大家一起来运动;也可以陪爷爷、奶奶聊天，陪老人们说说话，谈谈心，还可以帮助爷爷、奶奶做点家务事，减轻爷爷、奶奶的辛劳等。用实际行动感恩爷爷、奶奶，旨在进一步唤起少先队员们尊老、爱老的意识，大力弘扬尊老、爱老的风尚，让他们学会感谢，学会关爱。共同享受温馨的家庭生活。
4、三分钟小故事演讲。利用晨读课的时间进行“三分钟小故事演讲”。请学生讲述自己亲身感受或发生在自己身边的父母、长辈真心付出、无私关爱子女，以及作为子女真诚回报、感恩于行的感人故事。
5、自选活动。各中小队围绕主题，自主设计，鼓励创新。
6、孝歌我会唱。组织学生学唱一首以孝敬父母和长辈为主题的歌曲，曲目自选;
三、总体要求
1、高度重视，积极参与。各中队要充分认识敬老爱老活动对少先队员弘扬和培育中华民族精神教育传统美德，推动和谐社会构建的重要意义，高度重视此项活动，利用少先队组织的优势，积极动员，广泛发动，使尽可能多的队员参与到活动中来。
2、精心组织，周密安排。各中队要结合实际，围绕各项重点活动，精心设计活动方案，认真组织开展，要充分考虑队员的特点，注重活动实效。
一、活动综述：“九九重阳节”是我国全社会尊老敬老的传统节日,为进一步弘扬中华民族敬老、爱老、助老的传统美德，让所有老人度过一个欢乐、祥和、健康、文明的老年节。进而更好地发挥老同志社会作用和地位，更好地服务于和谐的精神文化建设。因此，由团县委组织我们20xx级西部志愿者在重阳节以身体力行为老人干实事、做实事，从根本上关怀老人、爱护老人、呵护老人为目标认真和组织开展形式多样的敬老、爱老、助老系列的主体活动。
二、活动时间：20xx年9月24日至20xx年10月7日。
三、系列活动策划方案：以敬老助老爱老为主题，开展三次新颖且有实际意义的敬老活动。
系列活动一：“九九重阳节、浓浓敬老情”敬老院义工日策划方案(定于20xx年9月24日)
系列活动二：“身体力行干实事、下乡镇关怀老人”三门镇帮忙干农活(收稻谷)并且探望和关爱百岁老人(预定20xx年10月1~4日)
系列活动三：“关爱县里老红军，齐唱红歌迎国庆”九九敬老茶话会(预定20xx年10月5日)
四、子活动策划：
系列活动一“九九重阳节、浓浓敬老情”敬老院义工日活动方案
一、活动目的：
1.在敬老院做义工，既可培养西部志愿者的优异品格，又可丰富西部志愿者的日常生活，同时还能增加同学们参与社会服务社会的机会;
2.在迎接九九敬老节来临之际，为之后的系列活动增添更多的活动意义，且主要是为了弘扬中华民族传统美德，真正履行落实行动做到敬老、爱老、助老。
3.为敬老院老人做义工，真正让老人在九九敬老节来临之前就先给他们以愉悦的心情，丰富他们的精神世界、从根本上做一些实事，为老人带来更多的活动与温暖。
二、活动主题：
敬老院陪老人过节，义务细心照料老人
三、活动时间：
20xx年9月24日(时间待定)
四、组织机构
主办单位：龙胜县县团委 西部志愿者自管委员会
承办单位：龙胜县敬老院
五、活动对象：
所有服务龙胜县的西部志愿者
六、活动地点：
龙胜县敬老院
七、整体活动流程：
时间 事件 备注
9月10日 召开团县委第一次会议，商榷关于九九敬老节的相关事宜 分工任务，开始设计敬老节的系列活动
9月21日
讨论制定九九敬老节的活动方案 由自管委小组成员集体讨论并提出可行性活动方案
9月22日 拟草活动的总策划、及其确定系列活动一的方案 统计24日参与活动的志愿者人数、实际20人
9月23日 递交方案，团县委给予意见，并且联系相关单位开展活动 确定活动方案、确定活动形式等相关事宜
9月24日 活动准备，并且前行开展活动 组织前往，前往同时购买需要的物资
八、资金预算：
内容 单价/元 数量 总价/元
水果
机动经费
合计： 元
九、需申请物资清单：
物资 数量 申请对象
水果 西部志愿者自管会纪检生活委员
场地 龙胜县敬老院
照相机 1 西部志愿者自管会宣传委员
十、负责人联系方式。
十一、对方联系方式。
一、活动背景
孟子说;老吾老以及人之老，这就要求我们不仅要尊敬自己的老人，还要尊敬社会上所有的老人。古往今来，我们有许许多多敬老爱老的故事;古有花木兰代父从军、黄香扇枕温席，王祥卧冰求鲤，孟宗哭竹生笋的佳话;今有陈毅探母等感人肺腑、润人胸襟的故事。人人都会老，家家有老人，尊重老人，实际上就是尊重我们自己!
我xx学院青年志愿者协会将在重阳佳节向“xx区社会老年公寓”送去节目慰问，带给老人温馨的祝福，带去犹如亲人般的关爱和温暖，让他们在这个“每逢佳节倍思亲”的节日里感受亲切的关怀。
二、活动主题
“树敬老之风促社会文明”暨文艺演出
三、活动地点
社会老年公寓
四、活动时间
20xx年10月17日
五、活动内容
1.给爷爷奶奶们献上慰问品
2.和老年人交流(我为爷爷奶奶做件开心的事：敲背、捶腿、给老人唱首歌、向老人送礼物等。爷爷奶奶年轻时是做什么工作?有些什么本领?现在爷爷奶奶年大了，有些什么不方便?等等)3.文艺汇演4.写重阳祝福语
5.感知老人的岁月
生日——月——日属相;最喜欢吃的东西;他的爱好是;最想见的人;老了之后对人身故事的回望
6.打扫敬老院卫生
六、活动所学物品
水彩笔宣纸慰问品(香蕉、蛋糕、软糖)横幅双
面胶两个一盒图钉志愿者旗院旗
七、活动人员安排
1、场地联系：2、慰问品购买：
3、人员清点及安全负责：.4、场地布置：.5、音乐准备：
7、国画及毛笔字：8、展板：
9、照相：
10、掺扶老人：无其余安排和没有准备节目的同学
八、注意事项
1、统一着装(三下乡青年志愿者红色服装);2、各自吃饱午餐，自带饮用水;3、每位成员保持电话畅通;4、不得迟到或早退;
5、有节目的同学自己准备好所需的道具等。
九、活动流程
1、早上购买所需物品(蛋糕、香蕉、软糖、双面胶两个、一盒
图钉)(100元以内);
2、十二点集合，清点人数，准备出发;3、坐车到达后，排队进入养老院;4、十二点半布置现场，之后扶老人进场;5、全体成员向老人问好;6、一点节目表演;
7、收拾现场(注意垃圾的回收);8、三点准备回校。
十、经费预算：购买东西和横幅总计200元以内
十一、主办单位： 承办单位：
主题：感恩重阳，老幼同乐
一、活动意图：
农历九月初九是我国的重阳节，重阳节又叫"老人节",尊老、敬老是中华民族的传统美德。 儿童是祖国的未来，为了更好地从小培养他们敬老爱老的优良习惯，幼儿园在重阳节，组织孩子们与自己的爷爷奶奶、社区的老人们一起联欢，用自己的方式表达对爷爷、奶奶等老人的关心和爱护。
二、活动目的：
1、知道农历九月初九是我国的重阳节，又叫"老人节"。
2、懂得关爱老人，体验敬老爱老的美好情感。
3、了解有关重阳节美妙的传说、故事和诗词。
三、活动主题：
——九九重阳节，浓浓敬老情
四、活动安排：
(一)学园活动
"九九重阳节，浓浓敬老情"
具体时间：X月X日上午9:30-11:00
大班幼儿走进社区开展敬老助老活动，通过表演、捶背、做家务、玩游戏等活动陪伴社区里的孤寡老人、高龄老人一起过重阳节。
活动流程：
1、幼儿赠送自制礼物给爷爷奶奶
2、幼儿表演节目(讲故事、唱歌、跳舞等)
3、幼儿为爷爷奶奶捶捶背、捏捏肩
4、幼儿帮助爷爷奶奶做家务(擦桌子、扫地等)
5、幼儿园赠送礼物
(二)各年段主题活动：
小班：
主题：感恩重阳——"我给爷爷奶奶捶捶背"、"我和爷爷奶奶玩游戏"。
活动目标：
1、知道重阳节是爷爷、奶奶等老人的节日，通过帮爷爷奶奶捶捶背等体验活动表达孩子对老人的爱，激发尊敬老人的情感;
2、听爷爷奶奶讲那过去的事情，邀请爷爷、奶奶一起游戏等，感受相互关爱的温暖和快乐。
中班:
主题：情暖重阳——"送给爷爷奶奶的礼物"制作活动
(自制一件手工作品写上祝福的话语)。
活动目标：
1、知道重阳节是我国的传统节日，是老人的节日，初步了解重阳节的风俗习惯;
2、乐意参与重阳节的相关活动，尝试用自己动手制作礼物的方式表达对老人们的关心和节日的祝贺;
3、了解爷爷、奶奶对自己的爱，激发关爱老人的情感。
大班:
主题：感恩重阳，老幼同乐——"我和爷爷奶奶共渡重阳佳节"。
活动目标：
1、通过与社区爷爷奶奶互动，了解重阳节的来历和一些风俗习惯;
2、积极参与敬老活动，大胆运用自己喜欢的方式向老人们表达自己的关爱与尊敬之情;3、感受老人也需要关心和帮助，进一步激发关爱老人的情感。
活动目标：
1、教育幼儿尊敬老人、长辈;知道关心他人。
2、体验活动愉快、欢乐的氛围，鼓励幼儿积极参加集体活动。
活动准备：事先安排好小主持人及台词，安排情境表演、蒙眼布等。
活动地点：各班教室。
活动时间：09、10、26
活动流程：
1、上午活动：(一)社会活动《我是尊敬老人的好孩子》(二)音乐活动(好娃娃)利用中午饭后制作小礼物(下午送爷爷奶奶)
2、下午(与爷爷奶奶同乐)开场白：(一幼儿和教师)尊敬的爷爷、奶奶，你们好!亲爱的小朋友，你们知道今天是什么节日吗?(重阳节)对了，就是敬老节，是爷爷、奶奶的节日。我们一起对爷爷、奶奶说声“节日快乐”!那么，你送什么礼物给爷爷、奶奶过节日呢?那让我们先来给爷爷、奶奶送礼物
3、游戏：“夹球走走”
活动玩法：用身体各个环节夹球，向前行走。比谁的球夹得多。
4、幼儿故事表演《亲亲绿色》
5、游戏：“蒙眼走步”
玩法：将奶奶或爷爷的眼睛蒙住，在画好的圈内走步三分钟，看谁能够保持在圈内。
6、幼儿歌舞《娃哈哈》
7、游戏：抢椅子(爷爷奶奶幼儿一起)
11、结束语：尊敬的爷爷、奶奶，亲爱的小朋友，今天我们与爷爷奶奶度过了一个愉快的上午，你们高兴吗?爷爷奶奶更高兴呢!现在让幼儿说一句好听的话(爷爷奶奶我爱你)。
活动主题：
“浓浓祖孙情开心过重阳”
活动目标：
1.教育幼儿尊敬老人、长辈;明白关心他人。
2.透过邀请爷爷奶奶外公外婆来幼儿园过节，培养幼儿尊敬祖辈，并进一步感受家的温暖。
3.体验活动愉快、欢乐的氛围，鼓励幼儿用心参加群众活动。
4.在活动中初步培养幼儿动手潜力与合作潜力。
活动时间：
1.活动准备与策划时间：重阳节前5天
2.活动开展时间：重阳节当天，大约1个小时
活动准备：
1.签名表
2.录音机、碟片、学过的儿歌、歌曲。
3.每人两个桔子
活动流程：
1.隔代家长准时参加活动，进班后签名，找到幼儿坐下来。
2.教师引出重阳节主题
(1)师：你们明白明天九月初九是什么节日吗
孩子：重阳节
老师：对了，也是敬老节，重阳节它是我们中国的传统节日，也是爷爷奶奶、外公外婆的节日，这天我们邀请了爷爷奶奶、外公外婆来到幼儿园里，和小朋友们一齐庆祝节日，提前过一个有好处的重阳节，你们开心吗让我们用热烈的掌声欢迎自己的爷爷奶奶、外公外婆参加活动。我们一齐对爷爷奶奶、外公外婆说声“节日快乐”!爷爷奶奶、外公外婆外我们付出了很多，给我们好吃的，好玩的，永远把我们当成宝贝，那这天我们也要给她们留下最难忘的一刻!
(2)欣赏重阳节ppt，教师讲解相关知识资料。
3.结合音乐亲亲老人，感受亲子的乐趣
4.老人表演节目：时间看节目决定
5.幼儿群众表演歌曲、朗诵儿歌
6.每位孩子两个桔子，剥桔子给老人吃
7.活动结束。
重阳节是中华民族传统的敬老节日，有深厚的文化底蕴和广泛的社会影响力。根据《关于开展“敬老月”志愿服务活动的通知》文件要求，做好我社区的“敬老月”活动，结合我社区离退休老干部工作实际，制定本方案。
活动宗旨
开展“敬老月”活动，旨在进一步深入贯彻党和政府老龄工作的方针政策，落实《中华人民共和国老年人权益保障法》，让广大老年人切实感受到党和政府的关怀和温暖;宣传我国人口老龄化的严峻形势和应对人口老龄化挑战的对策措施;弘扬尊老敬老、爱老助老的优良传统，增强全社会的老龄意识和敬老意识，营造良好的社会氛围;为老年人办实事、做好事、献爱心，让老年人共享经济社会发展成果，安享幸福晚年生活。
活动时间：
20xx年xx月xx日至xx月xx日
活动内容：
1、大力营造尊老、爱老、助老的宣传氛围，张贴“敬老月”宣传标语，增强并强化居民敬老爱老意识。制定活动计划，从实际出发开展具有特色的敬老爱老助老活动。
2、开展走访慰问送温暖活动。“敬老月”期间，我社区将广泛开展走访慰问送温暖活动，切实关心老年人生活，倾听他们的心声，帮助解决他们的实际困难。积极帮助老年人解决生活照料、精神慰藉等问题，提高他们的生活生命质量，努力营造帮贫助老、关爱老人、共建和谐的良好社会氛围，让老年人真真切切地感受到党和政府的关怀及全社会的关爱。
3、开展为老系列志愿者服务活动。组织志愿者志愿为老人多样化活动。把开展为老志愿服务活动作为精神文明建设的一项重要内容，摆上议事日程，切实抓紧抓好。把为老志愿服务活动与“创建文明城市”、“创先争优”和“七个一”活动结合起来，从办得到、老年人又迫切需要的事情做起，求真务实、真抓实干，一项一项地抓好落实。
4、开展老年维权活动。“敬老月”期间，加大对《中华人民共和国老年人权益保障法》的宣传力度，积极开展老年优待政策和有关涉老政策落实情况的检查，切实把各项惠老和老年优待政策落到实处，及时解决老年人优待政策落实过程中的突出问题。在衣食住行、人身和财产安全等方面积极维护老年人的合法权益。
5、是积极开展老年文化体育活动。在“敬老月”期间，积极组织开展内容丰富、形式多样、健康有益的老年文化健身娱乐活动，丰富老年人的精神文化生活。倡导科学、健康、文明的生活方式，展现当代老年人热爱生活、积极乐观的精神风貌。积极动员组织我社区的离退休人员参加老年人活动中心开展的一系列活动，以满足老年人的文化需求，促进老年人的身心健康，丰富离退休老干部的精神文化生活。
6、开展扶老助老活动。社区将积极组织辖区内的志愿者上门走访慰问困难老人，与困难老人聊天、谈心、了解困难老人的需求，为党和政府解决困难老人实际困难进一步摸清情况。
一、活动主题
青山秀水时尚行，重阳登高敬老情
二、活动设想
总体设想：以我国重要的传统节日——重阳节为契机，深入挖掘重阳节登高的文化含义，结合全市“九养”政策的实施，弘扬敬老、爱老、孝老的优良传统;深入研究户外运动类、志愿公益类青少年社会组织的活动方式和组织特点，倡导绿色环保、文明健康、志愿公益等新风尚;围绕“人文、科技、绿色”建设理念，结合世界城市建设目标，积极传递国际文化名片。为此，推出“‘九九重阳节’青少年社团组织九项行动”：
具体体现：
1.“遍插茱萸登高，共扬重阳传统”——文化弘扬行动。所有活动参与者佩戴茱萸，并在活动手册中解读传统，弘扬重阳节传统文化。
2.“老少携手同上，共享健康人生”——健康生活行动。青少年户外运动社团与老年登山队结伴登高，强身健体，共同倡导健康生活方式。
3.“社团进养老院，共襄敬老盛举”——敬老爱老行动。举行青年社团与城乡社区(村)养老院共建仪式，以养老院为载体为老年人提供服务。
4.“青年老人结对，共倡志愿行动”——志愿服务行动。青年社团向老人赠送重阳节礼物，并与老人结对，推出敬老爱老志愿服务。
5.“重阳公交出行，共推低碳节能”——绿色出行行动。以车友会“少开一天车”活动为载体，要求乘公共交通参加活动，倡导低碳出行。
6.“山区设立路牌，共发环保
提示”——环保引导行动。在山路上树立环保
提示牌，号召户外运动参与者亲近自然、保护自然。
7.“登山捡拾垃圾，共护青山秀水”——文明登山行动。登山者随地清理垃圾，并宣传节水观念，为户外活动做示范，倡导文明登山。
8.“联合发布倡议，共宣公益风尚”——公益宣言行动。发出敬老爱老、绿色环保、公益志愿等行动倡议，营造青少年社会组织公益氛围。
三、组织机构
某户外探索俱乐部
四、活动时间
XX年10月13日(星期日)
五、活动地点
六、组织规模及范围
以定向邀请为主要方式，动员组织100家青少年社团，规模在300人左右。主要类型为户外运动类、志愿公益类及其他骨干青少年社会组织等，并邀请部分老年社团参加。
七、活动内容
(一)启动仪式
时间：上午8：30-8：45
地点：停车场内
议程：
1.介绍领导来宾;
2.宣读《青少年社会组织志愿公益行动倡议书》;
3.举行青少年社团和敬老院结对共建仪式;
4.向老人赠送青少年社团志愿服务联系卡和重阳节礼物;
5.揭开“户外运动绿色环保
提示牌”;
6.为青少年社会组织代表插茱萸;
7.领导致词;
8.领导为登高活动发令。
备注事项：
1.检录登记时，发放活动手册(用于活动留念，内容包括活动介绍、检录打点盖英传统文化解读等)。
2.仪式开始前，由青少年社会组织作垫场表演(名篇诵读、仪式展演、古文今唱等活动);
3.主会场周围设展板，展示社团风采，宣传传统文化。
(二)登高活动
时间：上午8：45-11：30
地点：香山玉皇顶停车场为出发点及终点，附近山区4.5千米环形山路为主要路线。
内容：
1.出发地点发放茱萸;
2.青少年社团共同登山，并清理山区垃圾;
3.沿途分布4个工作站，发放相关材料，宣传节约用水理念，并在手册上盖纪念章;
4.终点发放活动纪念品。
一、活动主题和时间
活动主题：“培育敬老家风，建设和睦家庭”。
活动时间：20xx年10月1日至10月31日。
二、活动内容
(一)强化“老年节”宣传氛围营造活动。“老年节”期间，社区充分利用宣传栏、网络、电子屏、宣传单等形式，加强对老龄工作的宣传。一是要把深入学习、宣传、贯彻《老年法》作为节日期间一项重要内容，将社会主义核心价值观与敬老文化宣传教育结合起来，采取开办专题黑板报、悬挂横幅、编发手机短信、印发宣传材料等形式加大宣传力度，广泛开展《老年法》进社区宣传教育活动，向社区居民发放法律宣传单，使《老年法》家喻户晓、人人皆知。二是要增强全社会尊老、爱老、敬老、助老意识，组织社区老年人召开联欢会、表彰会丰富老年人生活，宣传社区孝老敬老的典型人物和感人事迹，宣传老有所为、奉献社会的先进典型，增强典型的影响力和感召力，为老龄工作发展营造良好社会环境。
(二)广泛开展孝亲敬老家庭建设活动。社区把弘扬中华民族孝亲敬老传统美德与家庭建设紧密结合起来，以孝亲敬老为核心内容，组织开展传统家庭美德宣教宣讲活动，重点面向团员青年、妇女群众传播优良家风家训，深化思想道德教育，提升尊老敬老意识。社区深入开展以家庭为单位的精神文明创建活动，评选表彰孝亲敬老和睦家庭和好婆婆、好媳妇、好子女等，引导全社会在参与实践中自觉接受教育，推动形成尊老爱幼、互爱互敬、宽容和睦的家庭文明新风。
(三)扎实开展老年优待维权活动。以维护老年人合法权益为重点，认真贯彻落实《中华人民共和国老年人权益保障法》、省市县人民政府《关于加快发展养老服务业的实施意见》、甘肃省老龄办等32个部门《关于进一步完善老年人优待工作的意见》(甘老龄办发〔20xx〕31号)等文件精神，切实把高龄补贴、养老保险、医疗保险、低保、廉租住房、公共租赁住房等各项惠老优待政策落到实处。社区利用便民服务中心、综治工作站等积极开展“敬老文明号”创建活动，为老年人办事、维权等提供优质服务。全面落实高龄补贴政策，及时办理老年人来信来访，解决老年人实际问题。社区综治工作站要积极开展以“法治阳光温暖老龄”为主题的服务活动，切实加强对老年群体自身的法制宣传教育，切实提高安全防范意识。
(四)积极开展走访慰问和志愿服务活动。社区党支部开展走访慰问活动，慰问高龄、特困老人、老共产党员等。积极开展送温暖献爱心活动，重点关注高龄、空巢、失独、失能、困难老年人的生活问题。组建为老服务志愿者队伍，在社区老年人日间照料中心、空巢独居老人家中开展家政、照料、护理、信息咨询、心理疏导、法律援助等志愿服务。积极倡导老年人开展邻里互助，鼓励健康老年人帮扶高龄、病残老年人，带动更多组织和个人，为老年人衣食住行、精神慰藉等提供优质优惠服务。
(五)广泛开展“老有所为”宣传教育活动。社区要积极引导广大老年人树立积极、健康、阳光的老龄化理念，倡导老年人终身学习、奉献社会、自尊自爱、自立自强的时代风尚。引导广大老年人通过各种形式为经济和社会发展增添正能量，充分发挥其在文化教育、维权维稳、保护环境、移风易俗、关心下一代等方面的积极作用，推动“老有所为”典型宣传和“银龄行动”逐步深入。注重发挥老年人在优秀传统文化和思想道德建设中的传承和引领作用，突出其在培育敬老家风、建设和睦家庭中的重要地位，用良好家风促进党风社风，扩大对中青年群体的辐射影响范围。充分利用老年协会的自我管理、自我教育、自我服务功能，组织更多老年人参与经济社会发展，实现老有所为。
(六)大力开展老年文化体育活动。社区积极利用老年人日间照料中心和文化活动中心等场所，鼓励支持老年人开展自发、健康的文化娱乐健身活动;在“老年节”期间，组织开展老年人文艺演出、书画展览等系列老年文体活动，让老年人共度欢乐祥和的节日。
三、工作要求
(一)明确责任，详细安排。社区要围绕“敬老月”活动主题，认真安排，明确责任，确保活动有序开展。鼓励引导更多社会力量参与活动。
(二)整合资源，合力推进。社区要积极整合市场、社会组织和个人等各类资源，动员各种社会力量，协调配合、通力合作、凝聚力量，营造关爱老年人、关心老龄事业发展的良好氛围。要鼓励和引导各类社会组织通过“敬老月”活动，参与提供公益性养老服务。要大力弘扬家庭养老的优良传统，发挥好家庭成员在提供物质供养、生活照料和精神慰藉等方面的重要作用，让广大老年人真正体会到晚年幸福。
(三)突出重点，注重成效。社区要把“敬老月”活动关爱的重点对象明确为高龄、空巢、失独、失能、困难老人，把“敬老月”活动的内容集中在为老年人办实事、做好事、献爱心，把“敬老月”活动的效果体现在惠老助老，让广大老年人安度晚年。要立足老年群体实际需求，创新活动内容和形式，增强活动实效，通过“敬老月”活动让广大老年人感受到党和政府的关怀和温暖，感受到全社会的关爱和重视。
社区要全面推进“敬老月”活动，及时总结好经验好做法，认真做好工作总结并按时上报镇党委。
主办：哈尔滨市抚顺社区服务中心
哈尔滨市阳光社会工作服务中心
承办：黑龙江科技大学微澜社工服务社
时间：x年XX月XX日
重阳节是我国的传统节日。孟子说，老吾老以及人之老，这就要求我们不仅要尊重自己的老人，还要尊重社会上所有的老人。古往今来，我们有许许多多敬老爱老的故事，古有花木兰代父从军、黄香扇枕温席、王祥卧冰求鲤、孟总哭竹生笋的佳话，今有陈毅探母等感人肺腑、润人胸襟的故事。
黑龙江科技大学微澜社工服务社将在重阳佳节向“抚顺社区巧娘工作室老宗旨：服务社会，助人自助口号：激情、热情、自信、突破风格：日事日清，日清日们在这个“每逢佳节倍思亲”的节日里感受亲切的关怀。
二、活动主题
九九重阳节，浓浓敬老情三、活动目的及意义
通过形式多样、富有实效的敬老主题活动和良好的社会氛围的渲染，展现大学生尊老敬老的精神风貌，与老年人共同感受古典诗词文化的魅力，了解传统习俗，激发团队成员孝老爱老的内在自觉。进一步营造敬老、亲老、爱老、助老的社会风尚，为老年人生活增添色彩，改善老年人晚年生活质量，提高老年人幸福指数。
四、活动具体安排
1、服务地点：哈尔滨市抚顺社区服务中心
2、活动地点：哈尔滨市抚顺社区服务中心——巧娘工作室3、活动时间：20xx年10月13日(农历九月九)
4、活动对象：哈尔滨市抚顺社区巧娘工作室老人
5、活动参与者
a、活动组织者：哈尔滨市阳光社会工作服务中心工作人员，黑龙江科技大学微澜社工服务社社工专业学生。
b、活动受益者：哈尔滨市抚顺社区巧娘工作室老人，社区部分老人。
五、活动内容
1、给老人献上慰问品
2、和老人交流(为老年人做件开心的事：给老人唱首歌曲，向老人送礼物等。奶奶年轻时做什么工作?有些什么本领?现在年龄大了，有些什么不方便?等等了解老年人基本需求)
3、文艺汇演：详见活动流程
4、写重阳祝福语
5、感知老人的岁月(为老人赠送我们亲手做的手工礼物，合影留念，同时邀请老人下午到巧娘工作室一起做手工)
6、打扫活动现场卫生
活动内容及流程可能因实际情况而修改活动人员安排：
1、场地联系：李海青
2、慰问品购买：钱林、王一帆
3、人员清点及安全负责：刘亚东
4、场地布置：史小博
5、音乐准备：韩静云
6、照相：陈浩男
7、搀扶老人：(无其余安排和没有准备节目的同学)
一、前期安排
a)由宣传部负责制作两张海报，主要用于本次活动宣传。
b)计划好活动中期的节目安排，筛选，彩排，演员等方面
c)计划好乘车路线
d)申请活动所需物资
e)联系志愿者成立临时大学生记者团，让其负责活动的拍照工作
二、中期安排
a)提前半天买好所需物品，100元以内
b)上午7点到达沁方园一楼，清点人数，7点10分准备出发
c)8点半到达社区，排队进入
d)8点40布置现场，扶老人进场e)9点整文艺演出歌曲：《映山红》(活动开场)——4分钟刘亚东《夕阳红》(活动结尾，同老人合唱)——4分钟三句半《重阳祝福》(对老年人的深深祝福)——5分钟王一帆史晓博韩静云陈浩男
老年人热身游戏(打破与老年人之间的陌生感，增加亲切感)——15分钟诗歌朗诵《重阳节抒怀》——4分钟刘亚东
运动系列：打太极(考虑到老年人运动强度设计)——10分钟待定舞蹈：拉丁舞，华尔兹——10分钟(暂定)张琰琪
互动环节：重阳节谜语、老年人故事分享、带动老年人自编自演——20~30分钟韩静云情景剧：《请你扶我一把》(强力表现社会对老年人的关爱)——10分钟史小博陈浩男张琰琪刘亚东写重阳祝福语——7~10分钟吴梦
感知老人的岁月(为老人赠送我们亲手做的手工礼物，合影留念，同时邀请老人下午到巧娘工作室一起做手工——10分钟)
f)整个活动由大学生记者团负责为老人拍照，尽量采集老年人的微笑镜头
g)活动负责人、小组成员、志愿者、公寓负责人开会总结活动优点及不足之处
三、后期安排
a)11点30分活动结束，与老人合影留收拾现场(注意垃圾的回收)。
b)其余同学根据老人的需求，为其服务。
c)12点于抚顺社区门口集合，清点人数，共进午餐。
d)参加的同学在两天之内将活动总结交予微澜社工服务社。
f)1、由宣传部负责的的照片收集于一周内冲洗，然后送给参与活动的敬老院老人。
2、不得迟到或早退
3、前往社区乘车时，每位同学需要遵守乘车秩序，排队上下车
4、有节目的同学最好自己准备所需道具
5、不得在社区活动场地范围内大声喧哗，给老人留下坏印象
6、活动中文明细语，注意一些小细节
7、与老人交谈时应该根据老人的情况，家庭背景，从而与老人聊天，安慰老人。
10月26日是重阳节，为了弘扬中华民族的传统美德，我校德育处和少先队大队部将开展“念亲恩、感亲意、抒亲情”——重阳节敬老活动。现将有关安排如下：
一、指导思想
通过形式多样、富有实效的敬老主题活动和良好的社会氛围的渲染，展现龙王小学少先队员尊老敬老的精神风貌，进一步营造敬老、亲老、爱老、助老的社会风尚;激发全体队员孝老爱亲的内在自觉，并由爱家、爱老推及到爱国、爱社会，进一步树立社会责任感和历史使命感，积极投身到和谐社会建设中来。
二、主要内容
根据青少年的特点，在各中小队中开展丰富多彩的“念亲恩、感亲意、抒亲情”主题系列活动，通过活动展现新世纪小学少先队员孝老爱亲的良好精神风貌。
1、以中队为单位，班队课上各班开展以“念亲恩、感亲意、抒亲情”为主题的班队课，进行家庭美德教育，引导少年儿童孝敬父母长辈，学会感恩。
2、小小真心话。利用课外活动的时间，每位同学准备一张漂亮的贺卡，将自己想要对父母、长辈说的祝福语或最想表达的感谢语写到纸上并带回家送给自己的父母长辈;
3、开展“爷爷、奶奶的重阳节，我做主”的活动，要求少先队员们开动脑筋，为爷爷(奶奶)设计一个有新意的过节方案，向长辈们送上节日深深的祝福。建议少先队员可以为爷爷、奶奶准备一根拐杖，方便他们平时的出行;可以陪爷爷、奶奶锻炼身体，大家一起来运动;也可以陪爷爷、奶奶聊天，陪老人们说说话，谈谈心，还可以帮助爷爷、奶奶做点家务事，减轻爷爷、奶奶的辛劳等。用实际行动感恩爷爷、奶奶，旨在进一步唤起少先队员们尊老、爱老的意识，大力弘扬尊老、爱老的风尚，让他们学会感谢，学会关爱。共同享受温馨的家庭生活。
4、三分钟小故事演讲。利用晨读课的时间进行“三分钟小故事演讲”。请学生讲述自己亲身感受或发生在自己身边的父母、长辈真心付出、无私关爱子女，以及作为子女真诚回报、感恩于行的感人故事。
5、自选活动。各中小队围绕主题，自主设计，鼓励创新。
6、孝歌我会唱。组织学生学唱一首以孝敬父母和长辈为主题的歌曲，曲目自选;
三、总体要求
1、高度重视，积极参与。各中队要充分认识敬老爱老活动对少先队员弘扬和培育中华民族精神教育传统美德，推动和谐社会构建的重要意义，高度重视此项活动，利用少先队组织的优势，积极动员，广泛发动，使尽可能多的队员参与到活动中来。
2、精心组织，周密安排。各中队要结合实际，围绕各项重点活动，精心设计活动方案，认真组织开展，要充分考虑队员的特点，注重活动实效。
家家有老人，人人都会老”。不知不觉中，他们的头发开始变得花白，坚强直挺的背影在岁月中淡去，脚步也变得逐渐缓慢和蹒跚起来。他们需要的也许并不是物质回报，而是晚辈们深情的问候……在这个特殊的日子里，让我们真诚体验与长辈间浓浓的亲情。
一、活动目的
结合本学期感恩亲情主题文化节开展重阳节各项活动，旨在培养学生敬重老人、关心老人的良好品质，让学生懂得“孝敬长辈，尊老敬老”是每个人应该遵守的道德规范。设置简单的节日探究活动，让学生感受、积淀、传承中国的传统文化。
二、活动时间
xx年10月1日——xx年10月5日
三、活动内容
活动一：“小鬼当家” 亲情回报活动
1、学说感恩话：在日常生活中请记得对家人说感恩的话，如：当父母下班回家或干完家务要说“您辛苦了”，当爷爷奶奶做饭或做其他事情说“谢谢”，平时做到不与家人顶嘴等等。
2、学做家务活：为长辈做力所能及的家务事，学会一项家务小技能，为家人减一份辛劳，添一份惬意，送一份亲情，做快乐的、有责任感的家庭成员。
具体说明：一、二、五、六年级完成以上两项感恩小作业;三、四年级学生在本次活动后和父母共同完成一次亲子通信，对本次活动进行简单总结，加深对亲人的理解。该材料可由班主任收藏，在亲情互动主题班队会上进行分享和交流。
三、四年级每班上交3份。
上交时间：xx年10月8日
活动二：“最美夕阳红” 节日探究活动
农历九月九日为传统的重阳节，在古代，民间在重阳有登高的风俗，故重阳节又叫“登高节”。 在这一天，人们还有吃重阳糕的习俗……今天的重阳节，被赋予了新的含义。其实，每一个传统节日都有其独特的渊源和耐人寻味的故事，你了解了多少呢?
具体说明：五、六年级学生利用十一小长假了解重阳节这一传统节日的的习俗、故事等，填写完成活动反馈表。每班上交3份。
上交时间：xx年10月8日
活动三：“别样的亲情” 亲情公益活动
“家家有老人，人人都会老”。作为晚辈，请让我们发扬敬老爱亲的传统美德，把“别样的亲情”送到老人们的身边吧!
具体说明：少先队员可在重阳节(10月5日)以敬老爱老假日小分队的形式，组织前往各敬老院看望老人们，陪老人们说说话、聊聊天，听听老人们的故事，给老人们表演节目。低年级小朋友可在家长的陪同下把亲情送到鳏寡孤残等家庭，展现淮小学子及家长朋友的公益精神。活动照片可上交德育处存档。
为大力弘扬中华传统文化，建设中华民族共有的精神家园，根据中央、首都相关工作部署，结合我区实际，在国庆节前后，将在全区分别组织开展“我们的节日”——中秋节 重阳节”主题活动，现制定方案如下:
一、活动主题
活动主题“夕阳美、社保情”。
二、活动时间
20xx年9月25日至10月25日。
三、活动内容
一是走访慰问送温暖活动。深入高龄、孤寡、特困及本年度体检中患重病退休人员家中，对退休人员的生活、医疗等方面给予关心和帮助，并送上慰问金或慰问品，努力营造帮贫助老、关爱老人、共建和谐的良好社会氛围，让退休人员真真切切地感受到社会的关爱。
二是退休老人志愿服务活动。组织志愿者服务队到敬老院及退休老人家庭开展亲情服务，为有困难的退休老人提供家政、照料、护理、信息咨询、心理疏导等服务。
三是健康知识讲座。邀请养生保健专家为退休人员讲授养生保健常识及老年人常见病的预防和治疗。
四是社会化管理服务文艺汇演。在“重阳节”前后，围绕宣传社会保障政策法规，举办文艺汇演，倡导科学、健康、文明的生活方式，积极组织形式多样、内容丰富、健康有益的文艺节目，展现当代退休人员热爱生活、积极乐观的精神风貌。
四、工作要求
一是加强组织领导，务求活动实效。成立以中心主要领导为组长的“夕阳美、社保情”系列活动工作小组，根据活动项目明确责任分工，周密安排，精心组织，确保各项活动的顺利开展，以达到预期效果。
二是广泛宣传动员，营造浓厚气氛。“夕阳美、社保情”活动目的是为退休人员办实事、做好事、献爱心。因此，一方面积极动员，切实让更多的人参与到尊老爱好助老的活动中去;另一方面广泛宣传，让广大退休人员积极参与我们组织的系列活动。同时，充分利用各种媒体，对“夕阳美、社保情”活动和我市社会化管理服务工作进行广泛、深入的宣传，营造良好的社会氛围。
为大力弘扬中华民族尊老敬老的传统美德，丰富社区老年朋友的文化生活，让社区老年朋友们度过一个愉快的节日，江华社区将开展 “九九重阳节·浓浓敬老情”系列活动。
一、活动时间：20xx年10月22—23日
二、参赛人员：本社区离退休人员和在本社区内居住的社区居民(男60周岁、女50周岁及以上)。
三、报名时间和方式：凡参加各项活动比赛的人员，持身份证到江华社区居委会办公室报名(比赛现场不再报名)，报名截止时间：20xx年10月18日下午6时止。
四、活动内容：
1、乒乓球比赛： 10月22日上午9:00—12:00、下午2:00—5:00。分男、女组，各取前三名。
地点：居委会办公楼二楼大厅。
2、羽毛球比赛：10月22日上午9:00—12:00、下午2:00—5 :00。分男、女组，各取前三名。
地点：社区广场。
3、门球比赛:10月22日上午9:00—12:00。设团体一等奖。
地点：社区门球场。
4、麻将比赛:10月22日上午9:00—12:00、下午2:00—5 :00。取前八名。
地点：江华社区居民综合文化活动室。
5、象棋比赛:10月22日上午9:00—12:00。取前三名。
地点：江华社区居民综合文化活动室。
6、撮牌比赛:10月22日上午9:00—12:00。取前三名。
地点：江华社区居民综合文化活动室。
7、龙泉驿区政府送文化下乡——文艺演出10月23日上午
地点：社区广场
8、“人生最美夕阳红、世间最美老年花”交谊舞会:10月23日(晚上7:30—9:30)
地点：居委会办公楼二楼大厅。
五、其他：各项活动未获名次的参赛人员均发放小礼品一份。
一，活动主题说明
活动主题：九九重阳节，浓浓敬老情——一珍重阳节主题联谊会
备选主题：
九九重阳节，康圣一日游
人间百善孝为先，九九重阳享健康
活动目的：
1，重阳节作为中国传统的节日，又是老人节，是我们以情感纽带维护和开发顾客的最好时机。借助节日机会，把握合理主题，联络感情，促进销量;
2，通过在联谊会现场刻画美满的生活片段，引发到会者对美好生活的眷恋，从而唤起其对健康的足够重视。
3，企业形象塑造，提升企业形象，推动顾客升级。
二，活动时间
20xx年10月30日之前(10月30日重阳节)
三，邀约对象
主要邀约子女不在身边的顾客。顾客对我们的员工过节期间不忘与他们团聚这份情谊的感激和珍惜，会成为影响他们现场购买的重要因素。
四，活动重点环节，卖点及亮点
1，根据重阳节有郊游的习俗，各地可以根据自己的实际情况进行旅游营销。建议上午安排健康知识讲座大课堂，讲课卖货;中午免费午餐，下午参观旅游景点。(九九重阳自古有郊游，登高，赏菊，饮菊花酒，插茱萸习俗)
2，到会的每位顾客赠送精美的小礼品一份。
3，顾客与员工共饮菊花茶或菊花酒;
4，吃重阳糕或蛋糕;
5，现场促销政策非常优厚;(“敬老套餐“各公司自定)
6，购货顾客均可参与现场抽奖。
7，诗词游戏;(有奖问答)
五，相关道具，会场布置
1，在原开会条幅的基础上，会场悬挂中秋节条幅：
“九九重阳享健康，人间百善孝为先“
“父爱如山，母爱如水，一珍健康天下父母“
六，活动流程：
开场前：循环播放《开场短片》
8：30—8：50：主持人上场，介绍活动主题，介绍重阳节的传说，来历
8：50—8：55：共饮菊花酒或菊花茶
8：55—9：00：员工表演
9：00—9：20：诗词游戏
9：20——9：35放映《核酸专题片》
9：35——9：45：播放《媒体证明》短片(任选“东方时空“，“焦点访谈“，“时空连线“其一)
9：45——9：50：保健操(让老年朋友活动一下筋骨)
9：50——10：00：播放《老顾客访谈》短片
10：00——10：15：吃重阳糕或蛋糕
10：15——10：20：主持人宣布促销政策
10：20——11：30检测，促销，抽奖，颁奖
七，抽奖奖项设置
各地区根据本地区实际情况，顾客的需求情况，自行设计抽奖奖品。可以是公司的产品，也可以是日常实用的产品。主要目的是为了吸引顾客的购买率和宣传公司的新产品。
八，活动注意事项
1，工作人员统一工装。
2，会议过程，有空位置员工穿插就座，其余人员整齐站立会场两侧，积极鼓掌，制造场效。
3，带掌由各店长和各地区经理负责。
4，会议期间，员工不得随意出入会场及在会场内不得随意走动。
5，会议期间，不得在会场内接，打电话和收，发短信。
一、设计思考
农历九月初九是我国的重阳节，重阳节又叫“老人节”，尊老、敬老是中华民族的传统美德，所以我们结合重阳节开展关于“尊老、敬老”为目的的主题活动。儿童是祖国的未来，为了更好地从小培养他们尊老爱老的优良习惯，幼儿园在重阳节，组织孩子们与自己的爷爷、奶奶们一起联欢，用自己的方式表达对爷爷、奶奶等老人的关心和爱护。通过这些活动，可以帮助幼儿丰富以下经验：①农历九月初九是我国的重阳节，又叫“老人节”。②爷爷、奶奶非常关心小朋友，我们也应该尊敬爷爷、奶奶。③每个小朋友对爷爷、奶奶表达爱意的方式是不同的，我们可以为爷爷、奶奶做一些力所能及的事。
二、活动准备
学习儿歌，制作卡片等。
三、活动过程
1.介绍重阳节
老师引出重阳节主题
师：每年的农历九月初九是重阳节，它是我们中国的传统节日，也是我们爷爷奶奶、外公外婆，所有老人的节日。今天，我们小朋友都把自己的爷爷奶奶请到我们幼儿园里来过节了，你们开心吗?
2、谈话环节
邀请爷爷奶奶和小朋友来讲述互相关爱的故事
师：爷爷奶奶平时都很爱护我们，下面我们就请爷爷奶奶来说一说他们从小关爱我们的故事，好么?
师：我们再请几位小朋友来说一说，你平时在家有没有关心爱护爷爷奶奶呢?你是怎样关心的?
3.互动环节
(1)认识汉字“爷爷奶奶、外公外婆我爱你”
(2) 赠送礼物给爷爷奶奶
自己制作卡片送给自己的爷爷奶奶，并说一句感恩爷爷奶奶的话。让他们看到自己的本领，认识到我们在长大。
(3)给爷爷奶奶敲敲背捶捶腿
边唱儿歌《给爷爷奶奶敲敲背捶捶腿》边给爷爷奶奶敲背捶腿。
4、活动结束。
一、活动目的：
1.在敬老院做义工，既可培养西部志愿者的优异品格，又可丰富西部志愿者的日常生活，同时还能增加同学们参与社会服务社会的机会;
2.在迎接九九敬老节来临之际，为之后的系列活动增添更多的活动意义，且主要是为了弘扬中华民族传统美德，真正履行落实行动做到敬老、爱老、助老。
3.为敬老院老人做义工，真正让老人在九九敬老节来临之前就先给他们以愉悦的心情，丰富他们的精神世界、从根本上做一些实事，为老人带来更多的活动与温暖。
二、活动主题：
敬老院陪老人过节，义务细心照料老人
三、活动时间：
20xx年9月24日(时间待定)
四、组织机构
主办单位：龙胜县县团委 西部志愿者自管委员会
承办单位：龙胜县敬老院
五、活动对象：
所有服务龙胜县的西部志愿者
六、活动地点：
龙胜县敬老院
七、整体活动流程：
八、资金预算：
内容 单价/元 数量 总价/元
水果
机动经费
合计： 元
九、需申请物资清单：
物资 数量 申请对象
水果 西部志愿者自管会纪检生活委员
场地 龙胜县敬老院
照相机 1 西部志愿者自管会宣传委员
十、负责人联系方式。
十一、对方联系方式。
一、活动主题与背景
“九九重阳·关爱永久” ;敬老助老是中华民族的传统美德，也一直是青年志愿服务工作的一项重要内容。××学院文学系团总支分会青年志愿者协会对××老人公寓长期进行志愿服务活动，两者已经建立了长期良好的合作关系。在重阳节到来之际我们青协志愿者再次走进东日，为老人们带来重阳的祝福。
二、活动目的
1、关爱老人，在重阳节让老人们感受到亲情的关怀。
2、让我们更了解上一辈的想法，减少我们与长辈之间的代沟，让我们学会倾听、学会交流。
三、活动简介
在重阳节到来之际，××学院文学系团总支分会青年志愿者协会组织学生来到我们的常规活动地点——××老人公寓进行活动。东日老人公寓主要是集中了温州地区因子女工作原因而无法全面照顾到他们，为了让他们得到更好的照顾而将他们寄养在此的老人。
重阳节又称老人节，是中华民族传统节日。我们志愿者秉承尊敬关爱老人的优良美德，开展活动。在活动中我们为老人讲解关于老年人的安全健康知识，送给老人们一些物品，陪老人聊天，倾听老人们的讲述，询问老人们在生活上的问题……让他们感受到我们青年志愿者的关怀，给他们带来一股温馨的气息。
四、活动地点、负责单位及负责人
××老人公寓;××学院文学系团总支分会青年志愿者协会;××× ×××××××××××
五、活动流程
(一)前期准备
1、活动申请
2、联系敬老院主要负责人，待其许可，协商本次活动的各项具体安排及相关细节。
3、活动时间预算
4、提前购买送给老人的物品(粽子、苹果、香蕉)
5、活动人数30人
(二)活动实施
a方案 (天气良好)
1、 出发前集中志愿者，带好扫帚、抹布等打扫卫生的工具，清点人数，交代细节。
2、 10月××日上午8点半，志愿者于学校大门集合，统一乘坐公交车出发，预计9点半到达。
3、 达到后进行分组，分出5人进行打扫老人公寓内卫生，另外25人，分成五组，每组4人(最好每一组有一位温州同学，便于与老人交流)，与指定的老人进行活动。9点45分活动开始。
4、 每小组要进行一下活动：同学带着送给老人的物品，先送给老人并祝福老人重阳节快乐，随后与老人进行聊天，在聊天过程中应询问老人生活上的困难，穿插讲解一些关于老年人的安全健康知识，要注意倾听老人们的讲述。同学也可以选择请老人到外面边散步边聊天。
5、 11点邀请老人们及院方工作人员一起合影留念，并向院方负责人表示感谢。
6、 一切活动结束后，每个同学于老人公寓门口集合回校。
b方案 (下雨)
由于重阳节的关系，活动不宜推迟，辛苦同学们冒雨前往老人公寓，在活动过程中取消一切室外活动，包括室外打扫、散步等。
(三)注意事项
1、参加人员要注意安全，要有团队意识，遇到突发问题要及时上报党组织带头人。
2、人员安排。
3、志愿者要秉持“文明礼貌，优质服务”的原则，以平等亲善的态度对待每位老人，不得与任何老人发生争执。且与老人说话时要有爱心、信心和耐心。
4、志愿者要自觉遵照敬老院工作人员的指导和帮助完成工作，切不可不听指挥，蛮干乱干，扰乱工作计划，一切均需按照既定计划严格执行。不要改变物品的原来布局。
5、尽量避免穿着过于时尚、鲜亮的服装，以免老人产生眩晕感。
6、所有费用由学校承担，并由同学提前购买物品。
六、可行性分析
××学院文学系团总支分会青年志愿者协会与东日老人公寓建立了长期良好的合作关系。东日老人公寓主要是集中了温州地区因子女工作原因而无法全面照顾到他们，为了让他们得到更好的照顾而将他们寄养在此的老人。由于缺少亲人们的陪伴，老人通常比较孤单，在重阳节到来之际，志愿者们通过聊天陪伴、祝福、打扫卫生等活动，给老人们带来亲情的温暖。通过此次活动，增加志愿者对老人们的了解，学会更加尊敬老人，让我们与东日的合作关系更加稳定、健康。
七、经费预算(250元)
车费 30人 2元/人 60元
粽子 30只 3元/只 90元
苹果 10斤 4元/斤 40元
香蕉 30斤 2元/斤 60元
八、附件
老年人长寿秘诀
1. 坚持适度的体力劳动和体育锻炼。老年人需要经常活动,才能保持健康，延年益寿。运动既要贵在坚持,但也要防止过度, 根据自身条件以适度为宜。
2. 性格开朗,积极乐观,情绪稳定。现代医学认为,很多疾病都与精神因素有关。譬如: 激烈的情绪激动就可以引起冠状动 脉痉挛或血压升高, 所以, 要保持情绪稳定、乐观。
3. 生活要有规律,工作、休息要合理安排。老年人的饮食起居都要按规律进行,使身体各器官的生理机能得以正常发挥。
4. 饮食清洁、食之有节、糖、盐低量。老年人早饭宜早，中饭宜好,晚饭宜少。不宜过甜,不宜过咸,切忌暴食暴饮,免伤脾胃。
5. 陶冶情操,兴趣多样,生活丰富。业余爱好可以锻炼老年人的意志,促进精神文明,使人振奋,情绪饱满。
6. 严戒烟、少喝酒, 保持二便通畅。淡酒也少饮, 不吸烟, 每天喝足够的茶水, 对清洁胃肠、促进代谢、排泄毒素、降低血液粘度都有好处。
7. 环境清静, 空气新鲜, 多接触阳光。根据调查发现长寿老人大多生活在阳光充足、空气新鲜的清静地区。
8. 夫妻恩爱、家庭和睦、互相照顾。和睦的家庭气氛对老年人的健康长寿至关重要。
活动主题：关爱老人 温暖社会
活动时间：20xx年xx月xx日上午
活动地点：松鹤养老院
活动目的：为弘扬中华民族尊老敬老的传统美德，加强学生思想品德教育，培养学生的社会责任心和尊敬老人的优秀品质，让同学们的社会实践能力得到提高。
活动口号：关爱老人 奉献爱心
活动人员：五年级学生代表
活动流程：
一、准备工作：
1、联系敬老院及东二居委会：韩建荣
2、物品准备：
(1)队旗、学生自己准备小礼物 (2)购买水果
3、节目排练总负责：冯娟
4、照相：宋惠芝
5、劳动工具：每个孩子带一块擦桌布
二、活动过程：
1、节目演出： (1)集体诵读古诗 (2)功夫扇 (3)歌曲《感恩的心》《友谊地久天长》
2、演出结束，给老人赠送礼物;合影留念。
3走近老人： (1)每个同学搀扶一位老人回到老人的房间; (2)帮老人打扫房间卫生; (3)给老人捶背; (4)跟老人聊天，听老人讲过去的事情，给老人讲自己的所见所闻，让老人感受快乐与温暖。
三、注意事项：
1、必须遵守活动时间及安排，服从指挥，准时到达集合地点;
2、进入敬老院要保持肃静，行动有素;
3、见到敬老院的老人、领导及工作人员要微笑、主动地问好，体现良好的个人素养;
4、清理房间时要注意安全，不要碰坏老人的东西，不能改变房间原有的布局;
5、慰问时不用自带任何礼物，活动中统一赠送礼物;
6、活动结束时要和老人握手告别，说再见!